Jika Anda orang tua yang takut anak Anda terlalu terpapar sinar matahari, berikut adalah lima cara menyenangkan untuk menikmati udara segar tanpa khawatir dengan sinar UV.
Mainkan tag… saat senja
Anak-anak Anda akan berpikir Anda hebat ketika Anda menyarankan tag senter. “Ketika anak laki-laki lebih muda, mereka menghabiskan banyak malam bermain tag senter di luar,” saran Julie Rains, seorang penulis / blogger untuk Roti Bijaksana.
Karena umumnya orang disarankan untuk menghindari sinar matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore, ketika matahari tepat di atas kepala dan sinar UV paling kuat, aktivitas malam seperti ini sangat bagus ide.
Adakan kontes kastil
Keluarkan payung pantai raksasa dan mainan pasir — saatnya untuk kontes membangun istana pasir. Bawalah payung pantai yang bagus sehingga semua orang dapat membangun dan berkreasi di tempat teduh. Kontes ini juga memiliki manfaat lain: ini juga merupakan waktu yang menyenangkan bagi keluarga!
NS Payung Pantai Oranye & Merah di Pasar Dunia menempel langsung ke pasir untuk memberikan perlindungan matahari yang sempurna untuk membangun istana. Muncul dengan tas jinjing yang serasi dan dijual seharga sekitar $15.
Mendaki melalui hutan
Hiking bisa sangat mengasyikkan. Tapi itu juga bisa melelahkan saat terik matahari menerpa Anda. Sebaliknya, pilih jalan setapak berhutan dengan kanopi teduh yang bagus. Anda dan anak-anak Anda dapat menikmati alam tanpa khawatir tentang sinar UV. Tapi tetap saja, jangan lupakan tabir surya.
“Beberapa jalur jalan kaki dan hiking memiliki kanopi hutan alami yang secara alami melindungi Anda dari paparan sinar matahari. Juga, Anda dapat menemukan pohon peneduh atau area teduh untuk duduk dan bersantai, atau bermain game, ”kata Rains.
Pilih pakaian pelindung
Topi bertepi lebar itu adalah pilihan yang cerdas. Begitu juga pakaian dengan perlindungan UV. Baju pelindung ruam renang memberikan perlindungan UV tanpa membuat anak-anak kepanasan di hari-hari musim panas yang hangat. Mereka bagus untuk pantai, kolam renang, taman air, dan taman bermain juga.
Coba Penjaga ruam pendek Tuga Girls ', yang memiliki 50 bahan pelindung SPF dan memblokir lebih dari 97 persen sinar UV. Ini dijual dengan harga sekitar $31.
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
