Setiap orang tua menyadari pentingnya tidur, baik untuk diri mereka sendiri maupun anak-anak mereka. Kebiasaan tidur yang baik seperti waktu tidur dan waktu bangun yang teratur, rutinitas selamat malam, dan pengaturan suasana yang tepat dengan produk tidur terbaik untuk anak-anak dapat membuat perbedaan besar dalam hal apakah anak Anda cukup istirahat dan siap untuk fokus di sekolah, bermain dengan teman, atau hanya dalam suasana hati yang baik keesokan harinya. Tetapi satu hal yang tidak dapat dikontrol oleh ibu dan ayah dapat menjadi faktor dalam masalah perilaku anak-anak seperti hiperaktif dan kurangnya perhatian: mendengkur.
Tentu, sedikit mendengus di sana-sini bisa terdengar sangat lucu keluar dari mulut (atau hidung) si kecil. saat mereka tertidur, tetapi jika anak Anda mendengkur beberapa hari dalam seminggu, itu adalah sesuatu yang harus diperhatikan orang tua, menurut untuk studi baru yang besar
diterbitkan dalam jurnal Nature Communications. Hasil yang mengkhawatirkan menemukan hubungan antara sering mendengkur dan perubahan struktural otak pada anak-anak, yang dapat bermanifestasi dalam hiperaktif dan kurangnya perhatian.Para peneliti melihat data dari gambar otak MRI lebih dari 10.000 anak-anak di Amerika Serikat antara usia 9 dan 10 tahun. serta data dari orang tua anak-anak tersebut tentang seberapa sering anak-anak mereka mendengkur dan daftar periksa standar untuk mengukur masa kanak-kanak perilaku. Para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang mendengkur tiga kali atau lebih per minggu memiliki materi abu-abu yang lebih tipis di beberapa area otak mereka.
“Ini adalah bagian dari otak yang bertanggung jawab untuk pengaturan perilaku,” peneliti studi Dr. Amal Isaiah, seorang profesor otorhinolaryngology di University of Maryland School of Kedokteran, diceritakan HuffPost. "Ini berlaku untuk pemeliharaan perhatian dan apa yang kita sebut 'fleksibilitas kognitif,' yang pada dasarnya adalah pengaturan perilaku seseorang," atau dikenal sebagai penalaran dan kontrol impuls.
Anak-anak yang dilaporkan oleh orang tuanya sebagai sering mendengkur juga cenderung menunjukkan peningkatan keparahan "perilaku bermasalah," kata Dr. Isaiah.
Sedangkan penelitian hanya menunjukkan korelasi dan bukan sebab akibat. Dr. Isaiah berkata bahwa efek kausal adalah sebuah kemungkinan. Mendengkur diketahui menyebabkan orang lebih sering terbangun, dan dapat memengaruhi jumlah oksigen yang masuk ke otak. Penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk membuktikan efek kausal.
"Dari perspektif biologis, jika Anda berpikir tentang mendengkur, itu berarti udara tidak mengalir dengan bebas," katanya, dan itu dapat menyebabkan perubahan struktur otak dan perilaku anak-anak, ia berhipotesis.
Sekitar 30 persen anak-anak mengalami dengkuran ringan sesekali, dengan sekitar 10 persen lainnya mendengkur dua malam atau lebih per minggu dan sering sepanjang malam, menurut Yayasan tidur. Menurut Asosiasi Apnea Tidur Amerika, diperkirakan 1 hingga 4 persen anak-anak menderita sleep apnea, penghentian pernapasan tanpa disengaja saat tidur, biasanya ditandai dengan dengkuran yang berat.
NS Akademi Pediatri Amerika mengatakan bahwa penting bagi orang tua dan pengasuh yang sering mendengkur untuk berbicara dengan dokter anak mereka tentang itu, karena mendengkur sangat mengganggu kualitas tidur mereka, yang diperlukan untuk kesehatan secara keseluruhan. Mengobati mendengkur pada anak-anak bisa sesederhana menyesuaikan lingkungan tidur mereka atau serumit menghilangkan amandel anak dan kelenjar gondok, yang mungkin menghalangi jalan napas mereka.
Baca tentang caranya Heidi Klum, Angelina Jolie, dan lebih banyak orang tua selebriti tidur bersama dengan anak-anak mereka.
