Sekarang setelah hiruk pikuk musim liburan telah berlalu, luangkan waktu untuk duduk dan mengerjakan resolusi keluarga Anda. Dari waktu ikatan, hingga kebugaran keluarga dan memberi kembali sebagai sebuah keluarga, berikut adalah lima saran utama kami untuk keluarga.
Sangat mudah untuk terjebak dalam jebakan Tahun Baru dan fokus untuk menetapkan semua jenis tujuan yang mungkin akan Anda lupakan pada akhir bulan. Jadi mengapa tidak mencoba sesuatu yang baru tahun ini? Duduk bersama
sebagai sebuah keluarga dan buatlah beberapa resolusi penting yang dapat Anda pertahankan bersama.
Menetapkan resolusi keluarga bukanlah kegiatan biasa, tetapi ini penting. Ini memberikan kesempatan untuk berhubungan kembali dengan pasangan dan anak-anak Anda setelah kegilaan Desember. Dan kami telah membuatnya mudah
untuk Anda, dengan lima teratas Anda dipecah menjadi bagian-bagian yang dapat dikelola, Anda dapat memeriksanya di sepanjang jalan.
Buat rencana keamanan keluarga
Tidak seorang pun ingin memikirkan tentang kebakaran rumah, banjir, badai, atau kecelakaan. Tetapi orang tua yang bertanggung jawab tahu bahwa mereka harus merencanakan yang terburuk — bahkan ketika mereka berharap itu tidak akan pernah terjadi. Luangkan waktu untuk
berbicara dengan anak-anak Anda tentang apa yang akan Anda lakukan dalam berbagai jenis situasi darurat. Pastikan semua orang tahu di mana persediaan darurat disimpan, nama dan nomor teman yang dapat Anda hubungi,
dan di mana Anda semua bisa bertemu jika bencana memisahkan Anda.
- Menjelang akhir bulan, buat daftar persediaan darurat Anda butuhkan, dan tentukan tempat pertemuan di luar kantor.
- Pada akhir April, beli dan simpan semua perlengkapan darurat Anda, dan ajari semua orang cara menggunakan alat pemadam api.
- Pada akhir Agustus, adakan latihan kebakaran keluarga, dan praktikkan apa yang harus dilakukan dalam situasi lain, jika perlu. (Satu Pantai Teluk, bicarakan tentang apa yang harus dilakukan selama badai. Di California,
membahas keamanan gempa.) - Pada akhir November, pastikan Anda memiliki surat wasiat yang ditulis dan disimpan dengan setidaknya dua anggota keluarga yang berbeda.
Rencanakan liburan keluarga
Siapa bilang resolusi harus kerja keras? Berkomitmen untuk liburan keluarga. Bicarakan tentang ke mana Anda ingin pergi dan apa yang ingin Anda lakukan. Pastikan untuk mendengarkan ide semua orang, dan temukan cara untuk
buat keputusan akhir Anda dengan cara yang tidak membuat siapa pun merasa diabaikan. Misalnya, jika lokasi putra Anda menang, biarkan putri Anda memutuskan aktivitas apa yang akan Anda lakukan setiap hari.
- Pada akhir bulan, tetapkan lokasi dan anggaran untuk perjalanan dan buka rekening tabungan khusus.
- Pada akhir April, selesaikan tanggalnya, dan atur transfer otomatis ke rekening tabungan Anda.
- Pada akhir Agustus, tentukan apa yang akan Anda lakukan pada liburan Anda, dan buat reservasi lain yang diperlukan.
- Pada akhir November, lengkapi daftar pengepakan Anda dan bersiaplah untuk pergi!
Untuk tips liburan lainnya,lihat panduan perjalanan keluarga bebas stres kami.
Sama-sama cocok
“Perubahan kecil diperlukan untuk menghasilkan hasil jangka panjang terbaik,” kata Susie Garcia, ahli diet terdaftar di Pasar Segar & Mudah Lingkungan West Coast. Jadi buatlah beberapa di antaranya
perubahan kecil untuk meningkatkan kesehatan keluarga Anda secara keseluruhan. Perbaiki kebiasaan makan Anda dan tingkatkan kebugaran Anda sedikit, dan Anda akan melihat peningkatan besar dalam energi dan kesejahteraan selama
kursus tahun ini.
- Pada akhir bulan, putuskan aktivitas keluarga rutin, seperti berjalan kaki, softball, atau berenang, dan buat jadwal kapan Anda akan pergi.
- Pada akhir April, ganti minuman ringan dengan air putih saat makan bersama keluarga. Simpan soda untuk acara-acara khusus.
- Pada akhir Agustus, mulailah menyajikan buah untuk pencuci mulut setelah makan malam, dan simpan nampan berisi sayuran segar di lemari es alih-alih camilan olahan di dapur.
- Pada akhir November, ambil potret keluarga untuk mengabadikan perbedaan yang Anda buat!
Dapatkan lebih banyak tips di sinicara menurunkan berat badan sekeluarga.
