Jujur saja - Januari bukan bulan terbaik tahun ini. Liburan telah berakhir dan tagihan kartu kredit liburan Anda terus bertambah; resolusi Tahun Baru itu menjauh dari Anda begitu cepat. Dan jika Anda kurang beruntung, Anda terjebak di salju dan kedinginan. Jika Anda merasa sedih, Anda mungkin hanya ingin melihat gerakan santai yang melanda negara bagian Jan. 23. Bersiaplah untuk bersantai, sayang!
Tahukah Anda bahwa Jan 23 dianggap sebagai salah satu hari paling menegangkan dalam setahun? Ya, itu kebenaran yang menyedihkan. Jika Anda merasakan tekanan tahun ini, inilah saatnya untuk bersantai sejenak, dan satu perusahaan ingin Anda melakukan hal itu! Aura Cacia, produsen minyak esensial dan aromaterapi, mendorong orang Amerika yang terburu-buru untuk istirahat bersama selama 15 menit di tengah hari, atau Sigh Noon, begitu mereka menyebutnya, pada 1 Januari. 23. “Momen Dinginkan Nasional” ini adalah upaya untuk membuat kita semua berhenti sejenak dan bernafas.
“Setiap tahun kami memulai dengan niat baik: Kami akan menurunkan berat badan, berolahraga dan lebih rileks, menghemat uang. Tapi itu segera menyelinap pergi ke keadaan konstan kita maju cepat, di mana kita memantul dari satu komitmen ke lain — multitasking diri kita sendiri ke dalam spiral kelelahan, ”kata Jane Merten, Manajer Merek Senior untuk Aura Cacia. “Gaya hidup ini tidak berkelanjutan. Jadi, kami meminta bangsa untuk mengambil napas dalam-dalam secara kolektif.”
Jadi apa yang harus Anda lakukan dengan pendinginan selama 15 menit itu? Berjalan-jalan, meregangkan tubuh, pijat lavender di pelipis Anda, memeluk orang yang dicintai selama satu menit lebih lama, bermain dengan anjing Anda... apa pun yang Anda lakukan, santai saja, kata Merten.
Kedengarannya seperti ide yang bagus untuk kami!
Maukah Anda bersantai di bulan Januari ini? 23? Suarakan di komentar di bawah!
Tips lainnya
Buat dan pertahankan resolusi Tahun Baru Anda
Sambut Tahun Baru dengan refleksi
Cara mengatur resolusi realistis
