Mungkin Anda mengira masalah pispot hanya akan menjadi masalah bagi si kecil Anda, tetapi menjadi "nomor dua" bisa jadi sulit bagi semua orang - terutama jika Anda sedang hamil atau ibu baru. Jika Anda mengalami sembelit, bicarakan dengan dokter Anda tentang mencoba pelunak feses.
Sembelit — didefinisikan sebagai buang air besar kurang dari tiga kali seminggu; tinja yang keras, kering atau kental; tinja yang sulit dikeluarkan; atau perasaan bahwa tidak semua tinja telah keluar — dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan ukuran. Ini dapat disebabkan oleh beberapa obat atau suplemen, perubahan pola makan atau diet rendah serat, terlalu banyak mengonsumsi susu, bepergian, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, stres, dan — Anda dapat menebaknya — kehamilan.
Meskipun Anda dapat mencoba meredakan ketidaknyamanan dengan beberapa perubahan gaya hidup, pelunak tinja mungkin yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Bahan aktif di sebagian besar pelunak tinja adalah natrium docusate, yang
Jika Anda sembelit, lihat rekomendasi kami untuk pelunak tinja di bawah ini dan mulailah mendapatkan bantuan secepatnya. Tentu saja, selalu tanyakan kepada ahli kesehatan sebelum menggunakan obat apa pun – bahkan pelunak tinja yang dijual bebas – terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau dalam masa pemulihan pascapersalinan.
Misi kami di SheKnows adalah untuk memberdayakan dan menginspirasi wanita, dan kami hanya menampilkan produk yang kami rasa akan Anda sukai sama seperti kami. Harap dicatat bahwa jika Anda membeli sesuatu dengan mengklik tautan di dalam cerita ini, kami mungkin menerima sedikit komisi penjualan.
1. Pelembut Bangku Tanda Tangan Kirkland
Simpan perjalanan Anda ke toko gudang. Gel Pelembut Tinja Kirkland Signature ini, mirip dengan pelunak feses Colace bermerek, dengan lembut meredakan sembelit tanpa stimulan. Sebagai gantinya, masing-masing dari 400 gel lunak mengandung 100 miligram bahan aktif natrium docusate untuk bantuan yang nyaman.
2. Pelunak Kotoran Colace
Colace Regular Strength Stool Softener adalah obat bebas stimulan yang memberikan kelegaan yang lembut, efektif dan bertahap dalam 12 hingga 72 jam. Colace dapat meredakan beberapa gejala sembelit sesekali, termasuk buang air besar yang jarang atau tidak teratur, mengejan saat buang air besar dan tinja kering yang keras. Kapsul kekuatan biasa mengandung 100 miligram natrium docusate.
3. Dasar-dasar Kesehatan Pelunak Kotoran
Seperti dua pilihan teratas kami, Wellness Basics Stool Softener mengandung 100 miligram sodium docusate dalam gel lembut dua nada untuk memberikan bantuan yang andal dari sembelit, biasanya menghasilkan buang air besar dalam 12 hingga 72 jam. Lembut dan bebas stimulan, dibandingkan dengan bahan aktif dalam Colace Stool Softener dan dengan bangga diproduksi di A.S.
4. Pelunak Kotoran Gel Cair DulcoLax
Dibuat dengan 100 miligram bahan pelunak tinja docusate sodium, ini bebas stimulan (dan bebas gula!) formula dari DulcoLax memberikan bantuan yang lembut dan nyaman dari sembelit dan ketidakteraturan. Gel cair yang mudah ditelan umumnya menghasilkan buang air besar dalam waktu 12 hingga 72 jam.
5. Senokot-S Dual Natural Laxative Plus Tablet Pelembut Bangku
Tablet Aksi Ganda Senokot-S menggabungkan konsentrat senna standar, pencahar nabati alami, dengan 50 miligram natrium docusate, pelunak tinja, untuk memberikan bantuan yang lembut, dapat diprediksi, semalaman dari sesekali sembelit. Senna telah ditanam untuk digunakan sebagai pencahar sejak zaman Mesir kuno. Saat Anda mengonsumsi pencahar Senokot, 8,2 miligram sennosides — atau Senna murni — sebagian besar tetap tidak aktif sampai mencapai usus besar, di mana enzim khusus mengubahnya menjadi senyawa perangsang usus yang disebut aglikon. Tablet Senokot-S dapat diminum sebelum tidur dan umumnya membantu meredakan gejala dalam enam hingga 12 jam.
