Apakah anak Anda tidur dengan tumpukan boneka binatang? Berita buruknya adalah mainan itu bisa dipenuhi dengan alergen. Kabar baiknya adalah dengan beberapa langkah sederhana, Anda dapat secara drastis mengurangi paparan anak Anda terhadap alergen.
Kamar tidur anak Anda harus menjadi tempat perlindungan dari alergen lingkungan. Sayangnya, beberapa alergen teratas — seperti tungau debu dan bulu hewan peliharaan — suka berkumpul di tempat kita tidur. Pelajari cara mengurangi alergen di kamar tidur anak Anda untuk meredakan gejala alergi dan asmanya serta membantunya tidur dengan nyenyak.
Hindari bulu hewan peliharaan sepenuhnya
Jika Anda memiliki hewan peliharaan, sering-seringlah memandikan hewan peliharaan Anda. Jika tidak, pertimbangkan untuk memelihara hewan peliharaan seperti ikan atau reptil. Jika anak Anda tidur dengan anjing atau kucingnya, inilah saatnya untuk menghentikan kebiasaan itu. Tidak ada jumlah kenyamanan terkait hewan peliharaan yang sebanding dengan masalah bulu hewan peliharaan di tempat tidur anak Anda. Untuk hasil terbaik, hewan peliharaan Anda harus dilarang dari kamar anak-anak sepenuhnya. Minta anak Anda untuk mengganti piyamanya langsung sebelum tidur. Jika hewan peliharaan anak Anda
Berperang melawan tungau debu
Tungau debu adalah serangga mikroskopis yang memakan serpihan kulit. Kedengarannya menjijikkan, bukan? Untuk anak-anak dengan alergi tungau debu, gejala alergi dan asma dapat memburuk di rumah berkat kehadiran serangga kecil ini di tempat tidur dan bantal yang hampir tidak dapat dihindari. Pencegahan dan perawatan adalah cara terbaik untuk melawan tungau debu. Hindari kekacauan, larang boneka binatang dari tempat tidur, dan gunakan lantai keras seperti ubin atau kayu. Gunakan sarung bantal anti alergi dan penutup kasur, dan sering-seringlah mencuci tempat tidur anak Anda dengan air yang sangat panas. Pertimbangkan filter HEPA di kamar tidur anak Anda, dan sering-seringlah menyedot debu dengan penyedot debu yang dibuat khusus untuk mengurangi alergen.
Kurangi kecoa
Tidak menyenangkan untuk mengakui bahwa kecoak berkeliaran di mana-mana. Alih-alih hidup dalam penyangkalan, lakukan apa yang Anda bisa untuk mengurangi kecoak di kamar tidur anak Anda. Anak Anda sering menjadi penyebab terburuk dalam hal menarik hama ini. Larangan makanan ringan dari kamar tidur dan Anda akan menghindari potongan kecil makanan yang menarik kecoak. Jangan pernah meninggalkan genangan air. Pertimbangkan berinvestasi dalam pengendalian hama profesional untuk membatasi kecoak di seluruh rumah Anda. Seorang profesional dapat membantu Anda menutup celah dan area yang disukai kecoak.
Larangan jamur dan lumut
Alergi jamur dapat menyebabkan anak-anak mengalami gejala yang mirip dengan flu biasa. Bantu anak Anda menghindari gejala tidak nyaman ini dengan mengurangi jamur. Dehumidifier adalah pertahanan yang hebat terhadap jamur di kamar tidur anak Anda. Kebiasaan baik juga berjalan jauh. Dorong anak Anda untuk menggantung handuk di kamar mandi setelah digunakan, alih-alih membiarkannya membusuk di lantai. Gunakan keranjang tertutup untuk pakaian yang berkeringat dan kotor. Tangani kebocoran segera dan pertimbangkan untuk mengevaluasi jendela Anda untuk masalah kebocoran kelembaban.
Lebih lanjut tentang asma dan alergi
Atasi alergi musim panas anak Anda dengan murah
Asma anak-anak: Tips untuk rumah sehat asma
Cara mencegah infeksi telinga
