Kemungkinannya adalah anak Anda bosan dengan makan siang yang sama dari hari ke hari. Berikut adalah beberapa ide yang akan membuat anak-anak Anda bersemangat tentang jam makan siang.
Kami memahami membuat makan siang untuk anak Anda untuk dibawa ke sekolah adalah tugas besar, dan lebih mudah untuk membuat hal yang sama berulang-ulang — tidak apa-apa jika anak Anda suka makan hal yang sama berulang-ulang - tetapi kemungkinan mereka bosan dengan hal yang sama, dan akibatnya, mungkin bahkan tidak memakan apa yang Anda bungkus mereka. Jadi bagaimana Anda bisa meramaikan segalanya sehingga mereka makan siang yang ingin mereka makan dan tidak bermimpi membolos atau berdagang? Berikut adalah beberapa tips untuk membuat makan siang yang mereka sukai.
Masukkan lebih banyak makanan etnik
Mengapa menempel pada sandwich tua yang polos ketika begitu banyak pilihan makanan lezat ada di luar sana? Jika anak Anda menyukai makanan takeout Thailand di rumah, mengapa tidak membuang mie ke dalam wadah untuk mereka makan saat makan siang? Atau, sementara anak Anda mungkin tidak menyukai sayuran dalam salad kebun, ketika mereka dibungkus dengan nasi gulungan kertas (digunakan untuk lumpia dingin Thailand), sayuran menjadi sentuhan baru, makanan ringan pengalaman.
Coba isi sandwich yang berbeda
Tentu, mereka menyukai sandwich keju mereka, tetapi mereka mungkin juga menyukai irisan apel segar di sandwich keju yang sama. Jika mereka suka mencelupkan wortel bayi ke dalam hummus atau baba ghanouj, mengapa tidak mencobanya sebagai olesan dengan potongan dingin favorit mereka di dalam roti? Dan ingatlah untuk memastikan roti tidak basah pada jam makan siang — anak Anda mungkin tidak menyukai tomat sendiri, betapa basahnya mereka membuat irisan roti! Pikirkan kembali rotinya juga, dan mungkin coba variasi yang berbeda. Roti jagung seperti yang digunakan dalam arepa akan mengubah pengalaman makan secara keseluruhan, dan bungkus yang digulung akan membuat makanan lebih menarik jika sudah terbiasa dengan roti irisan standar.
Pertimbangkan opsi yang dapat dengan cepat memanas
Tergantung pada usia anak Anda, mereka mungkin memiliki akses ke microwave untuk memanaskan makan siang mereka. Dalam hal ini, Anda dapat mengirim mereka ke sekolah dengan wadah sup dan roti gandum untuk dinikmati bersamanya. Atau bungkus sisa makaroni dan keju atau burrito (walaupun terkadang bisa juga enak dimakan dingin!).
Lebih banyak tentang anak-anak dan makanan
Kebiasaan makan yang sehat untuk diwariskan kepada anak-anak
Camilan sebelum tidur yang sehat dan efektif untuk anak-anak
Camilan vegetarian yang akan direbut oleh anak-anak Anda
