Alih-alih memasuki tahun baru dengan resolusi untuk mengubah kebiasaan makan, gaya olahraga, atau pengeluaran Anda, curahkan beberapa waktu untuk menjawab beberapa pertanyaan yang mengubah permainan yang dapat mengubah hidup Anda sebagai ibu yang bekerja di rumah dari dalam keluar. Dalam edisi ini Ibu Bekerja 3.0, penulis Stephanie Taylor Christensen mengeksplorasi bagaimana mengajukan tiga pertanyaan kunci tentang diri Anda, dan karier Anda, dapat mengubah kehidupan kerja di rumah Anda tahun ini.
Apa
untuk bertanya pada diri sendiri tahun ini
Alih-alih memasuki tahun baru dengan resolusi untuk mengubah kebiasaan makan, gaya olahraga, atau pengeluaran Anda, curahkan beberapa waktu untuk menjawab beberapa pertanyaan yang mengubah permainan yang dapat mengubah hidup Anda sebagai ibu yang bekerja di rumah dari dalam keluar.
Dalam edisi Working Mom 3.0 ini, penulis Stephanie Taylor Christensen mengeksplorasi bagaimana mengajukan tiga pertanyaan kunci tentang diri Anda, dan karier Anda, dapat mengubah kehidupan kerja di rumah Anda tahun ini.
Siapa yang saya coba buat terkesan?
Menjadi ibu yang bekerja di rumah sering kali mengundang rasa mencoba untuk menyenangkan semua orang — namun merasa seperti Anda gagal. Itu wajar; Anda, secara harfiah, mengelola dua dunia sekaligus. Untuk membuat transformasi yang berarti dalam cara hidup Anda disusun tahun ini, pertimbangkan aspek apa dari gaya hidup Anda ada karena kegembiraan dan kepuasan yang mereka bawa — dan apa yang Anda lakukan karena Anda merasakannya Anda Sebaiknya. Sebelum Anda berkomitmen untuk melakukan aktivitas yang tidak penting tahun ini, tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda melakukannya dan apakah itu benar-benar cara terbaik Anda dan keluarga dapat menggunakan waktu terbatas yang Anda miliki. Jika anak-anak tidak lagi menikmati olahraga atau kelas yang mereka ikuti, Anda terlalu berkomitmen pada kelompok atau keuangan Anda sendiri. tekanan mengambil korban mereka untuk mendukung gaya hidup yang benar-benar tidak mampu Anda bayar, jadikan ini tahun yang Anda prioritaskan energi. Transisi semacam itu bisa jadi menantang, tetapi menyaring waktu Anda untuk berkomitmen pada apa yang benar-benar berdampak pada kebahagiaan secara keseluruhan dapat mengubah kualitas hidup dan hubungan Anda.
Apa yang bisa saya ubah tentang reaksi saya?
Di dalam Empat Kesepakatan, semacam panduan hidup berdasarkan ajaran suku Toltec kuno, Don Miguel Ruiz berbagi rahasia kunci untuk hidup bahagia: Jangan mengambil sesuatu secara pribadi. Alih-alih bereaksi secara emosional terhadap hal-hal yang dikatakan atau dilakukan orang, perhatikan pola reaksi Anda — dan bagaimana mereka mungkin didasarkan pada kebenaran palsu yang membatasi kemampuan Anda untuk melihat situasi apa adanya adalah. Jika tujuan bisnis tidak berjalan seperti yang Anda harapkan, misalnya, jangan menganggapnya sebagai kegagalan atau tanda kekurangan Anda. Jika pasangan Anda tidak mendukung Anda dengan cara yang Anda harapkan, tahan keinginan untuk menganggapnya sebagai serangan pribadi. Ketika Anda belajar untuk mengeluarkan emosi Anda sendiri dari persamaan, Anda akan menemukan lebih banyak kedamaian batin dengan hasil dan interaksi Anda dengan orang lain.
Bagaimana saya merendahkan diri saya sendiri?
Terutama jika Anda mengambil langkah menjauh dari karier yang menggiurkan untuk menjadi ibu yang bekerja di rumah, Anda mungkin mendevaluasi prestasi luar biasa yang Anda taklukkan setiap hari, dalam dialog internal Anda, dan kata-kata yang Anda pilih untuk menggambarkan apa yang Anda lakukan yang lain. Meskipun saya sangat bangga dengan pencapaian saya sebagai ibu yang bekerja di rumah, saya terus-menerus mendapati diri saya meminimalkan seberapa jauh saya telah datang, karena takut dihakimi atau terdengar sombong. Tetapi kenyataannya adalah, reaksi seperti itu mengarah pada ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya yang membatasi kesuksesan kita, menurut Susan Krauss Whitbourne, seorang profesor psikologi di University of Massachusetts Amherst. Jika Anda menemukan diri Anda menggunakan kata-kata yang meminimalkan pengejaran karier Anda, atau peran sebagai seorang ibu, pertimbangkan perasaan apa yang Anda sembunyikan yang membuat Anda merasa tidak mampu. Whitbourne mengatakan bahwa melihat ke dalam alasan Anda tidak merangkul kesuksesan dapat membantu Anda menghadapi dan mengatasi ketakutan itu menahan Anda, apakah itu keragu-raguan untuk meminta tarif premium atau berjuang untuk kaliber profesional tertentu kesuksesan.
Ibu Bekerja 3.0
Wanita modern sedang mendefinisikan ulang apa artinya memiliki karier yang sukses. Daripada merasa bingung antara menaiki tangga perusahaan dan memiliki kehidupan keluarga yang bahagia, banyak wanita memilih untuk menggabungkan keduanya dan transisi karier dari peran tradisional ke peran yang lebih fleksibel satu. Ibu Bekerja 3.0 menciptakan kembali definisi "ibu yang bekerja," karena jam kantor diadakan di rumah dan berputar di sekitar waktu tidur siang.
Kolom ini dimulai dengan mencatat pengalaman Stephanie Taylor Christensen, seorang mantan profesional pemasaran yang menjadi ibu rumah tangga wiraswasta, penulis dan instruktur yoga, saat ia berusaha untuk mendefinisikan kembali "memiliki segalanya" pada waktu dan persyaratannya sendiri.
Tips lainnya untuk ibu bekerja
Working Mom 3.0: Apakah Anda terjebak dalam kebiasaan?
Working Mom 3.0: Saatnya melakukan outsourcing
Working Mom 3.0: 5 Langkah menuju email yang lebih baik
