Tabir surya bisa menjadi pertahanan terbaik Anda melawan penuaan dini dan kanker kulit! Jadi sebelum Anda pergi ke luar ruangan - apakah menjalankan tugas atau nongkrong di tepi kolam renang - ingatlah untuk mengoleskan tabir surya.
Tabir surya mudah digunakan — dan efektif
“Jika digunakan dengan benar, tabir surya sangat efektif untuk mencegah efek berbahaya dari sinar matahari yang dapat menyebabkan kedua kanker kulit dan mempercepat penuaan,” kata Dr. Sarah Weitzul, asisten profesor dermatologi di UT Southwestern Medical Center at Dallas.
“Sinar ultraviolet, yang terdiri dari panjang gelombang ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB), telah terbukti menyebabkan mutasi yang menyebabkan kanker kulit pada sel-sel kulit. Mutasi seperti itu dan efek lainnya dapat dicegah dengan penggunaan tabir surya,” katanya.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari tabir surya Anda, Weitzul menyarankan hal berikut:
- Oleskan tabir surya secara bebas setidaknya 30 menit sebelum paparan sinar matahari untuk penyerapan penuh ke dalam kulit. Jika diterapkan terlalu tipis, faktor pelindung dapat dikurangi secara dramatis.
- Melamar lagi setelah direndam dalam air, berkeringat, kontak dengan pakaian atau waktu yang lama (3 sampai 4 jam).
- Gunakan tabir surya spektrum luas yang mencakup UVA dan UVB. Carilah produk yang mengandung avobenzone (Parsol 1789), seng oksida atau titanium dioksida.
- Gunakan tabir surya setiap hari. Weitzul memberi tahu pasiennya jika mereka akan berada di bawah sinar matahari selama 15 menit atau kurang, mereka perlu menggunakan tabir surya spektrum luas setiap hari dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi. Jika orang tersebut akan keluar lebih lama, direkomendasikan tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 30.
