Saatnya kembali ke sekolah. Sayangnya, dengan dimulainya tahun ajaran sering muncul penyakit menular — terutama pada anak kecil. Baca terus untuk mengetahui tentang bagaimana menjaga anak-anak Anda sesehat mungkin.
Ketika seorang anak mulai taman kanak-kanak, prasekolah atau tempat penitipan anak, mungkin bagi keluarga tampaknya si kecil sakit sepanjang waktu. Ini normal karena setiap anak harus membangun sistem kekebalannya. Resistensi terhadap infeksi hanya muncul setelah terpapar banyak kuman. Untungnya, seiring bertambahnya usia anak-anak, mereka secara bertahap menjadi kurang rentan terhadap penyakit umum dan pulih lebih cepat ketika mereka sakit.
Anjurkan cuci tangan yang benar
Mencuci tangan adalah cara nomor satu untuk mencegah penyakit menular umum seperti pilek, flu perut dan mata merah. Anak-anak harus mencuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Mencuci tangan juga penting setelah menyentuh binatang atau sampah, setelah bermain di pasir atau air dengan anak-anak lain, dan setelah membuang ingus, batuk atau bersin.
Ajari anak cara mencuci tangan yang benar. Penting bagi mereka untuk menggunakan air hangat dan sabun, menggosok tangan bersama-sama untuk membuat busa dan terus menggosok setidaknya selama 20 detik. Dorong anak untuk memperhatikan area sela-sela jari, sekitar dasar kuku, di bawah kuku, di punggung tangan dan di atas pergelangan tangan. Bernyanyi atau bersenandung dua kali melalui lagu Selamat Ulang Tahun sambil mencuci tangan akan memberi tahu anak-anak kecil ketika mereka sudah cukup lama mencuci. Setelah mencuci, anak-anak (dan orang dewasa) harus membilas tangan mereka secara menyeluruh dan mengeringkan tangan mereka dengan handuk kertas bersih (atau kain sekali pakai). Kran wastafel dan gagang pintu kamar mandi biasanya tertutup kuman. Tunjukkan pada anak cara mematikan keran air (dan membuka pintu kamar mandi) menggunakan handuk. Ketika sabun dan air tidak tersedia, pembersih tangan adalah suatu keharusan.
Menjaga siswa di rumah ketika mereka sakit
Seringkali sulit bagi orang tua untuk memutuskan kapan seorang anak benar-benar harus tinggal di rumah dari sekolah. Meskipun kehadiran di sekolah itu penting, lebih penting lagi untuk menjaga kesehatan anak-anak kita. Ikuti panduan ini untuk menentukan kapan anak Anda harus tinggal di rumah dari sekolah.
Demam — Jika suhu anak Anda 101 derajat F atau lebih tinggi, jauhkan dia dari sekolah. Demam biasanya merupakan tanda flu atau infeksi.
Diare dan muntah — Jika anak Anda mengalami diare atau muntah dua kali atau lebih dalam 24 jam terakhir, jauhkan dia dari sekolah. Jaga agar anak Anda terhidrasi dengan banyak cairan.
Sakit tenggorokan — Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh pilek ringan atau sesuatu yang lebih serius, seperti radang tenggorokan. Jika anak Anda sakit tenggorokan, merah, bawalah ke dokter. Antibiotik mungkin diperlukan.
Penyakit mata yg menular — Jika anak Anda memiliki gejala mata merah (nanah kemerahan dan bengkak), jauhkan dia dari sekolah selama 24 jam pertama setelah Anda memulai pengobatan (biasanya obat tetes mata).
Batuk dan pilek parah – Gejala pilek yang parah bisa berasal dari bronkitis, pneumonia, batuk rejan atau sejumlah kondisi lainnya. Jauhkan anak-anak Anda dari sekolah dan temui dokter jika gejala pilek mereka lebih dari sekadar ringan. Dengan pilek ringan, batuk harus jarang dan drainase hidung harus bersih.
Ruam – Ruam bisa menjadi tanda sejumlah penyakit menular – termasuk cacar air. Jika anak Anda mengalami ruam, pastikan dia didiagnosis dan disetujui untuk kembali ke sekolah oleh dokter.
Kuis: Uji kecerdasan Anda dalam mencegah pilek dan flu >>
Jangan lewatkan kunjungan kesehatan
Untuk mencegah sejumlah penyakit masa kanak-kanak, selalu perbarui imunisasi anak-anak Anda dan pastikan mereka melakukan pemeriksaan fisik secara teratur. Jangan lewatkan kunjungan kesehatan rutin. Pada kunjungan ini, dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan fisik dan melakukan tes darah jika perlu, serta melacak tinggi badan, berat badan, dan perkembangannya.
Lebih lanjut tentang kesehatan anak-anak
Bagaimana etika kuman anak Anda?
Anak yang sakit: Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter anak Anda
Tips menjaga kesehatan anak di sekolah
