Jika Anda seorang ibu tunggal yang sedang hamil, bersiaplah untuk persalinan, penting bagi Anda untuk memiliki sistem pendukung ketika tiba saatnya untuk melahirkan bayi. Memiliki bayi adalah waktu yang menyenangkan, tetapi persalinan bisa sedikit menakutkan untuk dilalui sendirian. Ibu tunggal bagikan kiat mereka tentang menemukan dukungan saat Anda sangat membutuhkannya.
Ketika Desiree, seorang ibu Las Vegas, Nevada, baru saja hamil beberapa minggu, pasangannya meninggalkannya.
“Dia menatapku dua minggu setelah bersemangat karena aku hamil dan berkata, “Aku berubah pikiran, aku akan membayarmu untuk melakukan aborsi. Aku belum siap untuk punya bayi." Inilah saya, 30 tahun, menghasilkan lebih dari $40.000 setahun dalam karier yang hebat, hamil oleh seorang pria yang saya kenal selama 10 tahun. Melakukan aborsi bukanlah pilihan bagi saya. Jika dia tidak akan terlibat, saya terikat bertekad untuk melakukannya sendiri, ”kata Desiree.
Dia telah, dan memuji ibunya yang berada di dekatnya dengan membantu memberikan dukungan emosional selama kehamilan dan kelahiran.
>> 12 item untuk berkemas untuk melahirkan di rumah sakit
Desiree tidak sendirian. Banyak ibu melakukannya sendiri untuk melahirkan – baik karena pilihan atau tidak. Jika Anda mengambil rute itu, baca terus untuk saran bermanfaat tentang bagaimana Anda tidak benar-benar harus sendirian.
Dapatkan dukungan
Memiliki dukungan, dan terutama seseorang untuk mengadvokasi Anda selama kelahiran sangat penting. Namun, ketika seorang ibu melakukannya sendiri, mungkin tidak begitu jelas siapa yang seharusnya mendukung. Doula, yang merupakan tenaga pendukung persalinan terlatih, sama-sama membantu ibu dengan dan tanpa pasangannya saat lahir.
“Jika seorang ibu berencana RSUD melahirkan, orang pendukung terbaik untuk seorang ibu tunggal adalah mempekerjakan seorang tenaga pendukung persalinan profesional (doula kelahiran) untuk persalinan dan juga, doula pascamelahirkan untuk setelah melahirkan untuk membantu di rumah,” kata Renee Sicignano, Bidan Profesional Bersertifikat dan Konsultan Laktasi di Los Angeles, yang bekerja di Gentle Beginnings Birth Melayani. “Memiliki doula bersalin dan/atau bidan akan sangat membantu dalam mengurangi stres yang terkait dengan persalinan.”
>> Haruskah Anda mempertimbangkan doula?
Tapi doula bukan satu-satunya cara untuk pergi. Beberapa ibu, seperti ahli strategi komunikasi Tamar Abrams, mengelilingi diri mereka dengan teman dan keluarga untuk menyambut anak mereka.” Saya memilih sebuah tim. Mengapa membatasi diri Anda hanya pada satu pelatih jika Anda tidak harus melakukannya? Saya memiliki pelatih utama yang pergi ke kelas melahirkan bersama saya dan lima orang lainnya yang bersama saya di berbagai waktu selama persalinan. Mereka bahkan membuat kaos 'Team Abrams'," kata Abrams.
Rayakan hidup, bukan ketiadaan
Apa pun alasannya untuk melakukannya sendiri, calon ibu harus merayakan keajaiban dan kegembiraan kelahiran anak mereka. Lakukan yang terbaik untuk melupakan emosi apa pun yang berkaitan dengan ketidakhadiran ayah kandung.
>> Informasi untuk pasangan bersalin di Kehamilan & Bayi
“Hal utama bagi para ibu tunggal adalah merayakan kelimpahan cinta dalam hidup mereka, bukan ketidakhadiran suami/pasangan. Mereka harus mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang benar-benar bahagia untuk bayi mereka yang akan datang, apakah itu keluarga atau teman atau keduanya. Bayi saya lahir dalam lingkaran keluarga dan teman-teman yang sangat bahagia karena dia lahir ke dunia yang menular. Dan sekarang, 16 tahun kemudian, mereka terus merayakan bersama saya keajaiban hidupnya,” kata Abrams.
Desiree setuju. “Memilih orang yang ingin berada di sana untuk menyambut putri saya lebih penting daripada memiliki orang yang harus berada di sana karena kewajiban. Ini adalah tubuh Anda dan anak Anda. Jika Anda menjadi ibu tunggal, baik karena pilihan atau tidak, Anda bertanggung jawab untuk membiarkan orang masuk ruangan yang ingin berada di sana dan akan menyimpan memori khusus untuk peristiwa yang mengubah hidup ini,” Desiree dikatakan.
Baca lebih lanjut tentang menjadi ibu tunggal
- Buku harian ibu tunggal: Dan bayi menghasilkan dua
- Komentar kehamilan yang kasar: Bagaimana menghadapinya
- Bagaimana mempersiapkan orangtua saat hamil
