Dear Bacne: Kamu payah. Kami akhirnya berhasil membuang (alias membakar) setiap gambar wajah berjerawat dari saat kami masih muda, dan sekarang Anda harus ikut dan menghujani parade kami.
Anda mengoceh di seluruh bagian pernyataan favorit kami. Dan atasan off-the-shoulder dan gaun backless kami. Anda bahkan membuat kami merasa ngeri dengan peralatan olahraga kami (dan bukan karena memakainya berarti kami harus berolahraga). Kami mendukung Anda, dan kami tidak akan turun tanpa perlawanan.
Hanya karena ini adalah waktu dalam setahun ketika kita bisa menyembunyikan jerawat dengan sweter besar, turtleneck, dan banyak lapisan tidak memberinya hak untuk berkeliaran seperti tetangga yang lengket. Sebelum Anda menyadarinya, musim semi akan segera tiba — dan mengenakan turtleneck ke pantai tidaklah praktis.
Lebih dekat dan pribadi
Berdirilah sedekat mungkin dengan kamar mandi atau cermin berukuran penuh Anda. Dengan cermin kosmetik di tangan, keluarkan Nancy Drew batin Anda untuk menyelidiki situasinya. Kemungkinan besar Anda mengalami jerawat di area tertentu, yang akan mempersempit daftar tersangka yang menyebabkan jerawat Anda.
Jika jerawat Anda ada di leher dan bahu, kemungkinan karena produk rambut Anda. Jika mereka lebih dekat ke area tali bra Anda atau tempat bra olahraga Anda berada, cuci bra Anda lebih sering benar-benar atau membuangnya dan membeli yang baru (Seperti Anda membutuhkan alasan lain untuk berbelanja, tetapi Anda Selamat datang). Jika, seperti pacar terakhir Anda, jerawat Anda tidak mengarah ke mana pun, ini berarti perang.
Inilah yang Anda perlukan untuk pertempuran:
Aturan mandi
Kamar mandi Anda adalah pesta kuman 24/7. Ganti loofah, spons mandi, atau lap wajah Anda sesering mungkin — ini adalah tempat favorit mereka untuk berpesta. Mandi dengan air hangat, bukan air bakar tingkat tiga. Gunakan sabun mandi yang khusus memerangi jerawat, seperti Pembersih Tubuh Bening Neutrogena (drugstore.com, $7), dan cuci bersih tempat-tempat yang sulit dijangkau dengan loofah atau sikat bergagang. FYI: Kuas Tubuh Kaktus The Body Shop menendang beberapa serius... kembali. (thebodyshop-usa.com, $15)
Penting juga untuk mencuci punggung Anda terakhir kali, terutama jika produk rambut Anda yang harus disalahkan. Setelah mencuci rambut, tarik rambut ke atas bahu dan pergi ke kota — ini akan memastikan tidak ada sisa sampo atau kondisioner yang menyumbat pori-pori Anda. Setelah Anda keluar dari kamar mandi, jepit rambut basah Anda dengan klip (jika tidak, Anda pada dasarnya mencuci punggung Anda tanpa biaya). Tip mudah lainnya: Gunakan satu handuk untuk rambut Anda, dan yang terpisah untuk tubuh Anda.
Rejimen pakaian
Kenakan kain yang ringan dan bernapas seperti katun dan linen. Saya juga merekomendasikan menggunakan tabir surya wajah pada tubuh Anda daripada tabir surya biasa, karena mereka cenderung tidak memiliki tingkat perlindungan breakout yang sama (jika ada sama sekali). Setelah menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari atau berolahraga, segera mandi dan ganti pakaian — berjalan-jalan dengan bau lebih lama dari yang seharusnya akan menyebabkan (kejutan!) lebih banyak jerawat punggung.
Regimen waktu tidur
Cuci seprai dan sarung bantal Anda secara teratur, dan cobalah beralih ke deterjen cucian yang alami dan bebas pewangi. Kenakan piyama nyaman yang tidak mengiritasi kulit Anda atau menyebabkan Anda berkeringat (terbakar di tempat tidur adalah terburuk, dan percayalah, punggung Anda setuju). Sebelum memakai PJ Anda, obati area masalah Anda dengan formula jerawat yang mengandung benzoil peroksida, seperti Clinique Acne Solutions Darurat Gel-Lotion. Ini akan membantu menyembuhkan jerawat Anda saat ini sambil mencegah yang akan datang. (sephora.com, $17)
Kuncinya adalah konsistensi: Anda tidak akan melihat hasil dalam semalam, tetapi begitu Anda mematuhinya (Anda tahu, lebih dari satu hari), Anda akan menemukan diri Anda melakukan backsercising untuk bersiap-siap untuk backless semuanya musim panas ini.
Bacne yang terhormat: Bawa. Dia. Pada.
Lebih banyak cara untuk memerangi jerawat
6 Perubahan gaya hidup untuk mempromosikan kulit super sehat
Panduan 8 langkah untuk membersihkan kulit
Tips aman dan cerdas untuk menghindari wabah jerawat parah
