Wortel dan hummus
Beli wortel pra-potong atau wortel bayi, sehingga anak-anak Anda dapat menyajikan sendiri camilan mudah ini tanpa harus memotong apa pun. Sepanjang minggu Anda dapat mencampurnya dengan mengganti sayuran yang berbeda atau dengan mencoba rasa hummus lainnya.
Selai kacang dan madu
Selai kacang membuat camilan sehat yang kaya protein. Oleskan dua sendok makan roti gandum utuh dan gerimis dengan madu untuk camilan kuat yang lezat.
Irisan apel dengan keju
Buah plus protein sama dengan camilan yang akan membuat mereka kenyang hingga makan malam.
Pizza buah
Tumpuk kerak yang dibeli di toko dengan irisan buah favorit anak Anda. Kiwi, stroberi, dan pisang adalah pilihan yang bagus. Gerimis dengan madu atau cokelat, potong dan sajikan.
Benjolan pada log
Klasik lama - batang seledri dengan selai kacang dan kismis - dapat disiapkan dengan cepat dan aman oleh tangan kecil. Anda bahkan dapat meminta mereka mencelupkan seledri ke dalam stoples selai kacang alih-alih mengeluarkan pisau mentega. Tidak ada pencelupan ganda!
Popcorn microwave
Lewati popcorn mentega ala bioskop. Sebagai gantinya, masukkan sekantong popcorn polos ke dalam microwave untuk camilan renyah sederhana. Campurkan kismis, kacang-kacangan, dan permen cokelat kecil untuk pengalaman baru campuran trail.
SMUCKER'S® Uncrustables®
Sandwich siap saji tanpa kulit ini akan sangat cocok untuk anak-anak Anda ketika mereka tiba di rumah menginginkan camilan.
Keripik dan salsa
Pilih salsa kental dengan potongan tomat dan sayuran lainnya. Sajikan dengan keripik gandum utuh.
Smoothie
Masukkan buah segar atau beku, yogurt, dan es ke dalam blender. Atau, bagi ibu-ibu yang suka merencanakan ke depan, buatlah dalam jumlah besar di awal minggu dan bekukan dalam porsi berukuran individu.
Anggur dan yogurt
Sendok yogurt rasa ke dalam mangkuk dan sajikan dengan anggur untuk dicelupkan. Anak-anak tidak suka anggur? Ganti buah dengan irisan buah persik atau apel.
