Ngemil makanan yang tepat melawan rasa lapar dan membuat Anda tidak murung di siang hari. Gabungkan ini camilan sehat ke dalam hari sibuk Anda untuk menjaga tubuh Anda tetap bertenaga dan merasa baik.
Kita semua mungkin pernah mengalami perasaan tidak enak setelah makan camilan olahan, manis, dan berlemak. Gula halus pada akhirnya menguras energi Anda dan membuat Anda merasa lesu. Ngemil sehat tidak harus membosankan. Tingkatkan tubuh Anda dan lawan rasa lapar dengan sembilan imajinatif dan bergizi ini ide makanan ringan.
1
Es krim selai kacang pisang beku tanpa rasa bersalah
Tidak perlu merasa bersalah makan es krim ini! Resep ini hanya memiliki dua bahan dan mudah disiapkan. Pisang beku dan selai kacang menyatu dalam es krim bebas rasa bersalah yang bergizi ini.
2
Keripik kangkung asin renyah
Lawan keinginan Anda akan keripik kentang berminyak dengan alternatif yang lebih sehat: keripik kale. Keripik ini dipanggang, bukan digoreng, sehingga memuaskan hasrat akan keripik Anda tanpa minyak dan rasa bersalah.
3
Keripik ubi jalar garam dan cuka
Pengganti lain untuk keripik kentang goreng berminyak adalah keripik yang terbuat dari ubi jalar. Keripik ubi jalar ini dapat dikocok dalam sekejap... siap di microwave Anda!
4
Donat panggang ubi jalar
Punya rasa lapar untuk donat? Lewati camilan goreng tradisional dan ganti dengan donat ubi jalar yang dibumbui dengan sempurna dan beraroma ini. Anda tidak akan kehilangan lemak dan akan mendapatkan semua nutrisi yang ditawarkan ubi jalar.
5
Granola bar sehat buatan sendiri
Mengapa membeli granola batangan yang dibeli di toko ketika Anda dapat membuat camilan berenergi sendiri dengan apa yang mungkin sudah Anda miliki? Granola batangan yang sehat ini mengemas nutrisi!
6
Keripik apel panggang gula kayu manis
Apel yang diiris tipis ditaburi dengan gula kayu manis dan dipanggang untuk suguhan renyah yang sehat dan manis.
7
Gigitan mentimun peternakan
Saus peternakan dalam cangkir mentimun ini dibuat dengan yogurt Yunani dan merupakan camilan sehat tanpa rasa bersalah!
8
Berry yang dicelup yogurt Yunani
Ide camilan yang sangat mudah dan sehat: Buah beri yang dicelupkan ke dalam yogurt Yunani dan dibekukan untuk camilan "kapan saja" yang bergizi.
9
Yoghurt buatan sendiri dengan campuran sehat
Semua orang tahu bahwa yogurt adalah alternatif camilan yang sehat. Mengapa membeli yogurt ketika Anda mungkin memiliki semua bahan untuk membuatnya di rumah? Campurkan buah beri dan kacang-kacangan yang sehat untuk camilan yang mengenyangkan untuk melawan rasa lapar Anda.
Dapatkan resepnya >>
Lebih banyak ide camilan sehat
30 Makanan ringan yang mengenyangkan
Resep camilan sehat untuk kudapan tengah hari
Camilan yang tidak akan merusak diet Anda
