Tahun ajaran adalah tentang sekolah, tentu saja. Akademik menjadi prioritas utama. Tetapi sekolah bukanlah satu-satunya hal yang terjadi pada siklus tahun ajaran. Sebagian besar kegiatan ekstrakurikuler dari olahraga hingga orkestra hingga beberapa kelompok pemuda gereja juga berjalan sesuai jadwal tahun ajaran. Artinya, sebagai anak menyesuaikan dengan tahun ajaran, anak itu juga menyesuaikan dengan tahun ekstrakurikuler juga.
Ini juga berarti bahwa ketika Anda mencoba mengevaluasi bagaimana tahun ajaran dimulai untuk anak Anda, Anda juga perlu mengevaluasi bagaimana tahun ekstrakurikuler berjalan. Dan jika transisi tahun ajaran secara keseluruhan memiliki beberapa hambatan, jika hal-hal tidak beres dan anak Anda menunjukkannya tanda-tanda stres, terkadang sekolah dan ekstrakurikuler bisa begitu saling terkait sehingga sulit untuk menentukan di mana masalahnya!
Jangan over load
Pakar perkembangan anak sering memperingatkan agar tidak penjadwalan yang berlebihan; memiliki jadwal yang rumit dan padat sejak awal bisa jadi lebih dari sekadar membuat stres! Mungkin tergoda untuk mendaftar untuk semua (secara harfiah semua) yang diminati anak Anda – tetapi tahan godaan itu. Tiga olahraga plus pramuka plus grup gereja plus klub drama, plus, plus, plus, melelahkan untuk orang dewasa; anak Anda masih memiliki pekerjaan rumah untuk dipertimbangkan. Dan tidur!
Prioritaskan ekstra dalam kehidupan anak Anda. Aktivitas fisik sangat bagus untuk kesehatan, dan untuk menghilangkan stres. Upaya kreatif, seperti seni atau drama atau musik melatih bagian otak yang berbeda. Pramuka atau kelompok gereja dapat mengisi peran penting lainnya dalam hidup Anda. Tetapi bisakah anak Anda benar-benar melakukan semuanya, setiap minggu? Apa yang terjadi dengan waktu senggang?
Mundur jika perlu
Apakah anak Anda telah mendaftar untuk satu atau lima tambahan untuk tahun ajaran, Anda mungkin menemukan bahwa Anda perlu membatalkan satu atau lebih dari tambahan ini. Tentu, itu bisa mengecewakan (bagi Anda berdua!), Tetapi terlalu banyak itu terlalu banyak.
Anda mungkin akan tahu jika itu terlalu banyak dan Anda perlu, sebagai orang tua, membantu anak Anda mundur dari jadwal yang padat. Gejala dari penjadwalan yang berlebihan dapat mencakup hal-hal seperti sulit tidur, lekas marah, gejala depresi, kesedihan, kelelahan, sakit kepala, sakit perut, dan banyak lagi. Jika anak Anda mulai menunjukkan gejala seperti itu, lihat jadwalnya, dan batalkan.
Sekolah didahulukan
Ada alasan mengapa atlet pelajar disebut "atlet pelajar" bukan "pelajar atlet". Akademisi diutamakan. Prinsip yang sama berlaku untuk artis, musisi, dan bakat atau kegembiraan lainnya. Pada saat ini dalam kehidupan anak-anak kita, kita perlu membantu mereka fokus ke sekolah dan pembelajaran penting terjadi di sana. Jika salah satu dari ekstra ini mengganggu, maka mundur untuk jangka pendek atau jangka panjang memperkuat fokus pendidikan usia ini.
Seringkali transisi ke tahun ajaran dalam segala bentuknya – di kelas, di rumah, dan di ekstrakurikuler – berlangsung tanpa hambatan. Tetapi ketika tidak, bertindak relatif cepat dapat membantu masalah apa pun yang mungkin muncul tetap dapat dikelola dan dalam perspektif. Ini adalah masa transisi yang menantang bagi kita semua, orang tua dan anak, dan terus melakukannya sampai kita melakukannya dengan benar akan bermanfaat bagi kita semua.
lebih banyak tentang anak-anak dan stres
- Terlalu banyak aktivitas bisa membuat anak stres
- Menghindari aktivitas yang berlebihan untuk anak-anak Anda
- Membantu anak-anak mengelola stres
- Teknik relaksasi untuk anak-anak
