Beberapa anak memiliki motivasi diri, menyelami tugas sekolah, hobi, dan hasrat dengan liar, hanya membutuhkan sedikit arahan. Mereka tahu siapa mereka, mereka tahu ke mana mereka ingin pergi, dan mereka sedang dalam perjalanan. (Kamu tahu. Anak-anak sempurna saudara perempuanmu.)
Tetapi bagaimana jika anak Anda tidak? itu anak? Bagaimana jika anak remaja Anda tidak menunjukkan minat pada apa pun selain video game atau Snapchat atau Netflix? Mereka mungkin masih meluncur melalui sekolah, membawa pulang semua A — tetapi mereka tampaknya tidak memiliki dorongan untuk terlibat dalam hal lain. Apa yang sedang terjadi di sana?
titik Kelly, direktur klinis dan pendiri Jumping Mouse — sebuah organisasi yang membantu orang muda sembuh melalui terapi kesehatan mental ekspresif — mengatakan bahwa keterputusan mungkin ada hubungannya dengan remaja yang tidak merasa bertanggung jawab atas kehidupan mereka sendiri. "Perasaan tidak terkendali mendorong banyak perilaku negatif yang kita lihat dalam kelompok usia ini," kata Kelly, seorang konselor kesehatan mental berlisensi. “Tanggapan penting dari orang tua dan guru adalah bahwa kita ‘bertahan di sana,’ menanggapi kecemasan dan kemungkinan kesepian, bukan hanya perilaku.”
Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tentu saja, tetapi kebijaksanaan yang berguna untuk diingat ketika remaja Anda yang dulu aktif dan aktif tampaknya, yah…terjebak. Atau hilang.
Jadi apa jawabannya? Kelly percaya bahwa faktor terpenting dalam membantu seorang remaja menemukan jalan mereka adalah memelihara hubungan yang kuat dengan mereka, dan mengesampingkan kebutuhan Anda sendiri untuk mengendalikan lintasan hidup mereka (ayolah, akui saja - kami orang tua bersalah sebagai dibebankan).
Santai. Kami punya Anda. Berikut beberapa saran dari Kelly — bersama dengan beberapa kebijaksanaan yang dikumpulkan dari sampel remaja — di cara yang benar dan cara yang salah untuk mendorong dan memberdayakan anak Anda untuk mengidentifikasi dan mengeksplorasi apa yang mereka cinta.
Tetap tersedia dan simpatik
Tanyakan tentang pengalaman yang ada di hati - bukan tentang perilaku - anak remaja Anda, kata Kelly. Kapan terakhir kali Anda menghabiskan waktu positif dengan anak Anda — tidak mengomel, tetapi dengan tulus bertanya tentang kehidupan mereka? Apakah Anda tahu siapa teman-teman mereka? Apakah Anda tahu apa yang mengganggu mereka? Apakah mereka baru saja kehilangan seseorang yang penting bagi mereka? Apakah mereka sudah makan secara teratur dan merawat diri mereka sendiri? Sisihkan waktu untuk memberi tahu anak Anda bahwa mereka tidak dalam masalah. Biarkan mereka tahu bahwa Anda hanya ingin mengejar dan mendengar apa yang terjadi dalam hidup mereka karena Anda merasa kehilangan kontak dan merindukan mereka.
Pertimbangkan alasan yang mendasari
Apakah anak remaja Anda tidak termotivasi atau ada kemungkinan nyata bahwa anak remaja Anda mengalami depresi klinis atau menghadapi kecemasan atau masalah menakutkan lainnya? Banyak anak-anak yang menarik diri dari aktivitas dan kontak sosial tidak termotivasi seperti kelelahan, sakit atau mati rasa. “Semakin kita bereaksi terhadap perilaku, semakin remaja merasa tidak terlihat dan tidak terdengar, yang kemudian menciptakan siklus yang lebih negatif, lebih banyak reaksi, lebih banyak perebutan kekuasaan, dan kemudian lebih banyak isolasi,” kata Kelly. “Mengabaikan atau mengabaikan tanggapan remaja terhadap situasi yang bahkan mungkin tidak diketahui orang tua hanya akan meningkatkan pertentangan.”
Ubah pola asuh dari kontrol menjadi komunikasi timbal balik
Pergeseran ini bisa menjadi rumit bagi orang tua dan remaja — dan membutuhkan waktu dan komitmen. “Terimalah emosi yang diekspresikan [dari anak remaja Anda] sebagai indikator kebutuhan, bukan sebagai pemberontakan,” kata Kelly. "Pikirkan hubungan." Bukan pemerintahan. Percakapan yang hangat, jujur, dan tidak menghakimi dengan orang tua bisa sangat berharga bagi seorang remaja yang merasa terisolasi. Jika anak remaja Anda sedang berjuang dengan masalah yang lebih besar, tanyakan dengan lembut apakah menurut mereka beberapa konseling dapat membantu. Tanyakan bagaimana Anda dapat membantu mengadvokasi mereka ke depan. Biarkan mereka tahu bahwa mereka tidak sendirian dan tinggalkan semua pembicaraan tentang pencapaian dan kesuksesan. Jika anak Anda kesakitan, tidak ada dorongan yang akan membantu, dan itu mungkin menyakitkan.
Dapat diprediksi
Membosankan dan dapat diprediksi serta dapat diandalkan sangat berpengaruh pada anak mana pun, terutama remaja. “Berikan prediktabilitas berkelanjutan dalam jadwal Anda dan dalam pemahaman Anda tentang jadwal anak Anda,” kata Kelly.
Halaman selanjutnya:Apa sebenarnya? Anda lakukan hari ini untuk membuat diri Anda lebih baik?
