Meskipun peringatan kesehatan ada di mana-mana, 40 persen warga Inggris yang menakjubkan masih menyala. Tidak peduli bagaimana biaya meningkat dengan setiap Anggaran, atau berapa banyak orang yang terus terkena kanker paru-paru, jumlah perokok turun terlalu lambat. Bukan hanya kanker dan emfisema yang berasal dari merokok: Banyak efek samping menyedihkan lainnya yang tidak diketahui dengan baik. Mengapa tidak mempertimbangkannya bulan ini dan menggunakan 31 Mei sebagai hari untuk mulai berhenti?
Kerusakan sistem kekebalan tubuh Anda
Merokok dapat mempengaruhi hampir setiap organ tubuh Anda karena bukan hanya nikotin yang berbahaya, tetapi juga bahan kimia dalam tembakau seperti karbon monoksida, tar, formaldehida, sianida, dan amonia. Selain bersifat karsinogenik, karbon monoksida mencegah sel darah merah mendapatkan oksigen penuh yang dibutuhkan untuk pertumbuhan sel yang sehat. Ini mendorong karsinogen dalam tembakau untuk mengikat sel-sel di seluruh tubuh Anda dan merusaknya. Sistem kekebalan yang lemah membuat perokok rentan terhadap berbagai penyakit dan penyakit lainnya.
Kerusakan hati
Peningkatan tekanan darah dan peningkatan denyut jantung, serta penyempitan arteri yang mengontrol aliran darah dan oksigen, dapat menyebabkan penyakit jantung dan gagal jantung. Jadi, bahkan jika kanker tidak merenggut nyawa seorang perokok, serangan jantung yang fatal dan sangat mendadak bisa terjadi.
Kerusakan jumlah sperma
Merokok dapat mengurangi jumlah sperma dan juga membuat pria impoten. Sebuah laporan oleh BBC di Inggris menyatakan bahwa perokok dua kali lebih mungkin menderita disfungsi ereksi dibandingkan non-perokok. Merokok menyebabkan aterosklerosis, atau pengerasan arteri yang memberi makan penis, dan nikotin juga menyempitkan pembuluh darah yang lebih kecil, yang menyebabkan impotensi.
Kerusakan pada kulit dan otak
Kita sering berpikir bahwa kita dapat melihat seorang perokok karena kerusakan yang terlihat pada kulit mereka, dan inilah alasannya: Ilmuwan Baru telah melaporkan bahwa sebuah penelitian di Nagoya City University di Jepang telah menemukan bahwa merokok menyebabkan pengurangan hingga 40 persen dalam produksi kolagen yang dibutuhkan untuk memperbarui kulit. Ini, tentu saja, menyebabkan penuaan dini dan perkembangan kerutan yang berlebihan. Semakin banyak sel otak yang mati semakin lama seseorang merokok dan akibatnya fungsi otak bisa berkurang. Anda juga dapat menderita stroke karena penyempitan pada pembuluh darah yang mensuplai otak.
Dan kerusakan lebih lanjut
Efek samping lain yang kurang dikenal termasuk osteoporosis dan tulang melemah, masalah punggung, bisul, bronkitis, keguguran saat hamil dan kerentanan terhadap infeksi. Merokok saat hamil atau di sekitar anak-anak jelas sangat dilarang, karena efek dari bahan kimia dalam rokok bisa menjadi bencana besar. Intinya: Saatnya untuk berhenti jika Anda masih menyala.
Untuk bantuan berhenti masuk ke http://smokefree.nhs.uk/ atau hubungi 0800 022 4332
Lebih lanjut tentang merokok
Mengapa menyalakan rokok itu masih bukan ide yang bagus?
Apakah anak remaja Anda merokok?
Obat untuk kebiasaan yang tidak sehat
