Ulangi setelah saya: Menyusui seharusnya tidak sakit. Pernah. Sedikit persiapan, bantuan, dan dukungan sangat membantu dalam mencegah masalah umum menyusui.
Anda mungkin pernah mendengar setidaknya satu ibu berkata, “Menyusui terlalu menyakitkan jadi saya berhenti.” Atau, ”Menyusui akan sangat menyakitkan di awal.”
Begitu teman-teman Anda menghibur Anda dengan kisah-kisah mereka tentang puting yang sakit dan pecah-pecah, tidak heran begitu banyak wanita tidak memiliki keinginan untuk mencoba menyusui.
Meskipun menyusui adalah pilihan dan setiap ibu harus melakukan apa yang menurutnya terbaik untuk dirinya dan bayinya, jika Anda ingin menyusui, mencari dukungan sangatlah penting. Entah itu seorang ibu yang sukses perawatan pengalaman (lebih lanjut tentang itu nanti), konsultan laktasi bersertifikat atau doula, Anda membutuhkan seseorang yang tidak hanya tahu banyak tentang menyusui, tetapi juga ada di pihak Anda.
Penempatan yang tepat
Ada banyak cara menggendong bayi saat menyusuinya. Cobalah posisi yang berbeda sampai Anda berdua merasa nyaman — ini seperti menemukan posisi yang nyaman selama persalinan, tetapi berbeda. Posisi umum termasuk cradle hold, football hold, dan cross-cradle hold. Berbaring menyamping juga merupakan posisi yang populer untuk menyusui, terutama jika Anda menjalani operasi caesar. Posisi yang tepat selama menyusui berarti Anda merasa nyaman — tidak ada sakit punggung, bahu atau, tentu saja, payudara — dan bayi Anda dapat menyusu dengan benar.
Menempel
Pikirkan menyusui adalah semua tentang puting? Pikirkan lagi. Bayi Anda harus membuka mulutnya lebar-lebar, dan menempelkan sebanyak mungkin areola Anda. Ini akan merangsang produksi ASI dan menghindari masalah puting yang sakit. Jika bayi Anda kembali ke puting Anda, Anda dapat memasukkan jari bersih ke dalam mulutnya untuk mengeluarkan isapan dengan lembut, membujuk mulutnya agar terbuka lebar dan coba lagi.
Menemukan dukungan sebelum masalah keperawatan muncul
Cara termudah untuk menghindari menyusui yang menyakitkan? Pencegahan.
Perawat persalinan dan melahirkan mungkin dapat membantu Anda memulai menyusui. Beberapa perawat memiliki lebih banyak pelatihan dan keahlian menyusui daripada yang lain, jadi jangan takut untuk bertanya. Hal yang sama berlaku untuk doula. Taruhan terbaik Anda adalah untuk dilihat oleh konsultan laktasi bersertifikat dewan internasional (IBCLC) sebelum dipulangkan. Jika tidak ada staf IBCLC, mintalah edukator persalinan, perawat atau OB Anda untuk rujukan ke salah satu di daerah Anda, untuk berjaga-jaga jika Anda memerlukan dukungan ekstra saat Anda di rumah. Beberapa ibu dan bayi menyusui dengan indah sejak awal, tetapi sebagian besar memiliki kurva belajar sekitar dua minggu untuk mendapatkan posisi, pelekatan, dan keberhasilan menyusui yang mapan.
Menyusui seharusnya tidak sakit
Seharusnya tidak ada salahnya untuk perawat — bahkan di awal, tepat setelah bayi Anda lahir dan Anda berdua memahami semua hal tentang menyusui ini. Tentu, Anda mungkin sedikit tidak nyaman pada awalnya, dan dua hingga empat hari setelah melahirkan, ketika ASI Anda masuk, payudara Anda mungkin terasa hangat atau geli, tetapi seharusnya tidak ada rasa sakit.
Jika Anda ingat hanya satu hal dari artikel ini, ini dia — tidak ada rasa sakit, tidak ada keuntungan tidak berlaku ketika datang untuk menyusui bayi Anda!
Lebih lanjut tentang menyusui
Menyusui setelah operasi payudara
Panduan menyusui untuk ibu bekerja
Membuat menyusui berhasil
