Media sosial memegang peranan penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Banyak dari kita bangun di pagi hari dan memeriksa Facebook atau Twitter feed sebelum membungkuk dan mencium pasangan kita selamat pagi… tapi apakah itu berarti kita kecanduan?
Lagi:Wanita berbagi reaksi foto yang tidak diminta untuk meningkatkan kesadaran pelecehan online
Facebook digunakan oleh separuh pengguna Internet dunia dan kebenaran yang menakutkan adalah itu jauh lebih membuat ketagihan daripada yang mungkin Anda sadari.
Dalam film dokumenter media sosial baru berjudul Sara Cox ON Friendship untuk saluran W, Radio 2 DJ Sara Cox mengeksplorasi hubungan di media sosial dan apakah hubungan mereka positif atau tidak berdampak pada persahabatan di kehidupan nyata, NS Surat harian laporan.
Untuk mengetahui hal ini, Cox setuju untuk menjalani "tes persahabatan" di Universitas Liverpool. Tes tersebut melibatkan pemindaian MRI untuk menentukan bagaimana otak bereaksi ketika melihat gambar teman dan orang yang dicintai sebagai lawan gambar orang asing.
Ahli saraf Dr. Joanne Powell menganalisis hasilnya, memberi tahu Cox bahwa ada perbedaan dalam dirinya aktivitas otak ketika dia melihat gambar orang asing dibandingkan dengan mereka yang memainkan peran penting dalam dirinya kehidupan.
“Yang unik adalah apa yang terjadi di otak saat Anda memproses teman terdekat Anda, Anda mengaktifkan bagian otak yang memproses emosi dan memori jangka panjang di korteks serebral. Ini menunjukkan bahwa teman Anda benar-benar mencerahkan otak Anda,” jelas Dr. Powell.
Lagi:Bagaimana menghindari hubungan dan interaksi beracun di Facebook
Temuan ini mungkin tampak manis - kami memiliki reaksi positif untuk melihat orang yang kami cintai - tetapi mereka membuat Cox mempertanyakan apakah ini bisa jadilah motivasi bagi orang-orang yang sering menggunakan Facebook, karena Anda “melihat teman-teman Anda dan merasa lebih bahagia yang telah Anda lihat mereka."
Bagian selanjutnya dari program melihat Cox mendiskusikan efek ini dengan psikoterapis Simon Jacobs, yang merawat orang untuk kecanduan klinis media sosial.
Jacobs memperingatkan bagaimana penggunaan media sosial yang berlebihan dapat merugikan, terutama jika orang menggunakannya sebagai alternatif untuk interaksi dunia nyata.
"Ada masalah nyata dengan menggunakan Facebook dan tidak benar-benar berinteraksi dengan orang-orang," kata Jacobs. “Kita perlu melihat seseorang dan memiliki umpan balik yang penting dan bagaimana kita berdampak pada mereka.”
Tapi di sinilah bagian yang benar-benar menakutkan berperan: menurut Jacobs, media sosial bisa membuat ketagihan seperti obat Kelas A.
Lagi:Pasangan bertemu di Snapchat dan menikah meski hidup terpisah 5.000 mil
“Dengan kecanduan Facebook, Anda melakukan sesuatu yang menurut perkiraan Anda akan membuat Anda merasa bagian dari grup, dan seperti Anda termasuk dan dihargai, jadi Anda mendapat sedikit pukulan dari itu, ”dia dijelaskan.
"Ini adalah jenis pukulan yang sama yang Anda dapatkan dari obat Kelas A, mungkin tidak terlalu ekstrem tetapi proses yang sama terjadi, pelepasan dopamin [hormon yang mengontrol kesenangan] yang sama."
