Makanan Tidak Mencurigakan yang Menyebabkan Erosi Email Gigi – SheKnows

Perhatikan ini

berbahaya

bahaya

Pada titik tertentu, dokter gigi Anda kemungkinan telah memperingatkan Anda tentang kerusakan yang dapat dilakukan makanan tertentu pada gigi Anda. Kami membagikan beberapa penyebab mengejutkan dari erosi email gigi yang perlu Anda ingat untuk memastikan kesehatan gigi Anda.

Minuman segala jenis

Minuman yang lezat, menyegarkan, dan meningkatkan energi adalah bagian utama dari diet rutin kita. Pikirkan seberapa sering Anda menikmati minuman favorit Anda sepanjang hari. Kopi dengan sarapan, pop atau jus dengan makan siang dan anggur sebelum makan malam adalah komponen umum dari kehidupan kita sehari-hari. Sayangnya banyak dari minuman ini — anggur, jus buah, minuman berenergi dan muncul (baik diet maupun reguler) – memiliki tingkat keasaman tinggi yang dapat mengikis email, Dr. Sturm menjelaskan. Selain itu, bakteri berkembang pada gula dalam minuman ini, yang juga dapat berkontribusi pada pengikisan email.

Kebanyakan buah-buahan

Anda mungkin telah diberitahu tentang semua manfaat kesehatan dari buah-buahan dan karena itu tidak akan berpikir dua kali tentang manfaat buah-buahan untuk Anda. Meskipun buah-buahan alami bergizi, kadar asam sitrat, malat, atau tartaratnya yang tinggi dapat berbahaya bagi email gigi Anda.

Plum, buah delima, anggur, jeruk lemon dan jeruk nipis sangat asam, dan konsumsi teratur tanpa perawatan gigi yang tepat dapat berbahaya bagi Anda kesehatan Gigi.

Banyak bumbu

Banyak bumbu yang mungkin Anda nikmati secara teratur juga bisa menjadi faktor risiko erosi email. Camilan berbasis buah, seperti jeli, selai dan jus lemon, sangat asam, seperti juga barang-barang berbahan dasar cuka, seperti saus salad, acar dan saus tomat. Sulit dipercaya bahwa olesan, camilan, dan saus yang umum seperti itu dapat merusak gigi Anda tanpa sepengetahuan Anda, tetapi lebih baik waspada lebih cepat daripada nanti.

Penyebab lainnya

Sayangnya bukan hanya makanan asam yang harus Anda lawan untuk mencegah erosi email gigi. Dr Sturm menjelaskan bahwa faktor lingkungan, seperti menggiling, mengepalkan atau menggunakan sikat gigi keras secara agresif, dapat mengikis email. Selain itu, kondisi kesehatan seperti refluks asam dapat menyebabkan asam muncul dan merusak email, sedangkan mulut kering menyebabkan a penurunan aliran saliva dan oleh karena itu penurunan kemampuan mulut untuk menetralkan asam dan membersihkan sisa makanan partikel. Bulimia, alkoholisme, dan sumber lain dari muntah yang sering dapat memiliki efek merusak pada email gigi juga.