Antara pekerjaan dan kewajiban keluarga, mungkin terasa mustahil untuk menemukan waktu untuk Anda dan minat pribadi Anda. Tetapi Anda tidak perlu menempatkan diri Anda sebagai yang terakhir hanya karena Anda seorang ibu. Ikuti empat langkah sederhana untuk meluangkan waktu untuk hal-hal penting dalam hidup Anda.
T
• Antara pekerjaan dan keluarga, rasanya hampir mustahil bagi seorang ibu untuk menemukan waktu untuk hal lain. Mungkin Anda merasa tidak pernah punya cukup waktu untuk berolahraga, berteman, menjadi sukarelawan, atau hal lain yang Anda sukai.
t Tetapi Anda tidak perlu menunda kepentingan pribadi hanya karena Anda ibu bekerja. Saat meneliti buku saya, Mogul, Ibu, & Pembantu: Tindakan Menyeimbangkan Wanita Modern, saya berbicara dengan ratusan wanita dan mengidentifikasi apa yang paling bahagia di antara mereka lakukan untuk membuat waktu untuk prioritas dalam hidup mereka. Berdasarkan apa yang mereka ajarkan kepada saya, saya telah mengidentifikasi empat langkah sederhana untuk meluangkan waktu untuk apa yang benar-benar penting dalam hidup Anda.
Tentukan apa yang benar-benar penting
• Langkah pertama untuk meluangkan waktu dalam jadwal Anda adalah mencari tahu apa yang benar-benar penting bagi Anda. Buat daftar semua hal yang penting bagi Anda. Daftar Anda mungkin termasuk karier, hobi seperti melukis atau menulis, menjadi sukarelawan di sekolah anak Anda, mendapatkan gelar, atau mendekorasi ulang rumah Anda. Buat daftar Anda seinklusif mungkin.
Kecepatan sendiri
t Sekarang setelah Anda mengidentifikasi apa yang penting, Anda perlu memprioritaskan. Kita bisa memiliki semuanya, tetapi kita tidak bisa memiliki semuanya sekaligus. Mungkin Anda ingin mencalonkan diri atau mungkin lari maraton. Apakah ini waktu yang tepat? Apa yang dapat Anda fokuskan secara realistis sekarang, dan apa yang mungkin Anda putuskan untuk dicapai nanti? Wanita melakukan hal-hal besar di semua tahap kehidupan mereka yang berbeda. Biarkan mereka menjadi inspirasi bagi Anda. Madeline Albright tidak dilantik sebagai menteri luar negeri sampai dia berusia 60 tahun, dan karirnya terus berkembang. Ketahuilah bahwa Anda tidak perlu melakukan semuanya sekarang — Anda punya waktu.
Kehilangan "keharusan"
t Sekarang, buat daftar semua hal yang menurut Anda harus Anda lakukan, baik karena teman sebaya Anda, ibu Anda menyuruh Anda atau media mengatakan Anda harus melakukannya. Buatlah daftar selengkap mungkin. Apakah Anda pikir Anda harus mengunjungi orang tua Anda lebih sering, bahwa Anda harus berukuran 6 atau bahwa rumah Anda akan terlihat seperti halaman di Rumah dan Kebun yang Lebih Baik? Mungkin Anda berpikir Anda harus menjadi sukarelawan untuk PTO. Setelah Anda mencantumkan semua hal yang harus Anda lakukan, ucapkan selamat tinggal kepada mereka. Berani dan coret mereka dari daftar Anda. Seharusnya biasanya didasarkan pada sistem nilai orang lain. Biarkan mereka pergi.
Tentukan hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan
• Ambil daftar Anda yang tersisa, bebas dari keharusan, dan buatlah daftar hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan dalam hidup Anda. Mungkin daftarnya termasuk menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda, merawat teman yang sudah lanjut usia atau sakit, berjuang untuk tujuan kebugaran atau mengejar hobi atau karier Anda. Pastikan daftar ini hanya berdasarkan apa yang Anda inginkan, bukan apa yang menurut orang lain harus Anda lakukan. Setelah Anda menentukan hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan, tampilkan daftar di suatu tempat yang akan Anda lihat setiap hari dan bagikan dengan teman dan keluarga terdekat Anda. Ini adalah daftar yang Anda katakan ya — yang lainnya opsional. Misalnya, jika malam permainan keluarga Jumat tidak dapat dinegosiasikan, maka lain kali Anda diundang ke tempat lain pada hari Jumat, Anda akan mengatakan ya kepada keluarga, dan mengatakan tidak pada undangan itu akan mudah.
t Dan coba tebak? Setelah Anda menjadi jelas tentang hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan, Anda akan menemukan bahwa beberapa "keharusan" Anda telah menjadi keinginan - dan Anda akan benar-benar punya waktu untuk itu.
