Tingkatkan pernikahan Anda dalam 5 langkah mudah

Beberapa orang berpikir meningkatkan hubungan Anda membutuhkan kerja keras dan banyak uang dalam biaya terapi, tetapi tidak selalu demikian. Seringkali jalan menuju kesuksesan pernikahan lebih mudah dari yang Anda pikirkan. Tentu, itu pasti membutuhkan kerja (kami tidak akan melapisinya dengan gula untuk Anda), tetapi ini bukan perjuangan yang berat seperti yang Anda duga. Di sini kita melihat lima strategi sederhana untuk meningkatkan pernikahan Anda – tanpa terapi dan tanpa stres.

Cerita terkait. Podcast Hubungan & Kencan Terbaik Untuk Disimak — Baik Anda Lajang atau Berpasangan

Fokus pada kualitas daripada kuantitas

Jumlah waktu yang Anda habiskan dengan orang penting Anda tidak masalah jika Anda tidak terlibat dan terhubung selama waktu itu. Akan selalu ada saat-saat ketika Anda bersama tetapi Anda melakukan hal-hal yang terpisah – Anda sedang menelepon, dia mengirim email – tetapi untuk membuat pernikahan berhasil, jumlah waktu yang Anda habiskan bersama harus seimbang dengan kualitas

. Waktu berkualitas berarti mendengarkan satu sama lain, berbicara tanpa gangguan, dan melakukan sesuatu yang memungkinkan Anda menikmati kebersamaan satu sama lain di luar dinamika keluarga atau pasangan yang biasa. Berada di rumah bersama selama enam malam dari tujuh malam memang menyenangkan, tetapi pastikan setidaknya satu dari malam itu dikhususkan untuk kebersamaan dengan cara yang membuat Anda merasa lebih dekat.

Mengambil tanggung jawab

Jika Anda ingin pernikahan Anda berhasil, Anda harus bertanggung jawab atas keberhasilannya dan tidak hanya berharap bahwa semuanya akan baik-baik saja. Dengan mengambil lebih banyak aktif peran dalam keberhasilan pernikahan Anda, Anda membuat langkah besar menuju kehidupan yang panjang dan bahagia bersama. Duduk dan kesal tentang hal-hal yang mengganggu Anda atau berharap Anda dan suami Anda memiliki kehidupan yang lebih menyenangkan daripada yang Anda jalani saat ini tidak akan membawa Anda kemana-mana. Jika Anda ingin sesuatu berubah, terserah Anda untuk mewujudkannya. Anda dan pasangan Anda memiliki bagian yang sama dalam kebahagiaan pernikahan Anda dan Anda berutang pada diri sendiri dan satu sama lain untuk jujur tentang perasaan Anda dan bagaimana untuk terus meningkatkan kehidupan Anda.

Tetapkan beberapa tujuan pernikahan

Memiliki tujuan bersama adalah cara yang bagus untuk membuat pernikahan Anda lebih kuat dan membuat Anda tetap terhubung. Ini memberi Anda sesuatu untuk dilakukan bersama, dibicarakan dan diupayakan, ditambah ketika Anda mencapai tujuan Anda – baik itu belajar bahasa Spanyol, menabung untuk liburan panjang atau lari maraton – Anda akan jauh lebih puas karena Anda menyelesaikannya sebagai tim. Ide untuk menjadi tim sangat penting dalam hal membuat pernikahan Anda berhasil, karena itulah Anda sebenarnya. Anda tidak ingin kehilangan individualitas Anda, tetapi jika Anda ingin tetap bahagia dan terus membangun yang lebih baik ikatan, bekerja bersama versus melawan satu sama lain adalah suatu keharusan – dan bekerja menuju tujuan bersama dapat Tolong.

Terus belajar tentang satu sama lain

Sangat mudah untuk berasumsi bahwa setelah beberapa waktu bersama, Anda tahu semua yang perlu diketahui tentang pasangan Anda. Meskipun kami tidak ragu Anda mengenal suami Anda lebih baik daripada siapa pun, selalu ada sesuatu yang baru untuk dipelajari. Periksa satu sama lain secara teratur tentang apa yang baru – lagu favorit baru, makanan baru yang harus dimiliki, makanan baru yang paling dibenci, liburan impian baru – idenya adalah untuk menghindari asumsi bahwa Anda tahu semua yang perlu diketahui tentang satu sama lain dan mulai meminta. Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda temukan.

Bicara melalui masalah

Membiarkan masalah (besar atau kecil) menumpuk tanpa membahasnya adalah a besar pernikahan tidak-tidak. Semakin lama Anda membiarkan segala sesuatunya berlarut-larut, semakin sulit untuk ditangani, jadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berusaha untuk membicarakan masalah apa pun yang muncul. Kami tahu ini sulit; tidak ada yang ingin mengatakan sesuatu yang dapat mengguncang perahu atau menyebabkan pertengkaran, tetapi jika Anda perhatikan sesuatu yang perlu ditangani atau yang membuat Anda frustrasi dalam beberapa hal, itu tidak akan hilang jika Anda abaikan itu. Masalah memiliki cara untuk berkembang ketika dibiarkan sendiri di sudut gelap, jadi kecuali jika Anda menginginkan masalah yang lebih besar di tangan Anda, atasi hal-hal saat dapat dikelola.