Setelah bertahun-tahun bekerja sebagai jurnalis dan seringkali meliput kesehatan, Joan Lunden terkejut betapa dia tidak tahu tentang kanker payudara ketika dia pertama kali didiagnosis.
“Saya terkejut tentang bagaimana seorang jurnalis bisa salah tentang sesuatu yang begitu penting,” kata Lunden Dia tahu. “Itu adalah dorongan saya untuk benar-benar keluar dan menjadi pusat dan mengambil peran utama dan menjadi advokat.”
Lagi: Bersiaplah, Karena Kami Akan Menjatuhkan Fakta "Payudara" Yang Pernah Ada
Menurut Lunden, kurang dari 15 persen wanita yang didiagnosis dengan kanker payudara memiliki riwayat keluarga, jadi itu benar-benar sesuatu yang harus kita semua waspadai.
“Saya tidak pernah mengalami perjalanan kanker dengan teman atau anggota keluarga, dan sejujurnya, saya tidak punya banyak kanker payudara di keluarga saya, jadi saya sangat keliru menjalani hidup dengan berpikir itu tidak akan mempengaruhi saya, ”dia mengatakan.
Ketika dia pertama kali memulai perawatan, Lunden mengatakan hal pertama yang dia tanyakan adalah apakah dia akan kehilangan rambutnya. Sekarang setelah dia melalui prosesnya, dia tahu ada risiko yang jauh lebih serius dari kemoterapi - terutama risiko infeksi.
Akhirnya, Lunden mulai membawa kamera video ke setiap janji temunya, yang dia sebut "keputusan terbaik" yang pernah dia buat, menambahkan bahwa "reaksinya tidak kurang dari itu. luar biasa." Orang-orang mendatanginya setelah setiap penampilan publik memberi tahu dia bagaimana dia telah memengaruhi kehidupan mereka — dalam beberapa kasus, bahkan menyelamatkannya dengan menyampaikan kesehatan akurat yang penting informasi.
“Ada begitu banyak informasi di internet dan begitu banyak informasi kontradiktif yang keluar sehingga membuat orang bingung dan frustrasi,” katanya. “Bagi perempuan, dimulai dengan pencegahan, kita harus menjadi advokat bagi diri kita sendiri.”
Untuk melakukan ini, Lunden mendorong melakukan ujian mandiri secara teratur untuk "mengetahui normal Anda." Dengan begitu, jika Anda sudah familiar dengan medan payudaranya sendiri, jika sesuatu muncul yang terasa tidak benar, Anda akan tahu kapan harus pergi ke dokter. Dan untuk wanita berusia 40 tahun atau lebih, itu juga berarti melakukan mammogram tahunan. Kiat teratas dari Lunden: Saat Anda meninggalkan janji mammogram, buka kalender di ponsel Anda dan atur pengingat selama 11 bulan ke depan untuk membuat janji untuk mammogram tahun berikutnya agar Anda tidak lupa.
Lagi: Memahami Benjolan & Benjolan di Payudara Anda
Lunden mengatakan dia kembali melalui riwayat mammogramnya sendiri setelah dia didiagnosis dan menyadari bahwa dia membiarkan satu tahun berlalu tanpa diperiksa.
"Itu acuh tak acuh," katanya. "Kamu menjadi acuh tak acuh ketika kamu tidak berpikir kamu akan menjadi orang yang akan mendapatkannya."
Tapi dia mengatakan kabar baiknya adalah hari ini, jika kanker payudara terdeteksi cukup dini, Anda memiliki kesempatan 99 persen untuk bertahan hidup - tetapi itu berarti mengikuti ujian mandiri dan mammogram tahunan. Dan jika Anda didiagnosis, maka inilah saatnya untuk mengambil alih kesehatan Anda dan mulai belajar tentang jenis kanker khusus Anda dan jenis perawatan yang akan Anda terima.
“Jika Anda mengetahui bahwa Anda harus menjalani kemo yang kuat, Anda harus mempelajari semua hal yang harus Anda waspadai,” Lunden menjelaskan. Misalnya, dia mengatakan sangat penting untuk mencuci tangan sepanjang hari dan menjauhi orang sakit serta memahami risiko infeksi.
Lagi: Tidak, Bra Underwire Tidak Akan Memberi Anda Kanker (& 9 Mitos Kesehatan Payudara Lainnya)
Untuk membantu orang lain yang berurusan dengan kanker payudara, Lunden telah menciptakan Di Rumah Bersama Joan, situs web yang didedikasikan untuk semua hal yang berhubungan dengan kanker, termasuk segala sesuatu mulai dari tips sehari-hari hingga cerita dari para penyintas dan berkembang ke panduan yang dapat dicetak yang dapat Anda bawa ke dokter untuk memastikan Anda mengajukan pertanyaan yang tepat selama Anda janji.
“Ketika saya menjalani perawatan, saya bahkan tidak tahu pertanyaan yang harus diajukan,” tambahnya. "Setiap langkah di sepanjang jalan, ada sesuatu yang saya tidak tahu." Dia berharap dengan membagikan kisahnya — serta kisah orang lain — lebih banyak orang dapat menjadi milik mereka sendiri kesehatan pendukung, dipersenjatai dengan informasi yang dapat diakses dan dicerna.
