Saat memerangi kerutan, apakah Anda menganggap tempat tinggal Anda sebagai faktor yang berkontribusi? Nah, Anda harus. Baru baru ini belajar oleh ROC Skincare menunjukkan hubungan antara lokasi geografis dan pembentukan kerutan. Mereka juga mengungkapkan 50 daerah paling rawan keriput di Amerika Serikat dan faktor lingkungan potensial yang berperan.
Para peneliti memperhitungkan bagaimana gaya hidup, pekerjaan dan elemen lingkungan dapat berkontribusi pada pembentukan kerutan, serta iklim dan polusi. Mereka juga mempertimbangkan kriteria yang lebih rinci, seperti tingkat stres, lalu lintas, perjalanan dan diet. “Terkadang kita lupa bahwa ada sejumlah faktor berbasis regional — tidak cukup istirahat atau bekerja lembur — itu juga dapat merusak kulit Anda, ”kata Dr. Erin Gilbert, dewan bersertifikat dermatolog.
Tujuan di balik penelitian ini adalah untuk meningkatkan kesadaran bahwa kerutan disebabkan oleh beberapa faktor spesifik wilayah, dan bahwa individu memiliki kekuatan untuk mengelola pengaruh ini. Berita bagus? 10 kota ini menduduki peringkat yang paling tidak mungkin menua kulit Anda.
10. San Antonio, Texas
Kredit foto: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Pantai Virginia, Virginia
Kredit foto: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Francisco, California
Kredit foto: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Cleveland, Ohio
Kredit foto: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Portland, Oregon
Kredit foto: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. Pantai Palm Barat, Florida
Kredit foto: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. San Jose, California
Kredit foto: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, California
Kredit foto: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Minneapolis, Minnesota
Kredit foto: Rudolf Balasko/iStock/360/Getty gambar
1. San Diego, California
Kredit foto: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Jadi apa yang membuat kota-kota ini begitu bebas kerutan dibandingkan dengan yang lain? Para peneliti tidak menemukan risiko kerutan di dua area yang identik, terlepas dari kedekatannya. Misalnya, Riverside dan San Diego hanya berjarak dua jam, namun San Diego menduduki peringkat kota tersehat untuk kulit Anda. Mengapa? Riverside dinilai memiliki jumlah hari cerah di atas rata-rata, sementara San Diego memiliki iklim yang lebih ringan yang jauh lebih nyaman bagi kulit Anda.
“Stres, paparan UV, dan polusi semuanya memengaruhi kulit kita dan bervariasi dari satu kota ke kota lain,” kata Joshua Zeichner, M.D., Direktur Riset Kosmetik dan Klinis, Departemen Dermatologi, Mount Sinai Medical Center. “Jika Anda tinggal di kota di mana ada perjalanan yang lebih lama, diperumit oleh paparan sinar matahari dan stres, kulit Anda dapat membayar harganya. Polusi juga menyebabkan kerusakan radikal bebas pada kulit, menyebabkan prematur penuaan dan kerutan.”
Dalam hal perawatan kulit, kami selalu menganggap mengoleskan SPF sebagai bagian terpenting dari rutinitas kami — satu, karena memang demikian, dan kedua, karena seberapa kuat kesadaran kami. Kami cenderung tidak terlalu memikirkan faktor-faktor lainnya karena mereka tidak diperkuat di media.
Bahkan jika Anda tidak cukup diberkati untuk tinggal di salah satu kota bebas kerut unicorn ini, ada empat cara yang jelas untuk meningkatkan rutinitas perawatan kulit Anda. Sekarang, Anda hanya perlu melakukannya.
1. SPF
“Saya merekomendasikan tabir surya SPF 30 spektrum luas yang baik setiap hari, hujan atau cerah,” kata Debra Jaliman, M.D., dokter kulit dan penulis Aturan Kulit. “Pilih yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida. Untuk melindungi mata Anda, Jaliman juga merekomendasikan kacamata hitam dengan lensa pemblokiran UV 400.
2. Antioksidan
Antioksidan memerangi kerusakan radikal bebas dari polusi. (Lihat permainan-demi-permainan yang menarik tentang apa yang dialami kulit Anda dalam sehari. Ada juga pengukur polusi untuk mengetahui peringkat kota Anda.) Jaliman merekomendasikan untuk menemukan produk yang dapat Anda gunakan di malam dengan retinol, dan kemudian menggantinya dengan produk dengan peptida, karena keduanya akan merangsang kolagen produksi.
3. Tidur
Kulit Anda memperbaiki dirinya sendiri saat Anda tidur, jadi jika Anda tidak cukup tidur, kulit Anda tidak punya cukup waktu untuk melakukan tugasnya. “Pastikan Anda mendapatkan istirahat kecantikan Anda: tujuh hingga sembilan jam per malam,” kata Jaliman. “Cobalah untuk tidak tidur telentang juga. Gunakan bantal kecantikan dengan sarung bantal sutra atau tidur telentang.”
4. Hidrat
Kulit Anda membutuhkan air, dan dengan perbaikan yang begitu sederhana, saya heran betapa banyak dari kita yang bersalah karena tidak cukup menghidrasi (dengan malu-malu mengangkat tangan). Ambil enam cangkir air setiap hari - lebih banyak jika Anda berolahraga.
Tips perawatan kulit lainnya
Regimen perawatan kulit harian untuk gadis malas
Skin saver untuk usia 30-an
Skin saver untuk usia 40-an
