Rencana perubahan perilaku
Jika Anda memiliki saudara kandung, pikirkan tentang hubungan Anda. Seberapa baik Anda bergaul? Apakah Anda merasa orang tua Anda menyukai satu saudara kandung? Apa yang membuatmu berpikir begitu? Bagaimana perasaan Anda tentang itu? Apakah ada sesuatu yang bisa dilakukan orang tua Anda secara berbeda untuk meminimalkan ketegangan saudara kandung?
Sekarang renungkan bagaimana Anda memperlakukan anak-anak Anda. Pertanyaan yang bagus untuk direnungkan adalah: “Jika seseorang bertanya kepada anak Anda apakah Anda memperlakukan anak-anak Anda dengan adil, bagaimana dia? menanggapi?" Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk membantu Anda menilai seberapa baik yang Anda lakukan dalam membuat semua anak Anda merasa sama berharga. Tandai area masalah potensial, lalu buat janji untuk memperbaikinya.
____ Apakah setiap anak merasa seperti favorit Anda?
____ Apakah Anda menghindari membandingkan anak Anda di depan orang lain?
____ Apakah Anda memberikan kesempatan kepada setiap anak untuk mengembangkan bakat khususnya?
____ Apakah Anda secara terbuka mendengarkan kekhawatiran setiap anak?
____ Apakah mata Anda menyala dengan intensitas yang sama ketika Anda melihat setiap anak Anda?
____ Apakah Anda menjadwalkan waktu satu lawan satu yang sama dengan setiap anak?
____ Apakah Anda menghindari memihak setiap kali ada konflik di antara anak-anak Anda?
____ Apakah Anda memberikan perhatian yang sama pada hobi, teman, sekolah, dan minat setiap anak?
____ Apakah Anda menetapkan aturan dan harapan untuk setiap anak yang dianggap adil oleh anak Anda yang lain?
____ Apakah Anda mendistribusikan tugas, penghargaan, dan peluang secara adil di antara anak-anak Anda?
Sekarang saatnya mengambil tindakan untuk mulai memperbaiki perilaku anak Anda:
- Mulailah dengan serius memikirkan hubungan anak-anak Anda satu sama lain. Anak mana yang merasa lebih kesal atau ditinggalkan? Apa yang mungkin memicu kebencian itu? Situasi apa yang tampaknya meningkatkan persaingan? Buat daftar kemungkinan penyebabnya di Jurnal Makeover Anda. Buat rencana untuk mengubah yang paling Anda kendalikan.
- Berpura-puralah Anda benar-benar berada di posisi anak yang merasa cemburu. Bagaimana perasaan Anda jika Anda adalah anak Anda? Bagaimana Anda akan bertindak? Apa yang akan Anda lakukan untuk mengubah hubungan Anda dengan anak ini sehingga dia merasa sama istimewanya di mata Anda? Tuliskan pemikiran Anda kemudian berkomitmen untuk membuat perubahan itu terjadi.
- Selanjutnya, bicarakan dengan anak-anak Anda satu lawan satu dan cari tahu apa yang paling mereka sukai (dan paling tidak) dari setiap saudara kandung. Ini mungkin membantu Anda menilai apa yang terjadi di antara mereka. Tanyakan apakah mereka memiliki saran yang dapat meningkatkan hubungan mereka. Apakah ada saran yang bisa Anda gunakan? Jika demikian, apa yang akan Anda lakukan untuk mulai menerapkan ide tersebut?
- Sekarang baca ulang strategi dan pilih satu atau dua untuk bereksperimen. Tulis rencana di Jurnal Makeover Anda tentang bagaimana Anda akan menggunakan strategi tersebut. Juga tinjau bagian “Perang Saudara” untuk ide-ide lebih lanjut.
- Lanjutkan bereksperimen dengan strategi sampai Anda melihat peningkatan dalam harmoni saudara.
janji makeover
Bagaimana Anda akan menggunakan tujuh strategi dan Rencana Perubahan Perilaku untuk membantu anak Anda mencapai perubahan jangka panjang? Pada baris di bawah ini, tulis dengan tepat apa yang Anda setujui untuk dilakukan dalam 24 jam ke depan untuk memulai perubahan perilaku anak Anda.
Hasil makeover
Semua perubahan perilaku membutuhkan kerja keras, latihan terus-menerus, dan penguatan orang tua. Setiap langkah yang diambil anak Anda menuju perubahan mungkin kecil, jadi pastikan untuk mengakui dan memberi selamat kepada mereka di sepanjang jalan. Dibutuhkan minimal 21 hari untuk melihat hasil yang nyata. Jadi jangan menyerah! Ingat, jika satu strategi tidak berhasil, coba yang lain. Tuliskan kemajuan mingguan anak Anda di bawah ini. Pantau kemajuan harian di Jurnal Makeover Anda.
Minggu 1:
Minggu 2:
Minggu 3:
Sumber daya
- Saudara Tanpa Rivalitas: Bagaimana Membantu Anak Anda Hidup Bersama Agar Anda Juga Bisa, oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish (New York: Avon, 1998). Buku parenting wajib mutlak yang mencakup kecemburuan dan pertengkaran saudara kandung, dan persaingan sengit.
- Melampaui Persaingan Saudara: Bagaimana Membantu Anak Anda Menjadi Kooperatif, Peduli, dan Penyayang, oleh Peter Goldenthal (Buku Burung Hantu, 2000). Pendekatan positif yang mengajarkan orang tua bagaimana mencintai setiap anak untuk "yang terbaik" pribadi mereka dan memberikan wawasan untuk mencegah konflik saudara kandung.
- Mencintai Setiap Orang Terbaik: Pendekatan Peduli dan Praktis untuk Membesarkan Saudara, oleh Nancy Samalin (New York: Banten, 1997). Panduan untuk orang tua yang menawarkan saran tentang bagaimana menghadapi tuntutan yang bersaing, persaingan saudara kandung, stres dan perasaan bersalah dan tidak mampu.
- Itu bukan salahku, oleh Franz Brandenburg (New York: William Morrow and Company, 1980). Meskipun saudara-saudara tikus bertengkar dan saling menyalahkan, mereka sangat merindukan satu sama lain ketika berpisah.
Untuk anak-anak muda
- Katie Melakukannya, oleh Becky Bring McDaniel (Children's Press, 1994). Adik bungsu selalu disalahkan atas semua kecelakaan saudara-saudaranya sampai suatu hari dia mendapat pujian dengan melakukan sesuatu yang luar biasa sendirian.
Usia 4 hingga 8 tahun
- Tempat untuk Ben, oleh Jeanne Titherington (New York: William Morrow & Co., 1987). Sebuah kisah manis bergambar tentang seorang kakak laki-laki yang berharap dia bisa melarikan diri dari adiknya yang menyebalkan.
- Sakit dan Yang Hebat, oleh Judy Blume (New York: Simon & Schuster, 1984). Seorang saudara perempuan berusia delapan tahun dan saudara laki-laki berusia enam tahun menceritakan semua tentang masing-masing dan kontes untuk melihat siapa yang paling dicintai Ibu dan Ayah.
- Oh Kakak… Oh Kakak! Panduan Seorang Suster untuk Akur, oleh Brooks Whitney (Kota: Publikasi Perusahaan yang Menyenangkan, 1999). Menawarkan nasihat praktis dan menyenangkan untuk anak perempuan 9 hingga 12 tahun tentang masalah saudara kandung termasuk pertengkaran, berbagi, kecemburuan dan rasa hormat serta mendorong mereka untuk menciptakan ikatan yang lebih kuat dengan saudara-saudara mereka dan saudara perempuan.
- Kisah Kelas Empat Tidak Ada, oleh Judy Blume (New York: Bantam Doubleday Dell Books for Young Readers, 1983). Sebuah buku anak lucu yang berhubungan dengan seorang kakak laki-laki yang harus berurusan dengan seorang kakak laki-laki berusia dua tahun yang menyebalkan.
Lebih lanjut tentang mengasuh saudara kandung
- Haruskah saudara kandung berbagi kamar tidur?
- Bagaimana menghadapi persaingan saudara kandung
- Jangan perlakukan saudara dengan setara, perlakukan mereka dengan adil
