Alih-alih panik saat ulang tahun Anda tiba, ambil tanggung jawab untuk kulit Anda. Mengambil tahun dari wajah Anda tidak sesulit yang Anda pikirkan. Bethany Hilt, pencipta dan presiden/CEO lini produk perawatan kulit VERTERE, menawarkan saran tentang cara menyederhanakan anti penuaan perawatan kulit dan mempertahankan cahaya muda yang sangat didambakan untuk banyak ulang tahun yang akan datang.
Jadilah holistik.
Daripada berkonsentrasi hanya pada wajah Anda, Hilt menyarankan untuk fokus menjaga seluruh tubuh Anda tetap awet muda. Tingkatkan konsumsi buah dan sayuran, makan organik bila memungkinkan, dan berolahraga secara teratur, katanya. “Seluruh tubuh Anda akan mendapat manfaat dari nutrisi makanan, melengkapi produk perawatan kulit topikal yang efektif yang Anda terapkan pada kulit Anda,” tambahnya. Selain membuat Anda tetap kencang dan berenergi, olahraga adalah pereda stres yang hebat - dan, seperti yang dikatakan Hilt, stres muncul di kulit Anda dengan cara seperti berjerawat atau kurangnya cahaya secara keseluruhan.
Lihat panduan kami untuk yang terbaik kebiasaan kesehatan yang meningkatkan kecantikan. >>
Minimalkan kerusakan akibat sinar matahari.
Jika Anda perlu diingatkan, berjemur selalu merupakan hal yang tidak boleh dilakukan untuk kulit yang awet muda. Terlepas dari kenyataan bahwa terlalu banyak waktu memanggang dapat membuat Anda terlihat seperti keriput, begitu banyak orang terus mengabaikan tabir surya dan mengekspos kulit wajah mereka yang halus untuk penyamakan di dalam atau di luar ruangan.
“Anda dapat membatalkan upaya setahun untuk memperbaiki warna, tekstur, dan kehalusan kulit Anda hanya dengan beberapa hari berjemur,” kata Hilt. “Kerusakan akibat sinar matahari merusak kolagen Anda, menghasilkan kulit berkerut dan berbintik-bintik yang tidak memiliki kekencangan. Pakailah tabir surya setiap hari, bahkan jika Anda memiliki kulit yang lebih gelap dan bahkan saat mendung. Jika Anda menginginkan sinar matahari yang cerah, pilihlah alternatif penyamakan kulit tanpa sinar matahari.
Cari tahu cara memilih penyamak kulit sendiri yang terbaik. >>
Hindari merokok.
Perlu alasan lain untuk keluar? Merokok merusak kulit Anda, kata Hilt. “Sudah terbukti tidak hanya menyebabkan jerawat yang lebih besar tetapi juga mempercepat proses penuaan normal pada kulit Anda, berkontribusi pada kerutan di wajah dan tubuh Anda,” jelasnya. Merokok sigaret membatasi aliran darah ke kulit Anda, menghilangkan oksigen dan nutrisi penting. Ini juga merusak serat kolagen dan elastin di kulit Anda, menghasilkan garis-garis halus.
Jadilah strategis.
Untuk benar-benar membuat perbedaan pada kulit Anda, triknya adalah menggunakan produk perawatan kulit dengan bahan-bahan pembangkit tenaga yang terbukti seperti sebagai asam laktat, glikolat dan salisilat, peptida, antioksidan, dan humektan (bahan yang menarik kelembapan ke kulit).
“Ketika Anda mulai melihat tanda-tanda penuaan, pastikan strategi perawatan kulit Anda difokuskan untuk memperbaiki penuaan yang Anda lihat sekarang dan meminimalkan munculnya penuaan di masa depan,” saran Hilt. Dia mengatakan bahwa, untuk memperbaiki tanda-tanda penuaan yang terlihat, gunakan produk yang mengandung AHA (asam alfa hidroksi) asam salisilat, peptida, antioksidan, agen pencerah kulit yang aman dan pengikat air dalam perawatan kulit Anda rutin. “Ini akan membantu mengurangi munculnya kerutan, meningkatkan kekencangan kulit, membuat sel-sel kulit montok dan meminimalkan warna kulit yang tidak merata,” tambahnya.
Lebih lanjut tentang anti-penuaan
Pilih krim anti-kerut terbaik untuk Anda
6 Rahasia tampil awet muda
Meremajakan kulit Anda dengan pembersih wajah buatan sendiri
