Apakah Anda sedang merencanakan kehamilan, baru tahu Anda hamil atau akan melahirkan, Anda mungkin telah memikirkan pengalaman melahirkan yang sebenarnya. Dalam penelitian Anda, kemungkinan besar, Anda pernah mendengar kata itu doula terpental dan mungkin bahkan bertanya-tanya apakah doula dapat membantu Anda dengan perawatan bersalin.
Apa itu doula?
Berdasarkan Jennifer Zorich, konsultan doula dan laktasi bersertifikat yang berbasis di Colorado, “Doula memberikan dukungan pendidikan, informasi, dan fisik melalui kerangka waktu pranatal, persalinan, dan pascamelahirkan.”
Seorang doula umumnya tidak memberikan layanan klinis (medis), melainkan mengadvokasi wanita tersebut sehingga dia memiliki pengalaman melahirkan yang dia impikan.
Bekerja dengan doula
Seorang doula biasanya mulai bekerja dengan wanita hamil antara 26 dan 28 minggu kehamilan. Ini memberikan waktu yang cukup bagi calon ibu untuk mengembangkan hubungan baik dengan doula, mengidentifikasi kebutuhannya, dan membuat rencana persalinan.
Doula dan ibu bertemu beberapa kali sebelum hari besar untuk check-in, mendiskusikan proses persalinan yang akan datang, mengidentifikasi kebutuhan pascapersalinan, dan meletakkan dasar untuk umpan balik yang sukses. “Kami tidak menggantikan pasangan atau pasangan, tetapi pengalaman mereka juga cukup emosional,” kata Zorich. “Sebelum rumah sakit menjadi tempat populer untuk melahirkan, perempuan didukung oleh perempuan lain selama kehamilan, persalinan, dan pascapersalinan. Doula mengembalikan opsi itu.”
Siapa yang harus mempertimbangkan doula?
Doula mendukung wanita yang memilih berbagai metode melahirkan tetapi sangat membantu wanita yang menginginkan alami persalinan. Baik Anda ingin melahirkan di rumah sakit, di rumah, atau di pusat bersalin di air, doula dapat membantu membuat prosesnya lebih nyaman dan membantu Anda merasa berdaya melalui semuanya. Beberapa doula bahkan memberikan dukungan pascamelahirkan yang ekstensif, membantu ibu bertransisi ke kehidupan dengan bayi yang baru lahir.
>> Baca cerita kelahiran dengan bantuan doula di sini!
Bagaimana cara menemukannya?
Bekerja dengan doula adalah pengalaman yang sangat pribadi dan emosional, jadi Anda harus yakin bahwa wanita ini adalah seseorang yang Anda inginkan di ruang bersalin. “Penting untuk mewawancarai beberapa kandidat yang berbeda,” saran Zorich. “Cari tahu tentang pelatihan mereka. Beberapa organisasi berbeda mensertifikasi doula, jadi periksa persyaratan sertifikasi untuk memastikan Anda merasa nyaman dengan pelatihan tersebut.”
Setelah Anda merasa terhubung dan siap untuk melangkah maju, jujurlah kepada doula Anda agar dia bisa mendukung Anda, menjawab pertanyaan Anda dan menjembatani kesenjangan komunikasi antara Anda dan medis Anda profesional.
Apakah kamu doula?
Wanita sejati mendiskusikan pengalaman mereka dengan doula
Film dokumenter berdurasi tujuh menit ini membahas tentang peran doula saat melahirkan.
Lebih lanjut mengenai doula
- Mengapa doula adalah sahabat perempuan
- Menemukan doula
- Apakah doula kelahiran diperlukan?
