Jika Anda melihat Ashley Hart berjalan di jalanan Melbourne, Anda mungkin akan berhenti dan menatap: Dia sangat cantik dan dia dengan cepat membuat nama untuk dirinya sendiri dalam pemodelan industri. Tapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa dia berjuang dengan citra tubuh masalah.
Lagi:Wanita telanjang di pusat kota London untuk mengirim pesan tentang penerimaan tubuh
"Dulu saya sangat cemas dan gugup dan takut tentang hal-hal tertentu," katanya Surat Harian Australia.
Dan hal-hal itu sangat berkaitan dengan penampilannya. Mengakui bahwa dia memiliki rasa tidak aman tentang penampilannya, Hart juga mengungkapkan bahwa "ketakutannya" terkait dengan "citra tubuh atau tentang mencoba menjadi sesuatu yang bukan dirinya".
Kecemasannya juga meningkat karena dia sering bepergian. “Bahkan hanya stres melakukan penerbangan atau tinggal di tempat-tempat yang baru bagi saya, atau beradaptasi dengan perubahan konstan setiap hari, dan minggu, dan bulan,” akunya.
Tentu saja, fakta bahwa seorang model dapat merasakan begitu banyak tekanan tentang penampilannya menyoroti masalah yang lebih besar dengan masyarakat dan standar kecantikan yang tidak realistis yang ditempatkan pada wanita — bahkan Cara Delevingne diakui saat wawancara dengan Waktu bahwa industri modeling memiliki efek yang menghancurkan pada harga diri dan citra tubuhnya. Jadi, tidak heran wanita mengembangkan ketakutan dan masalah terkait citra tentang tubuh mereka.
Namun, Hart telah menemukan cara untuk mengurangi tingkat stres dan kecemasan dalam hidupnya - melalui meditasi dan yoga - yang katanya telah mengubah hidupnya "dalam segala hal".
Lagi:Mengenakan crop top tidak memberdayakan saya sebagai wanita ukuran plus
“Saya sadar akan apa yang secara fisik bekerja untuk tubuh saya dan apa yang tidak suka gula atau alkohol atau yang berlebihan makan atau tidak makan, semuanya baru saja kembali seimbang dan itu terjadi secara alami, ”katanya kepada publikasi.
Berbicara tentang rasa tidak amannya (walaupun singkat) di depan umum adalah hal yang berani dilakukan dan semoga dapat memfasilitasi keduanya perubahan: Kami (sebagai wanita) berhenti berjuang untuk mencapai kecantikan yang tidak dapat dicapai dan kami menyadari bahwa kami semua sempurna dengan cara yang kami inginkan. adalah.
