Anda memiliki perlengkapan sekolah, Anda telah dengan hati-hati membicarakan awal sekolah dan mengakui emosi campur aduk yang datang dengan transisi, jadi Anda sudah siap untuk sekolah, bukan? Tutup…tapi tidak cukup. Ada beberapa hal lagi yang perlu Anda lakukan untuk bersiap-siap untuk memulai sekolah. Untuk membuat transisi benar-benar mulus, Anda mungkin perlu menyesuaikan beberapa hal dalam jadwal harian Anda juga.
Mengatasi praktek sehari-hari rutinitas tidur, pekerjaan rumah, bahkan menu dan belanja makanan, tidak terjadi dalam sehari. Seperti halnya proses emosional bersiap-siap untuk sekolah, ini adalah transisi. Dan mengurangi trasisi dari waktu ke waktu (selama beberapa atau beberapa minggu!) dan membantu membuat transisi hampir mulus.
Menyesuaikan rutinitas tidur
Jika Anda seperti banyak orang tua, rutinitas tidur menjadi sedikit lebih longgar selama bulan-bulan musim panas. Tanpa harus keluar pintu tepat pada waktu tertentu setiap pagi, waktu tidur sedikit lebih lambat dan lebih lambat, dan waktu bangun pagi melakukan hal yang sama. Bahkan jika Anda berpikir, "Nikmati musim panas selagi bisa!" ini adalah salah satu area di mana dan penyesuaian sebelumnya akan menguntungkan Anda semua nanti. Dengan semakin banyaknya penelitian yang menunjukkan pentingnya tidur dalam pembelajaran, jangan biarkan anak-anak Anda memulai tahun ajaran dengan lelah!
Identifikasi waktu yang dibutuhkan anak-anak Anda untuk berada di tempat tidur selama tahun ajaran dan waktu mereka biasanya pergi tidur sekarang. Bekerja mundur dalam peningkatan 15 menit untuk mengetahui kapan Anda perlu memulai transisi: lima belas menit lebih awal untuk beberapa malam, kemudian lima belas menit lagi, dan seterusnya sampai mereka tidur pada waktu yang tepat selama beberapa malam sebelum hari pertama sekolah. Jangan lupa untuk membangunkan mereka lebih awal dengan peningkatan yang sama juga.
Menyesuaikan tugas dan tanggung jawab
Banyak keluarga mengambil awal sekolah sebagai kesempatan untuk mengevaluasi kembali tugas dan tanggung jawab rumah tangga. Dengan tahun ajaran baru dan jadwal sekolah baru (heck, mungkin sekolah baru!), Anda mungkin perlu menyesuaikan siapa yang melakukan apa dan kapan. Jika anak Anda yang lebih besar telah membantu anjing itu tetapi sekarang naik bus lebih awal, mungkin tugas anjing harus jatuh ke anak yang lebih muda, dan yang lebih tua dapat mengambil sesuatu yang baru di sore? Sekali lagi, mulailah tanggung jawab baru ini beberapa minggu atau lebih sebelum sekolah dimulai, jadi semuanya terasa cukup normal saat sekolah sedang berlangsung. Memulai segala sesuatu yang baru sekaligus bisa terasa luar biasa.
Menyulap rutinitas keluarga
Dengan hari-hari yang lebih longgar di musim panas, perencanaan makan mungkin juga lebih longgar. Saat Anda mulai mentransisikan rutinitas tidur, transisikan juga perencanaan makan. Pikirkan kapan tas makan siang akan dibuat dan masukkan itu ke dalam rutinitas tahun sekolah Anda. Bagaimana dengan kegiatan ekstrakurikuler? Bagaimana hal itu dapat memengaruhi rutinitas keluarga – dan waktu mengerjakan pekerjaan rumah? Identifikasi dan rencanakan semua elemen tahun ajaran ini sebanyak mungkin dan mulailah melakukan brainstorming solusi dan rutinitas sejak dini.
Tentu saja, kejutan terjadi, dan Anda tidak akan pernah tahu setiap penyesuaian yang akan terjadi saat sekolah dimulai, tapi perencanaan ke depan dan membuat penyesuaian lebih awal dapat membantu transisi ke tahun ajaran ini menjadi yang paling mulus.
Tips kembali ke sekolah lainnya:
- Tips menghemat uang untuk perlengkapan sekolah
- Bantu setel ulang jam internal anak Anda sebelum sekolah dimulai
- 5 Cara untuk mengalahkan terburu-buru kembali ke sekolah
