Memasak dan perawatan kecantikan sangat mirip — keduanya melibatkan serangkaian bahan yang dicampur bersama yang bermanfaat bagi tubuh kita luar dan dalam. Jika Anda mendambakan bahan kecantikan alami, gunakan sisa makanan ini untuk memanjakan diri Anda dari ujung rambut hingga ujung kaki.
Coba contoh menu ini!
Mulailah makan Anda dengan salad yang sehat
bayam super
Dalam mangkuk salad besar, masukkan bayam yang kaya antioksidan dengan irisan mentimun, irisan tomat, wortel parut, dan alpukat. Taburi dengan gerimis minyak zaitun dan vinaigrette balsamic.
Perawatan kecantikan
Apakah Anda memiliki sisa alpukat? Buat masker rambut deep conditioning dengan menambahkan satu sendok makan minyak zaitun ke alpukat tumbuk. Alpukat sangat melembapkan dan tambahan minyak zaitun menjadikannya perawatan yang ampuh.
Apakah Anda memiliki irisan mentimun ekstra? De-puff mata dan wajah Anda! Tempatkan irisan di mata Anda untuk menenangkan dan menghilangkan bengkak. Anda juga bisa memasukkan mentimun ekstra ke dalam blender dan blender hingga halus. Oleskan ke seluruh wajah Anda untuk masker wajah yang menenangkan.
Apakah Anda memiliki sisa wortel? Buat masker tangan anti penuaan! Wortel penuh dengan vitamin dan karoten, antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas sementara minyak zaitun menghidrasi untuk kulit yang tampak lebih muda. Yang harus Anda lakukan adalah menggiling satu wortel dan mencampurnya dengan satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan pada tangan Anda selama lima menit dan bilas!
Sekarang untuk hidangan utama
Ayam dilapisi tepung roti yang mudah dan kentang lemon panggang
Untuk membuat ayam yang mudah dilapisi tepung roti, Anda membutuhkan 4 potong dada ayam, tepung, 4 putih telur, remah roti yang sudah dibumbui (sekitar 1 hingga 1-1/2 cangkir) dan minyak zaitun. Pertama celupkan ayam ke tepung terigu, selanjutnya putih telur dan terakhir celupkan ke tepung panir. Tempatkan di atas loyang yang diminyaki dengan baik dan panggang pada suhu 375 derajat F selama 6 hingga 8 menit per sisi.
Untuk membuat kentang peterseli lemon panggang, potong 1 pon kentang merah menjadi irisan. Aduk dengan 2 sendok makan minyak zaitun, 1/2 sendok teh garam laut dan 1/2 sendok teh lada hitam segar. Letakkan di atas loyang dan panggang selama 30 hingga 40 menit pada suhu 425 derajat F. Keluarkan dari oven dan peras jus dari lemon kecil di atas kentang dan panggang selama 3 hingga 4 menit lagi. Keluarkan dari oven dan aduk dengan 2 sendok makan peterseli cincang segar.
Perawatan kecantikan
Apakah Anda memiliki sisa telur, lemon, dan kentang? Buat masker wajah yang mengencangkan dan mencerahkan! Telur kaya akan vitamin dan protein yang dapat mengencangkan dan mengencangkan kulit.
Kentang kaya akan nutrisi, terutama vitamin C. Jus lemon adalah sumber alami asam alfa-hidroksi, yang dapat mencerahkan dan mendetoksifikasi kulit. Untuk membuat masker ini, parut satu kentang dengan halus, tambahkan satu telur (kocok) dan jus setengah lemon. Aduk rata dan oleskan lapisan tipis pada wajah Anda, hindari area mata. Berbaringlah selama 10 menit dan bilas! Masker ini penuh dengan nutrisi untuk menyegarkan, menutrisi dan mencerahkan kulit Anda.
Apakah Anda memiliki sisa peterseli? Buat masker mata yang mencerahkan! Peterseli kaya akan vitamin K, yang ditemukan di banyak perawatan mata. Vitamin K, bila dioleskan langsung ke kulit, membantu mengurangi aliran darah, sehingga mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Untuk membuat masker mata ini, masukkan segenggam peterseli ke dalam blender dan haluskan hingga menjadi pasta yang halus. Oleskan langsung di bawah mata Anda, berbaring dan bilas dalam 10 hingga 15 menit.
Apakah Anda memiliki sisa garam laut? Buat semprotan rambut pantai! Campurkan dua sendok teh garam laut dengan delapan ons air hangat dan setetes gel rambut. Masukkan ke dalam botol semprot bersih dan kocok dengan baik!
Jangan lupa makanan penutup
Stroberi dan krim dan kopi setelah makan malam
Untuk membuat stroberi dan krim pencuci mulut yang mudah, mulailah dengan memotong 3 cangkir stroberi menjadi dua bagian. Selanjutnya, cambuk 2 cangkir krim kocok berat, saat mengeras, tambahkan 2 sendok makan gula putih dan 1 sendok teh vanila. Tempatkan buah beri ke dalam cangkir pencuci mulut dan taburi dengan krim kocok!
Perawatan kecantikan
Apakah Anda memiliki sisa stroberi dan krim kental yang tidak dikocok? Buat masker wajah glowing dengan terlebih dahulu menumbuk tiga buah strawberry menggunakan garpu. Selanjutnya, tambahkan dua sendok makan krim kental. Krim berat mengandung elastin untuk mengisi kulit saat melembabkan. Stroberi kaya akan asam salisilat, yang merupakan eksfoliator alami. Kombinasi sebagai masker wajah menciptakan kulit yang bercahaya dan lembut!
Apakah Anda memiliki sisa gula? Buat scrub pengelupasan kulit dengan mencampurkan dua sendok makan gula pasir dengan satu sendok makan minyak zaitun. Gunakan di kamar mandi untuk kulit super lembut!
Apakah Anda memiliki sisa ampas kopi? Lakukan perawatan selulit! Kebanyakan krim selulit mengandung kafein, yang membantu merangsang aliran darah ke area tersebut, sehingga membantu membuang racun dan menghaluskan kulit. Untuk membuat pembungkus selulit Anda, campurkan 1/2 cangkir bubuk kopi segar yang diseduh dengan satu sendok makan minyak zaitun. Oleskan pada perut, pinggul dan paha. Selanjutnya, bungkus area tersebut dengan rapat dengan bungkus plastik (yang akan Anda gunakan untuk menyimpan sisa makan malam Anda!) untuk menutupnya. Biarkan selama 10 menit dan langsung mandi untuk membilasnya.
Lebih cantik
Satu-satunya produk perawatan kulit yang Anda butuhkan
Bagaimana cara mencuci muka?
Perawatan kecantikan DIY
