Apakah Anda berjuang untuk menyusui bayi Anda yang baru lahir? Dari mastitis hingga saluran tersumbat, pelajari tips dan solusi bermanfaat untuk beberapa masalah yang paling umum menyusui masalah.
ASI adalah nutrisi yang sempurna untuk bayi. Tetapi tantangan menyusui dapat merusak hubungan menyusui Anda. Tidak jarang ibu-ibu yang mengalaminya masalah menyusui menyerah dan beralih ke formula karena mereka tidak mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan selama masa kritis.
Pelajari tentang beberapa tantangan paling umum dan dapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk mengembalikan hubungan menyusui Anda ke jalur yang benar.
Puting sakit atau pecah-pecah
Selama beberapa minggu pertama menyusui, biasanya akan mengalami ketidaknyamanan saat tubuh Anda menyesuaikan diri untuk menyusui bayi yang lapar.
Namun, jika puting Anda pecah-pecah, berdarah, atau melepuh, mungkin ada sesuatu yang lebih dari ketidaknyamanan penyesuaian. Seringkali, jenis masalah ini muncul dari
kait atau pemosisian yang tidak tepat. Pastikan bayi Anda menyusu seluruh areola Anda dan bukan hanya puting susu Anda, karena ini akan dengan cepat menyebabkan rasa sakit, pecah-pecah, dan bahkan lecet.Bagi ibu baru, menyusui adalah sensasi baru dan mungkin sedikit tidak nyaman, tetapi jika Anda merasakan sesuatu di luar ketidaknyamanan ringan, ini adalah tanda bahwa Anda perlu menyesuaikan pelekatan atau pemosisian Anda. Banyak konsultan laktasi dengan senang hati mengunjungi Anda di rumah Anda dan membantu Anda mendapatkan posisi yang benar di lingkungan Anda sendiri. Seringkali, satu janji temu dapat membuat semua perbedaan.
Lihat 10 tips menyusui yang bermanfaat dari Organisasi Kesehatan Dunia >>
Seriawan
Banyak bayi mengalami sariawan, yang tidak lebih dari pertumbuhan berlebih jamur di lidah. Sayangnya, ini dapat dengan mudah berpindah ke puting ibu dan bisa sangat menyakitkan. Jika Anda mengalami nyeri hebat pada puting selama dan setelah menyusui yang tidak membaik dengan perlekatan atau pemosisian yang lebih baik, kunjungi dokter keluarga Anda untuk memeriksa sariawan. Perawatannya sederhana, tetapi penting untuk merawat ibu dan bayi secara bersamaan atau Anda akan terus menularkan infeksi jamur bolak-balik.
Baca lebih lanjut tentang solusi dan perawatan alami untuk sariawan >>
Saluran tersumbat dan mastitis
Selama beberapa bulan pertama menyusui saat suplai ASI Anda sedang terbentuk, tidak jarang ibu mengalami pembengkakan dan saluran susu tersumbat. Jika Anda melihat benjolan keras di dalam payudara Anda yang lembut saat disentuh, Anda mungkin memiliki saluran yang tersumbat. Jika Anda juga mengalami demam, nyeri tubuh, dan gejala lainnya, kemungkinan Anda menderita mastitis.
Saluran yang tersumbat dapat mengendur dengan sendirinya melalui pemberian makanan secara teratur, tetapi ada berbagai teknik untuk mempercepat prosesnya:
- Pijat lembut bakiak dengan tangan Anda. Pijat searah aliran ASI menuju puting.
- Gunakan kaus kaki beras untuk menghangatkan payudara Anda di antara waktu menyusui. Panas sangat berguna untuk melonggarkan bakiak.
- Susui bayi Anda dalam posisi yang berbeda. Jika bisa, posisikan dagu bayi di area tepat di bawah bakiak. Ini mungkin memerlukan sedikit perawatan senam di pihak Anda, tetapi bisa sangat efektif karena bayi menyusu paling keras di area tepat di atas dagunya.
- Pastikan untuk mendapatkan banyak istirahat. Kekuatan sistem kekebalan Anda secara langsung berkaitan dengan kemampuan tubuh Anda untuk pulih dari saluran tersumbat dan mastitis.
Jika Anda telah melakukan semua teknik ini dan Anda masih belum merasa lebih baik, Anda mungkin perlu mencari bimbingan profesional dari konsultan laktasi atau dokter.
Lebih lanjut tentang dukungan menyusui
Pro dan kontra dari pemberian ASI yang diperpanjang
Bantuan menyusui: Membuat bayi menempel
Mengapa ibu memilih untuk menyusui
