Saat tagihan makanan mulai naik, isi kotak makan siang anak Anda bisa berdampak pada anggaran rumah tangga. Tentu saja Anda tetap ingin makan siang anak Anda seimbang, jadi bagaimana Anda bisa mencapainya sambil mengurangi pengeluaran?
Beberapa sekolah memiliki kebijakan kotak makan siang yang ketat yang dapat menguntungkan Anda. Makanan bermerek, yang oleh sekolah tertentu dianggap sebagai junk food, seringkali merupakan bagian yang lebih mahal dari kotak makan siang; jika ini dilarang, tidak ada tekanan teman sebaya bagi anak Anda untuk memilikinya. Berikut adalah beberapa tip lain untuk mengemas kotak makan siang yang hemat anggaran:
Rencanakan sebelumnya
Saat merencanakan makan siang, pikirkan tentang apa yang sudah Anda miliki di rumah yang dapat digunakan. Bahkan pertimbangkan untuk menulis rencana makan kotak makan siang mingguan untuk memastikan tidak ada makanan yang terbuang sia-sia. Bento saja memiliki beberapa template bagus untuk menulis rencana kotak makan siang mingguan.
Gunakan sisa
Memanfaatkan sisa makanan dari malam sebelumnya adalah cara yang bagus untuk memotong biaya. Gunakan beberapa sisa daging panggang hari Minggu untuk sandwich atau aduk beberapa sayuran panggang yang tersisa ke dalam beberapa couscous untuk salad yang cepat dan mudah.
Lakukan sendiri
Banyak favorit kotak makan siang bermerek mahal; menyiasatinya dengan membuatnya sendiri. Saya tidak mengatakan berubah menjadi Delia tiba-tiba dan membuat roti Anda sendiri dari awal tetapi, daripada gayung keju yang populer, tuang keju ke dalam panci kecil dan sediakan sendiri stik roti. Hal yang sama berlaku untuk produk seperti Lunchables: buat keju dan biskuit kit Anda sendiri. Jangan membeli buah yang sudah dipotong-potong karena biasanya lebih mahal daripada buah yang tidak dipotong. Pra-potong apel kemudian, untuk menghentikannya berubah menjadi cokelat, pasang kembali apel dan bungkus dengan cling film.
Jatuhkan merek
Pertimbangkan untuk menjatuhkan merek: misalnya jika Anda secara teratur membeli roti bermerek, pertimbangkan untuk membeli roti milik toko. Seringkali ada sedikit perbedaan nutrisi, anak-anak tidak menyadarinya setelah keluar dari kemasan dan bisa ada perbedaan harga yang signifikan. Jika Anda tidak yakin, periksa kembali kandungan nutrisi dari dua produk bermerek yang berbeda; Anda mungkin akan terkejut. Bahkan jika itu hanya menghemat £2 seminggu, semuanya bertambah.
Bagikan
Jangan membeli kotak mini dan kantong buah kering, keju, dan camilan. Seringkali lebih murah untuk membeli sekantong besar makanan dan menuangkannya. Ini berarti Anda dapat mengontrol porsi dan menghemat uang Anda. Anda dapat membeli wadah besar yang dapat digunakan kembali untuk tujuan ini.
Bikin menggugah selera
Kita semua makan dengan mata kita. Jika makanan ditampilkan dengan baik, kemungkinan besar kita akan memakannya. Lihat kotak Bento dan kotak makan siang untuk sesuatu yang berbeda. Meskipun kotak-kotak ini mungkin lebih mahal untuk dibeli, mereka membuat perencanaan makan siang lebih mudah dan jika anak Anda lebih cenderung untuk makan siangnya, ada lebih sedikit pemborosan, yang pada gilirannya menghemat uang. Untuk yang lebih muda lihat Makan siang yang funky untuk cara membuat sandwich makan siang tampak lebih menarik.
Kepercayaan Makanan Anak-anak telah mengumpulkan beberapa menu kotak makan siang yang luar biasa untuk anak-anak sekolah dasar dan menengah yang cepat dibuat, hemat biaya, melayani sayuran dan, yang paling penting, mematuhi standar nutrisi ketat yang sama yang digunakan untuk makanan sekolah.
Lebih lanjut tentang nutrisi anak-anak
Sumber daya terbaik untuk makanan kotak makan siang yang disukai anak-anak
5 Makanan yang tidak boleh dimakan anak-anak dan pengganti yang sehat
Bagaimana mendorong anak-anak untuk makan sehat?
