Apa yang saya katakan kepada semua orang di lingkaran saya adalah bahwa saya ingin menyusui karena saya adalah seorang ibu yang penuh kasih yang hanya menginginkan yang terbaik untuk anak saya. Maksud saya sebenarnya adalah saya ingin menghasilkan susu dari payudara saya sehingga saya bisa menurunkan berat badan bayi — dengan cepat.
Jauh sebelum saya hamil, gagasan tentang menyusui tidak pernah menarik bagi saya. Saya disusui sebagai seorang anak untuk waktu yang lama, tapi tetap saja. Itu adalah penyesuaian besar bagi saya untuk melihat payudara melenting saya sebagai sumber makanan.
Ketika saya akan melahirkan anak pertama saya, saya sebenarnya lebih gugup untuk menyusui untuk pertama kalinya daripada menunjukkan kepada semua orang bisnis saya berakhir saat melahirkan. Bidan saya menyuruh saya untuk menonton video YouTube menyusui dan Google menyusui. Itu hanya membuatnya lebih buruk. Perfeksionis dalam diri saya merasa seperti saya akan dinilai berdasarkan seberapa baik saya tahu cara menggendong anak saya untuk membuatnya menempel di saat-saat pertama yang melelahkan setelah lahir. Tidak ada tekanan.
Jadi ada banyak alasan mengapa saya tidak terlalu tertarik untuk menyusui, tetapi ada satu alasan besar mengapa saya ingin mencobanya (selain nutrisi yang jelas untuk anak saya): penurunan berat badan. Setiap forum ibu yang saya baca, setiap grup ibu yang saya ikuti dan setiap teman ibu yang saya ceritakan hal yang sama: Menyusui itu luar biasa! Anda bisa makan apa pun yang Anda inginkan. Anda bisa menonton TV dan makan semua hal dan menggendong bayi Anda dan kemudian makan lebih banyak. Ini adalah satu-satunya waktu dalam hidup Anda ketika Anda akan mendapatkan izin gratis ini untuk duduk di pantat Anda.
Lagi:Selebriti yang mengklaim menyusui membantu mereka menurunkan berat badan
Dimana saya bisa mendaftar? Bayangkan kekecewaan saya ketika seluruh formula ajaib-penurun berat badan-menyusui benar-benar gagal — bagi saya, bagaimanapun juga. Jika ada, saya merasa seperti menyusui membuat tubuh saya menahan lebih banyak berat sehingga saya benar-benar memiliki beberapa makanan yang tersisa untuk diberikan kepada bayi saya. Ketika Anda memikirkannya secara logis, itu masuk akal. Ketika Anda memikirkannya sebagai ibu baru yang kurang tidur yang tidak menginginkan apa pun selain kembali ke berat badan sebelum bayi dan merasa seperti dirinya yang dulu lagi, itu seperti membenturkan kepala ke dinding.
“Dalam banyak kasus, klaim menyusui dan penurunan berat badan tidak benar-benar berfungsi seperti yang Anda pikirkan sebagai ibu baru.” Tapi ada hikmahnya, menurut Dr. Fran Walfish, Psikoterapis hubungan Beverly Hills, penulis Orang Tua yang Sadar Diri dan lawan main ahli di WE tv: “Puluhan ayah baru memberi tahu saya betapa cantik, lebih berhasrat, dan seksi mereka menemukan tubuh istri mereka setelah melahirkan.”
Dari segi medis, drg. Eric Garrison, seksolog klinis dan forensik, menjelaskan mengapa janji penurunan berat badan menyusui mungkin tidak terjangkau bagi banyak wanita: “Itu memang membutuhkan banyak kalori untuk menghasilkan susu, yang dapat membuat Anda menginginkan lebih banyak makanan. Tidak apa-apa, dan cobalah membuat makanan yang Anda pilih sepadat mungkin. Saya benci ketika ibu postpartum khawatir tentang berat badan tetapi tidak dengan kolesterol mereka. Atau tidur. Atau spiritualitas atau kesehatan mental. Semua itu penting.”
Dr. Garrison merekomendasikan untuk fokus pada delapan dimensi kesehatan sebagai ibu baru dan bukan tujuan penurunan berat badan yang sewenang-wenang. Dia memenuhi syarat, "Juga, untuk penurunan berat badan terbaik dari menyusui dan agar berfungsi sebagai pengendalian kelahiran, itu harus konsisten sebagai satu-satunya sumber makanan selama enam bulan pertama."
Lagi:Alasan mengejutkan wanita Prancis tidak menyusui
Dalam semua penelitian menyusui obsesif yang saya lakukan sebelum Bayi, saya tidak pernah menemukan informasi seimbang seperti ini tentang menyusui dan penurunan berat badan. Menyusui seharusnya menjadi tiket sekali jalan saya kembali ke skinny jeans saya dengan melakukan sesuatu yang dirancang untuk dilakukan oleh tubuh saya — jauh dari apa yang sebenarnya terjadi dalam enam bulan pertama. Harapan saya yang tidak realistis tentang menyusui dan penurunan berat badan membuat saya semakin neurotik dan kritis terhadap diri sendiri sebagai ibu baru yang sudah merasa seperti saya mengacaukan segalanya.
Mungkin saja menyusui dapat mencairkan berat badan beberapa wanita, tetapi menurut pengalaman saya, sebagian besar janji menyusui dan penurunan berat badan yang ajaib benar-benar dilebih-lebihkan. Kita bisa membantu semua ibu baru dengan meletakkan rumor ini untuk beristirahat.
Saya ingin menyusui untuk menurunkan berat badan, dan saya sangat kecewa. Jika saya harus melakukannya lagi, saya akan mengikuti saran Dr. Fran dan mengurangi kelonggaran diri saya: “Ibu baru perlu memberi tahu diri mereka sendiri bahwa zona berat badan yang tidak selaras 'sementara' diperluas melampaui menyusui. Dengan kata lain, jangan berharap atau memaksakan diri untuk kembali ke berat/bentuk tubuh semula sampai setelah disapih. Sumber terbaik harga diri Anda yang luar biasa dapat diperoleh dari kesenangan memberi kehidupan, memelihara, dan menjalin ikatan dengan bayi baru Anda yang luar biasa.”
