Terkadang membuat anak Anda makan camilan sehat gagal total terutama jika anak Anda pemilih makanan. Di sini kami membagikan ide bagus untuk es loli buah dan yogurt yang berfokus pada penggunaan buah dan yogurt segar atau beku. Cukup campurkan bahan-bahannya dan bekukan untuk camilan fantastis yang membuat anak-anak senang dan membuat para ibu tersenyum.
Sebagai seorang ibu, tidak ada yang lebih sulit daripada mencoba memasukkan pilihan makanan ringan yang lebih sehat ke dalam makanan anak-anak Anda. Di sini kami membagikan resep hebat yang menggunakan semua jenis buah segar atau beku yang Anda miliki dan yogurt (kami menggunakan merek Stonyfield YoKids) yang dimaniskan dengan madu atau nektar agave. Cukup campur, bekukan, dan nikmati. Ini bagus untuk anak-anak dari segala usia terutama di bulan-bulan hangat.
Resep es loli buah dan yogurt yang mudah dibuat
Hasilkan 6-8 es loli tergantung ukuran cetakan atau cup yang digunakan
Bahan-bahan:
- 1 cangkir yogurt seperti Stonyfield YoKids
- 1 cangkir buah segar atau beku seperti stroberi, blueberry, pisang atau persik
- 2 sendok makan madu atau agave nektar
- 1 set 6 cetakan es loli (jika tidak memiliki cetakan es loli bisa juga menggunakan paper cup kecil, stik kayu dan aluminium foil)
Petunjuk arah:
- Dalam blender atau pengolah makanan, tambahkan buah segar atau beku, madu, dan yogurt hingga campurannya halus dan lembut.
- Isi setiap cetakan es loli 3/4 penuh, lalu tambahkan bagian atasnya. Tempatkan cetakan di dalam freezer dan bekukan beberapa jam atau sampai es loli membeku padat. Keluarkan bagian atas dari cetakan dan nikmati.
- Jika menggunakan cangkir kertas, ikuti proses yang sama, pastikan cangkirnya tidak terlalu penuh. Tempatkan cangkir kertas di piring makan dan tutup dengan aluminium foil. Buat satu celah kecil di bagian atas foil di atas setiap cangkir dan tambahkan tongkat kayu (foil akan membantu menopang tongkat sampai es loli membeku). Setelah beku cukup kupas cangkir kertas dari es loli dan nikmati.
Lebih banyak ide resep sehat untuk anak-anak
Resep ramah anak dari A – Z
Makan siang sehat untuk balita
5 Cara menyenangkan untuk membuat anak-anak makan sehat
