Anda akan menyelesaikan lebih banyak hal, bersenang-senang, dan pada akhirnya merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri. Kami mengumpulkan beberapa tips untuk menjadi teman yang lebih baik — untuk diri sendiri.
Bawa diri Anda berkencan
Mengapa menunggu seseorang untuk membawa Anda keluar ketika Anda bisa pergi sendiri? Jika ada tempat yang ingin Anda coba (restoran, kafe, museum baru), itu bisa menjadi pengalaman yang luar biasa untuk pergi sendiri. Selalu menyenangkan memiliki orang lain di sekitar, tetapi dengan mengajak diri Anda berkencan, Anda membuktikan bahwa Anda ingin melakukan sesuatu hanya untuk Anda, yang membuat Anda merasa baik. Selain itu, semakin Anda dapat melakukan sesuatu sendiri, Anda akan semakin percaya diri.
Beri diri Anda pujian setiap hari
Siapa yang tidak senang mendengar mereka terlihat hebat atau bahwa mereka pintar, lucu, dan menarik? Jangan hanya menerima pujian dari orang lain — jadilah pemandu sorak terbesar Anda. Mulailah setiap hari dengan menuliskan satu hal yang Anda sukai tentang diri Anda. Semakin banyak Anda melakukannya, semakin baik perasaan Anda tentang diri Anda dari waktu ke waktu.
Tetap aktif dan utamakan kesehatan Anda
Salah satu cara terbaik untuk menjadi teman yang lebih baik bagi diri sendiri adalah dengan fokus pada hidup sehat. Berkomitmen untuk aktif (bahkan hanya berjalan 30 menit sehari adalah awal yang baik), buang kebiasaan buruk dan jadikan makan sehat sebagai prioritas. Musim panas adalah waktu yang tepat untuk menjadi sehat — di luar sangat indah, ditambah pasar petani yang penuh dengan buah-buahan dan sayuran segar.
Fokus pada apa yang Anda sukai dari diri Anda sendiri
Sangat mudah untuk fokus pada apa yang kita anggap negatif (saya terlalu pendek, saya terlalu tinggi, rambut saya tidak cukup lurus, dll.), tetapi kunci sebenarnya untuk menjadi BFF Anda sendiri adalah fokus pada yang positif. Apa yang Anda sukai dari diri Anda? selera humor Anda? Fakta bahwa Anda adalah pendengar yang baik? Potongan rambut unik Anda? Pasti ada banyak hal hebat yang Anda miliki untuk Anda. Buatlah titik untuk fokus pada mereka.
