Kata-G yang ditakuti mendapat kritik karena menyebabkan sejumlah kesehatan dan Kecantikan masalah — mungkinkah itu yang harus disalahkan? jerawat, demikian juga?
Gluten telah menjadi musuh banyak orang dalam beberapa tahun terakhir, dan untuk alasan yang bagus. Jika Anda salah satu dari banyak orang yang memiliki penyakit celiac atau hanya sensitif terhadap gluten, yang ditemukan dalam gandum, barley dan gandum hitam, Anda sudah familiar dengan sakit perut yang tidak nyaman, kembung dan diare yang terkait dengan kondisi. Tetapi gluten juga diserang karena kemungkinan menjadi penyebab yang bertanggung jawab atas noda dan kejengkelan kulit lainnya. Dan beberapa bahkan menghilangkan semua produk gandum dari makanan mereka dalam upaya untuk mendapatkan kulit yang sempurna.
Tapi apakah usaha mereka sia-sia? Beberapa ahli mengatakan ada kebingungan apakah gluten benar-benar harus disalahkan untuk jerawat dan orang-orang mengacaukan jerawat hormonal dengan kondisi kulit lain yang menyebabkan jerawat.
adalah diperburuk oleh protein.“Saya mendapat pertanyaan ini sepanjang waktu – tidak ada bukti bahwa gluten menyebabkan jerawat, meskipun saya memiliki banyak pasien menyatakan bahwa begitu mereka melepaskan gluten, jerawat mereka hilang,” kata Dr. David Soleymani, seorang dokter kulit dan pendiri aplikasi Dermio. “Itu masuk akal karena gluten bersifat pro-inflamasi dan seringkali jerawat didominasi oleh peradangan.”
Lagi: 12 blogger bebas gluten yang hanya perlu Anda ikuti
Soleymani mengatakan dia yakin ada banyak orang yang menderita alergi gluten sejati dan mengalami masalah kulit dan / atau usus sebagai akibatnya - tetapi kemungkinan itu bukan jerawat.
Ada kondisi kulit yang berhubungan langsung dengan gluten, yaitu dermatitis herpetiformis (DH),” kata Soleymani. “DH mempengaruhi hingga 25 persen pasien yang juga memiliki penyakit celiac. Dengan memotong gluten sepenuhnya, kondisi kulit teratasi, tetapi harus sangat ketat bebas gula.”
Jadi, apa sebenarnya dermatitis herpetiformis dan mengapa begitu banyak orang meneriakkan kata-A?
“Ini adalah kelainan yang diketahui menyebabkan kulit menghasilkan lepuh, bercak merah, dan gatal,” kata Dr. Jill Waibel, pendiri Institut Dermatologi & Laser Miami. "Ini terutama ditemukan di permukaan luar siku, lutut, bokong, dan punggung."
Jika Anda rentan terhadap jerawat atau pernah berurusan dengan jerawat di beberapa titik dalam hidup Anda, itu secara alami masuk akal bahwa Anda keliru menganggap kemerahan yang tidak nyaman di kulit dapat dikaitkan dengan kistik, atau hormonal, jerawat.
Lagi: 6 Hal yang harus dilakukan penderita celiac setelah tidak sengaja makan gluten
Jika Anda tidak yakin apakah masalah kulit Anda terkait dengan gluten, Waibel mengatakan dia merekomendasikan untuk mengikuti diet yang cocok untuk semua orang - tidak toleran gluten atau tidak. “Diet sehat secara keseluruhan akan membantu kulit tetap cantik dan bercahaya,” kata Waibel. “Saat ini, untuk semua kulit dan organ tubuh lainnya, dianjurkan untuk menjalani diet rendah glikemik (termasuk jumlah rendah gula, karbohidrat, dll.) dan terutama buah-buahan dan sayuran.”
Jika Anda menduga kemerahan pada kulit Anda bisa jadi DH, buatlah janji dengan dokter kulit Anda sehingga Anda dapat mengetahui apakah diet bebas gluten adalah tiket Anda untuk mendapatkan kulit yang lebih cantik.
