Antara orang tua yang bekerja dan anak-anak yang hidupnya ditentukan oleh sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler, menemukan kualitas waktu keluarga bisa menjadi tantangan. Terorganisir dan kreatif untuk memaksimalkan waktu yang Anda miliki bersama.
Terorganisir
Pasang kalender besar di lemari es atau di suatu tempat di mana semua orang di keluarga dapat melihatnya dan mencari tahu apa yang direncanakan untuk minggu ini. Anda akan dapat mengantisipasi segala sesuatu mulai dari hari-hari yang sangat sibuk hingga yang tidak terlalu sibuk, dan menyesuaikan aktivitas yang tidak terlalu penting. Untuk keluarga teknisi, sinkronkan juga kalender Google Anda atau program penjadwalan online lainnya. Penting juga untuk merapikan dan merampingkan rumah Anda. Sebagian besar dari kita memiliki terlalu banyak barang. Dengan menyumbangkan pakaian, mainan, dan barang-barang lainnya, Anda akan menciptakan lingkungan yang lebih damai, bersih, dan memiliki lebih sedikit barang untuk diurus — membuat waktu keluarga lebih banyak dan menyenangkan.
Hanya memasak satu hari dalam seminggu
Banyak orang tua mengatakan mereka menghabiskan begitu banyak waktu untuk memasak dan membersihkan sehingga mereka tidak punya banyak waktu lagi untuk keluarga — terutama selama seminggu. Luangkan waktu dengan hanya memasak satu hari dalam seminggu. Kami tidak menganjurkan makan di luar sepanjang waktu. Sebaliknya, pilih satu hari dalam seminggu di mana Anda menghabiskan beberapa jam untuk menyiapkan dan memasak makanan selama seminggu ke depan. Anda dapat membekukan makanan dan kemudian memasukkannya ke dalam oven atau di atas kompor setiap hari. Lihat Sebulan Sekali Ibu situs web yang menyediakan menu bulanan dan resep musiman, memungkinkan Anda memasak hanya satu kali dalam sebulan dan kemudian mengisi freezer Anda dengan makanan. Bahkan jika Anda tidak memasak terlebih dahulu, ada beberapa cara untuk menghemat waktu Anda di dapur. Manfaatkan slow cooker Anda. Anda dapat membuat apa saja di Crock-Pot Anda — mulai dari sup dan casserole hingga roti dan bahkan makanan penutup.
Bekerja empat hari seminggu
Jika memungkinkan, cobalah untuk memaksimalkan waktu keluarga Anda dengan bekerja lebih sedikit dalam seminggu. Jika perusahaan Anda mengizinkan empat hari kerja dalam seminggu, manfaatkan. Jangan ragu untuk mendekati atasan Anda tentang jadwal yang fleksibel. Banyak perusahaan terbuka untuk karyawan yang bekerja satu atau dua hari seminggu dari rumah. Bekerja paruh waktu dari jarak jauh dapat membantu meningkatkan jumlah waktu yang Anda miliki untuk dihabiskan bersama keluarga.
Buat daftar ember keluarga
Duduklah bersama pasangan dan anak-anak Anda untuk membuat daftar ember keluarga. Sertakan tujuan jangka pendek yang realistis dan hal-hal yang sangat murah, serta kegiatan, acara, dan ide yang lebih menantang — seperti liburan yang perlu Anda hemat atau aktivitas petualangan yang perlu Anda teliti atau mempelajari. Setelah Anda memiliki daftar ember, mulailah menanganinya item demi item bersama-sama sebagai sebuah keluarga.
Reservasi hari Minggu untuk keluarga
Pilih satu hari dalam seminggu dan simpan untuk waktu keluarga. Matikan teknologi dan nikmati hari Anda bersama. Alih-alih hanya menonton film bersama, lakukan sesuatu yang mendorong interaksi dan percakapan dengan anak-anak Anda. Misalnya, Anda dapat membuat kerajinan setiap hari Minggu — membuat kerajinan baru setiap minggu. Cari kerajinan upcycle dan proyek DIY yang menyenangkan dan juga ramah lingkungan. Anda juga dapat bermain turis di kota asal Anda sendiri. Anda akan terkejut dengan banyaknya aktivitas keluarga gratis dan murah yang tersedia di sebagian besar kota. Periksa kalender acara dan kegiatan dengan departemen pariwisata setempat, kamar dagang dan departemen taman dan rekreasi. Dari konser gratis di taman hingga upaya percakapan lokal hingga festival budaya yang unik, ada begitu banyak tempat untuk dikunjungi dan hal yang dapat dilakukan — bersama sebagai sebuah keluarga.
Jadikan waktu keluarga sebagai waktu aktif
Alih-alih pergi ke gym atau lari pagi bersama teman-teman ibu Anda, jadikan waktu kebugaran sebagai urusan keluarga. Kurangi olahraga ekstrakurikuler untuk anak-anak Anda, dan alih-alih pikirkan cara menyenangkan bagi seluruh keluarga untuk aktif secara fisik bersama. Anda dapat bermain bola basket dan olahraga lainnya melawan keluarga lain di lingkungan sekitar. Mainkan tenis ganda bersama setiap minggu atau bahkan berlatih maraton bersama. Bagaimanapun, setiap orang perlu lebih aktif, jadi merupakan ide bagus untuk tetap sehat dan bugar sebagai sebuah keluarga.
Tip cepat
Ciptakan tradisi baru bersama keluarga Anda — dan bukan hanya untuk Natal. Tetapkan tradisi tahunan yang menyenangkan untuk setiap bulan dalam setahun. Tradisi keluarga menciptakan kenangan yang berharga, meningkatkan ikatan dan dapat berlanjut dari generasi ke generasi.
Lebih lanjut tentang kesenangan keluarga
7 Tips menyesuaikan waktu bersama keluarga
6 Petualangan akhir pekan untuk keluarga
Kesenangan keluarga: Keluarkan artis batin Anda
