Mengemas kotak makan siang bisa menjadi monoton dan tidak semua anak suka makan sandwich. Meskipun sandwich seringkali merupakan pilihan kotak makan siang yang paling mudah, jika anak Anda tidak mau memakannya, maka Anda perlu menemukan beberapa cara kreatif untuk mengisi perut mereka hari itu. Dengan sedikit inspirasi dan beberapa ide cepat dan mudah, Anda dapat membuat waktu makan siang sedikit lebih menarik.
Gulungan tortilla
Ini bisa menjadi suguhan kotak makan siang yang sangat sehat. Beli tortilla tepung biasa, bungkus pita gandum utuh, atau tortilla bayam hijau. Isi dengan irisan daging dingin seperti ham, kalkun atau ayam dan pasangkan dengan selada, tomat, dan keju. Anda bahkan dapat membuatnya sederhana dan mengoleskan alpukat tumbuk, vegemite atau selai kacang dan selai di atas tortilla, gulung dan potong kecil-kecil.
Pasta keju yang mudah
Gunakan sisa pasta panggang dari makan malam sebelumnya dan kemas ke dalam wadah kecil untuk camilan makan siang yang lezat. Jaga agar makanan pasta tetap sederhana untuk memastikan rasanya enak tapi tidak berlebihan. Cobalah pasta keju dengan kacang polong dan irisan sosis hotdog seperti resep dari
Keluarga Disney atau favorit keluarga sepanjang masa, makaroni dan keju.Tusuk sate
Masukkan sedikit protein dan sayuran ke dalam kotak makan anak Anda dengan tusuk sate yang gurih. Potong-potong kecil keju, potongan ham, sosis koktail, tomat ceri, dan mentimun untuk sajian kotak makan siang yang lezat. Untuk alternatif manis, potong buah menjadi potongan-potongan kecil untuk membuat pelangi buah di tusuk sate. Gunakan buah yang berbeda sebanyak yang Anda suka atau tempelkan tiga atau empat buah yang sangat disukai anak Anda untuk memastikan mereka memakannya.
Scones
Scone mudah dibuat dan cara yang bagus untuk memberi anak Anda sesuatu yang substansial untuk dimakan. Buat mereka lebih bergizi dengan menambahkan beberapa buah atau sayuran. Untuk rasa gurih, cobalah keju, bacon/ham, atau scone labu. Untuk sesuatu yang manis, pilihlah scone dengan potongan buah kering, apel dan muesli, keping coklat atau scone polos dengan selai stroberi.
Gulungan sosis buatan sendiri
Cobalah sosis gulung buatan sendiri untuk suguhan kotak makan siang yang dapat disiapkan terlebih dahulu dan dinikmati dalam keadaan dingin. Menggunakan lembaran kue beku dan daging cincang ayam dan babi, alih-alih daging sosis yang mengandung pengawet, gulungan sosis buatan sendiri selalu enak. Anda juga bisa menyelipkan beberapa sayuran seperti bawang merah dan wortel parut untuk menambah rasa. Coba resep ini dari Tempat Anak.
Lebih banyak ide makan siang
Perencana makan siang make-ahead 5 hari
10 kejutan makan siang sederhana yang kami sukai
Apa yang harus dilakukan ketika anak-anak berada dalam rutinitas makan siang?
