Sandwich terbaik untuk roti gandum – SheKnows

Saat Anda mencoba memasukkan lebih banyak biji-bijian ke dalam makanan anak-anak Anda, kuncinya adalah menyediakan pilihan lezat yang akan mereka sukai. Jika anak-anak Anda terbiasa dengan ham putih, mereka akan beralih ke pilihan roti gandum yang enak ini.

Cerita terkait. Saffron Risotto Ina Garten dengan Parmesan & Pancetta Membuat Makan Siang Akhir Pekan yang Sempurna

Selai kacang, mentega & gula merah

Jelly tahan dengan baik di hampir semua roti, tetapi jika Anda beralih ke gandum utuh, berikan anak-anak sesuatu yang sedikit berbeda untuk menghindari perbandingan langsung. Lewati agar-agar dan gunakan lapisan tipis mentega (mentega berbahan dasar yogurt adalah yang terbaik) atau margarin; tambahkan juga lapisan tipis selai kacang. Kemudian, taburi gula merah secukupnya untuk mempermanis kesepakatan. Mentega akan menghilangkan sedikit kelengketan selai kacang, dan gula merah akan melengkapi rasa roti gandum.

Chicken Philly dengan gandum utuh

Lain kali Anda membuat fajitas untuk makan malam, panggang beberapa paprika ekstra dan bawang bombay, tambahkan daging deli ayam (atau kalkun) sekitar setengah jalan. Masak hingga sayuran empuk dan daging agak kecoklatan. Untuk makan siang, sajikan di atas roti gandum panggang dengan sedikit saus keju (atau irisan). Anak-anak dapat memakannya tanpa memanaskannya, tetapi jika sekolah anak Anda memiliki microwave, itu lebih baik.

Daging sapi ramah anak di 'Weck

Sandwich ini menyenangkan untuk dimakan seperti yang dikatakan. Secara tradisional disajikan di atas kummelweck roll (dipanggang dengan biji jintan), sandwich ini bisa menjadi kesenangan anak-anak dan senjata rahasia ibu saat disajikan dengan gandum utuh. Kemas sandwich roti gandum utuh (atau roti panggang) yang ditumpuk tinggi dengan daging sapi panggang yang dipotong tipis. Kemudian, kemas add-on favorit anak Anda. Sandwich ini secara tradisional disajikan dengan lobak, tombak acar dill, dan kentang goreng, tetapi mudah untuk membuat sandwich ini ramah anak (dan nutrisi-). Jika anak Anda, seperti banyak anak lainnya, tidak menyukai lobak, campurkan mustard kuning polos dengan saus tomat sebagai alternatif. Alih-alih kentang goreng, bungkus buatan sendiri keripik kentang manis. Jaga tradisi tetap hidup dengan memasukkan acar dill ke dalam kantong makanan ringan.

Sandwich jari klub

Yang ini sedikit lebih banyak pekerjaan tetapi kadang-kadang layak dilakukan. Buat sandwich biasa dengan roti gandum utuh dengan kalkun, bacon, tomat, selada, dan mayo. Potong setiap sandwich menjadi empat segitiga. Anak-anak Anda akan senang dengan sammies mini. Untuk anak-anak yang cukup besar, susun satu bagian sandwich di bagian lain dan rekatkan dengan tusuk gigi atau pedang koktail.

Lebih banyak ide makanan kembali ke sekolah

Camilan sepulang sekolah terbaik untuk keluarga sibuk
Cara membuat anak kenyang lebih lama
5 Tips untuk membuat anak-anak memasak di dapur