Ketika Anda tidak punya waktu untuk duduk sarapan sebelum bekerja, coba ini cepat dan mudah vegetarianresep sarapan. Anda dapat membuatnya dalam hitungan menit dan memakannya saat Anda berjalan keluar pintu.
Ketika Anda tidak punya waktu untuk sarapan sebelum bekerja, cobalah ini dengan cepat dan mudah sarapan vegetarianresep. Anda dapat membuatnya dalam hitungan menit dan memakannya saat Anda berjalan keluar pintu.
Ide sarapan vegan di hari kerja
Smoothie Buah Vegan
Dalam blender, haluskan 6 ons kedelai atau yogurt berbasis kelapa, 1 cangkir buah beri beku, 1 sendok makan mentega almond, dan 1/4 cangkir kedelai atau santan. Tuangkan ke dalam cangkir untuk dibawa dan berangkat.
Bungkus Salsa Scramble Tahu
Masak tahu hancur dengan bumbu favorit Anda dan gulung menjadi tortilla gandum utuh dengan salsa. Tempatkan di tas makan siang yang dapat digunakan kembali dan makan dalam perjalanan ke tempat kerja.
Sandwich Selai Kacang dan Waffle Buah
Masukkan beberapa wafel gandum beku ke dalam pemanggang roti, olesi masing-masing sisi dengan selai kacang dan pisang tumbuk, rekatkan dan pergi.
Muffin Inggris dengan Bayam dan Keju Vegan
Untuk sarapan vegan yang gurih, lapisi bayam dan keju vegan favorit Anda dalam muffin Inggris gandum utuh yang dipanggang sebentar sebelum Anda keluar.
>>Bonus hari kerja yang sehat: 5 tips Vegan untuk menurunkan berat badan saat bekerja
Resep sarapan yang lebih enak!
