Menengok ke belakang, Jack Gyllenhaal tidak merekomendasikan sejauh mana dia pergi untuk mempersiapkan peran terbarunya.
4 kali Jake Gyllenhaal memberi kita merinding di Penjelajah malam cuplikan
Ketika dia mendaftar untuk film thriller yang akan datang, Penjelajah malam, Gyllenhaal mengetahui bahwa dia harus menurunkan hampir 30 pound agar sesuai dengan karakter, paparazzo yang teduh, Lou Bloom. Dan perlu diingat, Gyllenhaal tidak terlalu membebani dirinya sebelumnya.
Tapi bagaimana Gyllenhaal memilih untuk menurunkan berat badan yang membuat kita semua menggelengkan kepala. Aktor tersebut mengungkapkan kepada Entertainment Weekly bahwa dia membuang segala sesuatu dalam makanannya dan hidup dengan salad kale dan permen karet - jelas tidak direkomendasikan ahli gizi. Dan gabungkan defisit kalori yang serius itu dengan rejimen olahraga yang intens dan Anda melihat beberapa penurunan berat badan yang jelas tidak sehat.
"Saya membuat banyak pilihan secara fisik," katanya, menambahkan bahwa dia berlari 15 mil setiap hari antara rumahnya di Hollywood dan lokasi syuting film.
“Yang penting, kamu sangat lapar karena kamu tidak makan banyak,” tambahnya, dan melanjutkan dengan mengatakan bahwa pilihan kesehatannya yang buruk juga berdampak negatif pada kehidupan sosialnya. “Kamu kesepian karena kamu tidak bertemu teman-temanmu untuk makan malam. Orang-orang berkata, 'Hei, Anda ingin bertemu untuk makan malam setelah bekerja?' Saya menjawab, 'Yah, saya syuting sepanjang malam.' 'Baiklah, Anda ingin bertemu untuk makan siang?' Saya seperti, 'Saya bisa' t!' Jadi aku akan lari.”
Gyllenhaal kemudian mengungkapkan kepada Rakyat bahwa dia sekarang menyadari bahwa pilihannya tentang kesehatannya bisa sangat berbahaya. Sekarang setelah syuting telah selesai dan dia memiliki kesempatan untuk berefleksi, dia mengakui bahwa dia tidak menyadari pada saat itu berapa banyak kerugian yang akan ditimbulkan oleh penurunan berat badan yang tidak sehat.
"Saya rasa saya tidak sadar," katanya. "Saya rasa saya tidak sadar sampai beberapa bulan yang lalu dan kami melalui semua pemotongan, dan Anda mulai memisahkan diri dari karakter dan berkata 'Wow,' Anda tahu?"
