Musim panas datang hanya setahun sekali, jadi kami memahami keinginan Anda untuk menghabiskan waktu di luar rumah sebanyak yang dimungkinkan oleh jadwal Anda. Sepanjang waktu di pantai, di tepi kolam renang, dan di teras berarti Anda akan mendapatkan sinar matahari yang adil. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi kulit Anda dan meminimalkan kerusakan akibat sinar matahari musim panas ini.
Pakai tabir surya.
Garis pertahanan pertama Anda terhadap kerusakan akibat sinar matahari adalah memakai tabir surya — selalu. Ini melindungi tubuh Anda dari kanker kulit serta kerutan dini dan tanda-tanda penuaan lainnya. “Produk anti-penuaan nomor satu di pasaran saat ini adalah tabir surya, kata Tricia Trimble, ahli kecantikan dan pendiri BeautyIntuition.com dan Perawatan Kulit Suntegrity. “Saya sangat merekomendasikan klien menggunakan tabir surya mineral SPF 30 setiap hari di bawah riasan.”
Gunakan barang yang tepat.
Tidak semua tabir surya diciptakan sama. Pastikan produk yang Anda pilih memiliki perlindungan UVB dan UVA — tidak semuanya memilikinya. SPF adalah ukuran perlindungan UVB (SPF harus minimal 15), tetapi SPF tidak mengukur perlindungan UVA. Baik UVA dan UVB menyebabkan kanker kulit dan kerutan, jadi carilah tabir surya yang menunjukkan “perlindungan UVA yang diberikan” pada kemasannya.
Melamar lagi.
Anda berkeringat, Anda berenang di kolam (atau laut), Anda handuk dan Anda menghapus tabir surya Anda. Kami tidak dapat cukup menekankan betapa pentingnya membawa tabir surya dan mengoleskannya kembali setelah berenang atau berkeringat. Tabir surya hanya berfungsi jika itu benar-benar pada kulit Anda, jadi perhatikan apa yang Anda lakukan dan sudah berapa lama sejak terakhir kali Anda mengaplikasikannya.
Perhatikan waktu.
Matahari paling intens antara jam 11 pagi. dan jam 3 sore. Hindari keluar rumah selama jam-jam ini, atau cari tempat teduh untuk menghilangkan sinar matahari.
Olahraga nuansa Anda.
Kacamata hitam melindungi mata Anda dari sinar UV dan mengurangi risiko katarak. Mereka juga melindungi kulit sensitif di sekitar mata Anda dari paparan sinar matahari, belum lagi meminimalkan kebutuhan untuk menyipitkan mata, yang dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus. Carilah kacamata hitam yang menghalangi sinar UVA dan UVB, karena ini akan memberikan perlindungan terbaik.
Pakai topi.
Untuk lebih melindungi wajah dan mata Anda dari sinar matahari, belilah topi bertepi lebar yang bergaya. Ini juga akan menaungi telinga dan bagian belakang leher Anda — keduanya dapat dengan mudah terbakar jika dibiarkan tanpa pelindung. Kain yang ditenun rapat (seperti kanvas) bekerja paling baik untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV. Hindari topi jerami yang ditenun longgar, yang dapat membiarkan sinar matahari masuk, menggagalkan tujuan mengenakan topi.
Jangan lewatkan tempat.
Noda yang hilang saat Anda mengoleskan tabir surya lebih mudah dari yang Anda kira. Kita semua pernah mengalami hari-hari di pantai yang dirusak oleh tempat yang terlupakan — telinga, lutut, punggung — yang akhirnya hangus hingga garing. Secara mental periksa setiap inci tubuh Anda dan periksa semua yang tertutup. Mintalah seorang teman melakukan bagian-bagian yang sulit dijangkau seperti bahu dan punggung Anda untuk memastikan cakupan yang merata.
Lebih banyak keindahan musim panas
Manjakan & poles: Siapkan kaki Anda untuk musim sandal
6 tas pantai kecantikan penting
Bagaimana menemukan penyamak kulit terbaik?
