Sudah waktunya bagi kaki pekerja keras Anda untuk beristirahat! Apakah kaki Anda membutuhkan dorongan sebelum pergi telanjang musim panas atau pedikur Anda adalah hadiah yang Anda berikan kepada jari kaki lelah orang yang dicintai, pedikur mudah dilakukan di rumah.
Apakah Anda melakukannya untuk diri sendiri atau orang lain, prosedurnya sama — meskipun lebih mudah memijat kaki orang lain daripada memijat kaki Anda sepenuhnya.
Untuk memulai, Anda membutuhkan baskom atau mangkuk besar yang lebar.
Pilih dari pilihan mandi dan minyak esensial, scrub kaki, atau bom mandi mendesis. Atur gunting kuku jari kaki, papan ampelas, penyangga kuku, pemisah jari kaki sepon (jika berencana untuk memoles kuku kaki), sikat kuku, dan losion kaki beraroma lanjutan. Selain itu, Anda akan membutuhkan handuk untuk menampung tumpahan, dan mengeringkan kaki yang baru dicuci. Jika Anda memiliki cat kuku di kuku jari kaki Anda, bersihkan cat kuku secara menyeluruh sebelum memulai pedikur.
Ambil mangkuk atau baskom dan isi dengan air hangat hingga panas.
Beri diri Anda air terpanas yang dapat diambil kaki Anda untuk melembutkan kulit tumit yang keras secara optimal, dan untuk meningkatkan relaksasi. Masukkan bom mandi mendesis. Sebagian besar dibuat dengan aroma dan garam Epsom, dan, ketika ditambahkan ke air, ubah bak mandi sederhana, atau dalam hal ini, baskom sederhana, menjadi pijatan yang menggelitik dan menggelitik. Tambahkan setetes minyak esensial favorit Anda — lavender adalah pilihan yang menenangkan.
Gunakan scrub kaki.
Saat kaki basah, gunakan scrub kaki untuk melembutkan kapalan yang terbentuk selama latihan sehari-hari dan tugas-tugas biasa. Bersikaplah lembut. Jika kulit keras di kaki Anda telah menumpuk selama beberapa tahun, sadarilah bahwa mungkin diperlukan beberapa pedikur perawatan mingguan untuk mengembalikan kelembutan kaki Anda.
Bilas scrub kaki dari kaki di baskom pendingin.
Kaki dapat melunak dalam baskom selama total sekitar lima menit, atau sampai air terlalu dingin untuk dinikmati. Keringkan kaki dengan lembut dengan handuk penyerap.
Rawat kutikal Anda.
Saat kulit dan kuku masih lembut, luangkan beberapa menit untuk mendorong kutikula kuku dengan lembut menggunakan tongkat kutikula bersudut. Gunakan gunting kuku jempol kaki untuk memotong kuku jari kaki secara lurus. Perhatian: jangan memotongnya terlalu pendek karena ini dapat menyebabkan masalah dengan kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam saat kuku yang dipotong tumbuh kembali. Ambil sikat kuku dan gosok di ujung kuku dan di atas kuku. Ini adalah cara yang lebih aman untuk membersihkan kotoran di bawah kuku daripada menyodok tongkat di bawah ujung dan ke bawah sisi kuku.
Sekarang untuk pijat kaki.
Jika Anda akan melakukan pedikur, jangan lewatkan langkah ini tidak peduli betapa canggung atau sulitnya kelihatannya. Memijat kaki meningkatkan sirkulasi darah, melemaskan otot dan mengurangi rasa sakit dan nyeri. Lotion apa pun bisa digunakan tetapi menggunakan losion kaki minyak peppermint membawa manfaat tambahan: peppermint juga meningkatkan sirkulasi darah di kaki, dan mengatasi bau kaki yang tertinggal. Anda dapat memulai di kedua ujung kaki Anda, tetapi pastikan seluruh kaki menerima manfaat dari pijatan.
Tuangkan seperempat sesendok lotion ke tangan Anda dan mulai dari tumit, gosok berulang kali dengan sentuhan ringan, melembutkan kulit dan menenangkan stres. Pindahkan ke atas kaki, gosok lotion di bagian bawah kaki. Gunakan ibu jari untuk membuat lingkaran kecil saat Anda melewati sol. Tekanan dapat ditingkatkan di mana saja terasa enak. Faktanya, kaki yang geli lebih menyukai tangan yang lebih kencang; itu adalah sentuhan ringan yang paling menggelitik!
Berikan perhatian ekstra pada jari kaki.
Gosok di antara jari-jari kaki, menggunakan sentuhan lembut. Akhiri dengan menggosok setiap jari kaki satu per satu. Berikan kedua kaki perawatan yang sama.
Selesai dengan kuku kaki.
Kikir tepi yang bergerigi atau tajam dan bentuk kuku jari kaki. Bahkan jika Anda tidak ingin memoles kuku kaki, gunakan penyangga kuku untuk menghaluskan tonjolan kuku agar terlihat bersih dan sehat.
Jika memungkinkan, gunakan penyangga kuku yang memiliki tiga lapisan terpisah. Mulailah dengan permukaan yang paling kasar terlebih dahulu dan berikan setiap kuku 20 sapuan. Berikan setiap kuku 20 sapuan lagi dengan permukaan berikutnya, dan selesaikan dengan 20 sapuan buffing dengan permukaan terbaik pada penyangga kuku. Gunakan pemisah jari kaki spons yang terlihat konyol itu. Alat ini mencegah polesan mengoles saat jari-jari kaki berbenturan.
Dan terakhir, poles.
Saat memoles kuku kaki, ingatlah pemukulan yang dilakukan kaki Anda di siang hari. Mulailah dengan cat dasar bening untuk mencegah kuku kaki menguning akibat cat kuku gelap langsung. Dua lapis warna akan membantu kuku tetap menarik hingga dua minggu. Akhiri dengan dua lapisan tipis lapisan atas pelindung untuk menjaga pedikur Anda terlihat bagus.
Sekarang setelah kaki Anda terlihat dan terasa meriah, bawalah jari-jari kaki yang dimanjakan itu ke luar kota!
Cerita yang Anda pedulikan, disampaikan setiap hari.
