Berbicara di depan umum ditakuti oleh banyak orang pada tingkat yang sama dengan ketakutan akan kematian. Seringkali, ketakutan ini datang dari rasa tidak percaya diri dengan penampilan Anda atau dengan keterampilan Anda. Seorang pelatih kehidupan berbagi tips untuk meningkatkan kepercayaan diri untuk meningkatkan keterampilan berbicara di depan umum.
Kredit foto: Fuse/Getty Images
Sophie Skover, seorang pelatih dan pembicara inspirasional dari Pelatihan Kehidupan Harmoni LSS, menjelaskan cara meningkatkan kepercayaan diri sehingga Anda dapat menyampaikan pidato itu dengan gaya, bukan keringat. Skover mengatakan untuk memulai dengan dasar-dasar. Bersiaplah — ketahui pesan Anda secara keseluruhan dan latih pidato Anda dengan pengatur waktu. Anda akan percaya diri dengan kata-kata dan waktu Anda. Kemudian, Anda dapat fokus pada pengiriman Anda. Di bawah ini adalah tiga tip terbaik Sophie untuk meningkatkan kepercayaan diri untuk berbicara di depan umum.
1
Jadilah kamu, kekurangan dan segalanya
Faktanya, tidak ada manusia yang sempurna. Lepaskan harapan itu, dan terus ingatkan diri Anda bahwa Anda dipilih untuk memberikan pidato ini. Keaslian dan kepercayaan diri sejati adalah menarik. Skover menjelaskan bagaimana melakukan ini. Dia berkata, “Beri dirimu izin untuk menjadi dirimu sendiri, kekurangan dan segalanya. Anda adalah satu-satunya di dunia yang ahli dalam menjadi diri Anda sendiri. Biarkan hati sejati Anda bersinar melalui kata-kata Anda dan ketahuilah bahwa Anda hebat apa adanya. Tentu, Anda mungkin memiliki beberapa area pertumbuhan, tetapi jangan biarkan hal itu menguasai saraf atau pendekatan Anda. Ketahuilah bahwa setiap orang yang berdiri di atas panggung pernah mengalami perasaan yang sama dengan yang Anda rasakan, dan Anda dapat melakukannya. Katakan pada diri sendiri berulang-ulang, 'Semuanya baik-baik saja. Saya baik-baik saja sekarang.’ Ketahuilah bahwa itu baik-baik saja, Anda baik-baik saja, dan tunjukkan diri Anda yang sebenarnya kuat dan mampu.”
2
Tertawa adalah strategi
Tawa memecah — secara internal dan eksternal — es. Anda merasa baik tentang diri Anda ketika Anda tertawa dan ketika Anda membuat orang lain tertawa. Dan orang-orang terlihat cantik ketika mereka tersenyum dan merasa nyaman dengan diri mereka sendiri! Skover menyarankan menggunakan lelucon untuk memulai pidato Anda karena dengan membuka dengan lelucon, senyum Anda akan meringankan tampilan dan suasana hati Anda dan menetapkan yang hebat — dan percaya diri! — nada untuk sisa pidato Anda. Jika memungkinkan, cobalah merangkai anekdot sepanjang pidato Anda untuk alasan yang sama. Audiens Anda akan mengingat senyum yang Anda bagikan.
3
Permainan pikiran
Semenjak Rahasia, setiap orang yang ingin telah menggunakan kebenaran ini: Segalanya mungkin. Ubah ini menjadi apa yang perlu Anda dengar: Anda diinginkan, dan Anda layak. Skover berkata, “Sekarang ini adalah sesuatu yang hanya bisa Anda berikan pada diri Anda sendiri. Datanglah dari tempat terdalam di perut Anda di mana Anda tahu dan percaya bahwa Anda dapat mencapai apa pun yang Anda tetapkan. Percaya Anda akan memiliki dampak positif. Percayalah bahwa satu orang di luar sana perlu mendengar apa yang Anda katakan dan bahwa Anda mengatakan itu adalah satu-satunya cara mereka akan melakukannya dengarkan, dan akhirnya, percayalah bahwa kamu hebat!” Keyakinan memiliki dampak terbesar pada penampilan dan penampilan Anda kesuksesan. Beri diri Anda pengetahuan bahwa Anda memiliki ini, dan Anda akan terlihat hebat melakukannya!
Lebih banyak kiat karier hebat
Tanda-tanda Anda layak mendapatkan kenaikan gaji
5 Kerusakan lemari pakaian yang dapat menyabotase wawancara
Buat profil LinkedIn yang membuat Anda dipekerjakan
