Anda tidak dapat berada dalam hubungan yang sehat sampai Anda memiliki hubungan yang sehat dengan diri sendiri. Ashley Koff, RD, ahli diet terdaftar dan ahli gizi selebritas menawarkan kiat-kiat ini tentang cara menghadapi kesibukan musim liburan dan memperlakukan diri Anda dengan benar.
“Perlakukan diri Anda dengan benar selama liburan…liburan adalah waktu yang spesial,” kata Koff. “Ingin mempertahankan rezim kesehatan Anda bukanlah alasan untuk menyerah memperlakukan diri Anda sedikit istimewa selama ini. Tapi sejak kapan traktir = makan? Apa yang membuat 'TR' dalam perawatan adalah hal-hal seperti: Rapikan rambut Anda, COBA jenis pijatan baru (Saya suka pijat ala Thai), TRek dengan teman — tiup beberapa bekerja dan pergi untuk mendaki bahkan melalui salju, terbang di udara di Trapeze, dan TRAde tugas Anda (dengan pasangan, teman, a anak). Nikmati traktiran Anda di musim liburan ini!”
Hubungan liburan
Ashley juga berkonsultasi dengan Heide Banks, pakar hubungan yang diakui secara nasional dan sering kontributor 20/20, The Early Show, Good, Morning America Health, kontributor unggulan untuk The Huffington Post. Heidi memiliki beberapa tip luar biasa tentang hubungan dan liburan.
Liburan adalah waktu yang tepat untuk bertemu orang baru. Pergilah dengan hati terbuka dan tinggalkan rumah sweter manis tapi mengerikan yang Anda dapatkan sebagai hadiah Natal.
Liburan sendirian? Beri tahu teman sesegera mungkin agar mereka dapat menyertakan Anda. Dan, ada banyak peluang untuk membantu komunitas Anda dan melayani orang-orang di sekitar Anda sepanjang tahun ini. Saatnya menjangkau.
Ingin melakukan perjalanan tetapi Anda tanpa pasangan? Lihat banyak perjalanan lajang yang berlimpah sepanjang tahun ini. Gym adalah sumber yang bagus untuk ini.
Anda dan pasangan Anda sepertinya selalu bertengkar lebih banyak sepanjang tahun ini? Bergabunglah dengan kami, kami baru saja sampai di klub 2 Januari! Identifikasi sumber kejengkelan Anda dari liburan sebelumnya. Keluarga? Pemberian hadiah yang buruk? Makan berlebihan? Dan bicarakan itu.
Anda tidak dapat mengubah kerabat Anda tetapi Anda dapat mengubah cara Anda berhubungan dengan mereka. Petunjuk. Tertawa.
Berfikir tentang memutuskan hubungan? Sementara waktu liburan bisa sepi, tidak ada yang lebih buruk daripada mencium seseorang di Tahun Baru yang telah kehilangan kasih sayang Anda. Beri diri Anda hadiah awal yang baru untuk tahun baru.
Dan berbicara tentang Tahun Baru, lupakan resolusi. Anda akan merasa jauh lebih baik jika Anda berlatih memaafkan diri sendiri untuk apa pun dan segala sesuatu yang tidak berjalan seperti yang Anda inginkan dalam satu tahun terakhir. Yang satu Resolusi tahun baru Saya selalu membuat adalah menjadi sedikit lebih baik, lebih lembut dan lebih memahami diri saya sendiri dan orang-orang yang saya cintai di tahun yang akan datang.
Lebih lanjut tentang hubungan & liburan
Cara mengatasi saat liburan setelah perceraian
12 Cara bertahan menjadi lajang selama liburan
Hadiah Natal seksi untuk pria
