Panas, matahari, pasir, dan ombak — simbol musim panas. Namun, tootsies Anda mungkin tidak menghargai elemen-elemen ini sebanyak yang Anda lakukan! Dari masalah kaki berbulu hingga menghilangkan lecet, berikut adalah beberapa tips ahli untuk menyiapkan sandal kaki Anda untuk acara tepi kolam renang atau pantai berikutnya.
Jadilah manis di kakimu
Belanja pedikur bulanan di spa atau salon terkemuka sebagai perawatan musim panas untuk kaki Anda. Di sela-sela janji temu, Anda bisa mengasuh kaki Anda dengan pedikur di rumah. Merendam dan memijat kaki Anda setiap malam juga akan membantu membuatnya tetap bahagia. Gunakan batu apung untuk menggosok kulit yang terkelupas dan lanjutkan dengan pelembab yang luar biasa seperti Lotion Kaki Pendingin Peppermint (The Body Shop, $10) untuk menjaga kaki tetap segar (dan wangi)!
Lakukan pendakian!
Jika Anda telah berjalan-jalan atau hiking, akhiri hari Anda dengan memijat kaki Anda, rendam dalam air hangat dan pertahankan selama 10 menit untuk mengurangi tekanan pada sistem peredaran darah Anda. Mengoleskan krim penenang yang disimpan di lemari es, seperti
Krim Perbaikan Tunggal Plantogen (Ariva, $24), untuk menghilangkan kekeringan dan menenangkan kaki yang stres dan terlalu banyak bekerja. Pijat ke kaki bersih setelah mandi.ahli penyakit kaki New York Dr Oliver Zong mengatakan, “Perhatikan kuku kaki secara khusus, yang sangat rentan di sekitar area lembab. Cedera pada dasar kuku dapat membuatnya lebih rentan terhadap infeksi, jadi temui ahli penyakit kaki Anda pada tanda pertama perubahan warna atau infeksi.
Ucapkan selamat tinggal pada lecet
Sandal baru sering kali membuat kaki Anda melepuh yang menyakitkan. Aduh! Anda dapat menjaga kaki Anda bebas dari rasa sakit dan tetap dapat mengenakan sepatu musim panas favorit Anda dengan beberapa tindakan pencegahan.
- Lakukan sedikit pekerjaan persiapan. Rawat area di kaki Anda yang sensitif terhadap lecet sebelum terjadi. Molekin yang dijual bebas atau bantalan melepuh sangat membantu untuk melindungi dan mencegah iritasi.
- Coba produk seperti Bodyglide Anti Lepuh dan Tongkat Gesekan (SwimOutlet, $6) untuk menghindari gesekan yang menyebabkan lecet.
- Jangan meletuskan lecet! Jika Anda mendapatkan satu atau dua lepuh, jangan tergoda untuk meletuskannya. Lepuh dan cairan di dalamnya bertindak sebagai pembalut steril alami untuk luka. Oleskan perban pelindung untuk melindungi lepuh atau coba bantalan penyembuhan lepuh.
Tetap bebas jamur
Musim panas adalah waktu untuk bersenang-senang di bawah sinar matahari, dan sayangnya itu juga merupakan musim terbaik bagi kaki atlet. Untuk menjaga kaki Anda bebas jamur, ikuti tips ini:
- Jaga kaki Anda tetap kering dan bersih. Kaki atlet tumbuh subur di tempat yang lembab dan lembab. Oleskan obat antijamur topikal pada kulit yang retak atau terkelupas.
- Kenakan kaus kaki yang terbuat dari serat akrilik, bukan katun (akrilik menyerap kelembapan dari kaki), dan ganti kaus kaki Anda setidaknya sekali sehari.
- Letakkan antiperspirant di kaki Anda. Bahan aktifnya, aluminium hidroksida, membuat kaki Anda tidak berkeringat.
Singkirkan bulu kaki yang tidak diinginkan
Anda sudah mendapatkannya dan Anda tahu Anda tidak menginginkannya — itu rambut ujung kaki! Apakah Anda sudah mencoba mencabut, atau bahkan waxing? Laser hair removal adalah cara yang bagus untuk menghilangkan rambut kaki yang tidak diinginkan untuk selamanya.
Menurut ahli bedah kosmetik bersertifikat dewan NJ dan NYC, Dr. Steve Fallek, “Laser menghasilkan sinar cahaya yang sangat terfokus dan intens yang diserap oleh pigmen gelap di folikel rambut di bawah permukaan kulit dan diubah menjadi panas, menghancurkan folikel dan mencegah rambut pertumbuhan."
Perawatannya bebas jarum dan bebas anestesi, dengan sebagian besar pasien tidak merasakan apa-apa selain sengatan ringan, seperti jentikan karet gelang.
Tip cepat
Ketika datang ke perlindungan matahari, jangan lupakan kaki Anda! Oleskan tabir surya di seluruh kaki Anda - terutama bagian atas dan di sela-sela jari kaki - 20 hingga 30 menit sebelum pergi ke luar ruangan.
Lebih banyak tips untuk kaki yang siap pakai sandal
Cara membuat pedikur Anda bertahan lama
3 Tips pedikur yang aman
Tips mencegah kaki pegal saat bepergian
