Apa arti jatuh bagimu? Mengintip daun, kembali ke sekolah, sepak bola dan sering musiman alergi. Jika Anda salah satu dari jutaan yang terkena ragweed, serbuk sari dari gulma ini menyerang Anda antara akhir musim panas dan awal musim gugur.
Kredit foto: AwakenedEye/iStock/360/Getty Images
Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari "gulma super" ini, Anda dapat meminimalkan efeknya — mulai dari halaman Anda sendiri.
Pemanasan global dan ragweed
Pemanasan global mungkin tidak memiliki terlalu banyak pendukung, tetapi jika ragweed bisa berbicara, itu akan menjadi pemandu sorak nomor satu untuk pemanasan global. Mengapa? Peningkatan karbon dioksida yang berasal dari pembakaran bahan bakar fosil tidak hanya memberi makan rumput liar, tetapi riset menunjukkan CO2 juga membuat ragweed tahan terhadap serangga yang pernah mengunyah gulma sial ini. Tidak mengunyah berarti tanaman lebih besar, dan tanaman yang lebih besar berarti lebih banyak serbuk sari. Kondisi yang menguntungkan ini memiliki musim ragweed berukuran super, yang sekarang berlangsung dari Agustus hingga November, dengan jumlah serbuk sari mencapai puncaknya pada bulan September.
Jenis rumput terburuk untuk alergi
Pertama, kabar buruknya: Sama sekali tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghindari miliaran butir serbuk sari yang menempuh jarak ratusan mil untuk bersarang di hidung Anda, menyebabkan bersin, sakit kepala sinus, dan gatal tenggorokan. Sisi baiknya, Anda dapat sangat mengurangi penderitaan Anda dengan memastikan Anda tidak memiliki tanaman penghasil serbuk sari tinggi berikut di halaman Anda.
- Rumput bermuda
- Johnsongrass
- rumput gandum hitam
- alfalfa
- rumput babi
- Cocklebur
- Seperempat domba
- rumput liar
- Thistle Rusia (tummbleweed)
- rumput timotius
- Bluegrass Kentucky
- rumput redtop
- rumput kebun
- Rumput vernal yang manis
Tip cepat
Sekarang setelah Anda tahu tanaman mana yang paling buruk untuk alergi, cari tahu mana yang terbaik disini!
Pencegahan alergi
Jika Anda menderita gejala alergi yang disebabkan oleh ragweed (juga disebut hay fever atau rinitis alergi), penting untuk mengetahui jumlah serbuk sari di daerah Anda. Ini dapat ditemukan di koran lokal atau di situs web cuaca. Tetap di dalam ruangan dan hindari pekerjaan di halaman saat jumlah serbuk sari paling tinggi. Lepaskan pakaian Anda ketika Anda tiba di rumah (dan kenakan yang bersih!), Dan jaga agar rumah Anda sebebas mungkin dari serbuk sari dengan mencuci tempat tidur dan menyedot debu sesering mungkin. Ganti filter udara rumah Anda setiap bulan dan pertimbangkan untuk membeli filter udara HEPA.
Makanan yang harus dihindari
Tahukah Anda bahwa makanan tertentu justru dapat memperburuk gejala alergi? Protein dalam serbuk sari ragweed dapat menyebabkan alergi oral ketika mereka bereaksi dengan protein dalam buah dan sayuran tertentu. Sistem kekebalan tubuh kemudian bekerja keras. Waspadai bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap pisang, melon (melon, melon, dan semangka), biji bunga matahari, zucchini, teh chamomile, mentimun, dandelion, dan echinacea. Jika gejala Anda memburuk setelah makan makanan ini, konsultasikan dengan dokter Anda atau temui ahli alergi.
Lebih banyak info berkebun ramah alergi
Apa yang harus ditanam jika Anda memiliki alergi?
Alergi serbuk sari pohon: Tanaman yang harus dihindari di halaman Anda sendiri
Alergi rumput: Tanaman yang harus dihindari di halaman Anda sendiri
