Mencegah paparan alergen dan iritasi di rumah Anda membantu semua orang bernapas lebih mudah. Jika Anda memiliki alergi, namun, lebih penting lagi untuk memilih item yang tepat saat mendekorasi rumah Anda, dan mengetahui cara merawatnya untuk lingkungan dalam ruangan yang sehat. Dari membersihkan dan mendekorasi ulang hingga meminimalkan paparan jamur, tungau debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, dan alergen lainnya, berikut adalah beberapa tips untuk menjaga Anda dan keluarga tetap sehat di dalam ruangan.
Perhatikan jendela.
Tirai dan tirai adalah pilihan yang lebih baik daripada perawatan jendela kain yang dapat menjebak debu dan tidak sering dibersihkan. Nuansa sederhana dapat dibersihkan dengan mudah setiap minggu.
Tidur nyenyak.
Kasur dan bantal nyaman dan nyaman… untuk tungau debu. Ganti kasur Anda setiap 10 tahun, dan gunakan pelindung tungau untuk bantal dan kasur. Sering-seringlah mencuci bantal, dan gantilah setidaknya setiap lima tahun. Tempat tidur yang segar dan bersih setiap minggu — dicuci dengan air panas 130 derajat — akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Pilih kayu keras.
Chipboard dan kayu manufaktur lainnya sering mengandung formaldehida dan senyawa organik volatil serupa, yang mengeluarkan asap yang mengganggu pernapasan. Sebaliknya, pilih furnitur yang terbuat dari kayu keras asli. Pelapis yang lembut rentan terhadap serangan tungau debu yang sama seperti kasur, jadi jaga kebersihannya dengan menyedot debu setiap minggu.
Bersihkan tindakan Fido.
Tungau debu memakan bulu anjing dan kucing, jadi memandikan hewan peliharaan Anda secara teratur dan mengelapnya setelah berjalan jauh akan membantu. Hewan Anda mungkin membawa alergen luar ruangan tepat di dalam mantelnya, jadi jaga dia tetap bersih dan disikat, dan cuci tempat tidurnya setiap minggu.
Pergi lebih dalam.
Toko perangkat keras dan grosir sekarang menjual berbagai produk pembersih ramah asma dan alergi yang membuat perawatan rumah Anda lebih mudah. Produk ini telah diuji dan disertifikasi untuk digunakan oleh individu yang sensitif terhadap debu dan iritasi rumah tangga lainnya; banyak yang awalnya dikembangkan untuk menguntungkan penderita asma. Mereka baik untuk paru-paru kita, dan bertanggung jawab terhadap lingkungan.
Berinvestasi dalam Vakum yang bagus.
Penyedot debu berkualitas dengan filter HEPA selalu bernilai investasi. Pilih model yang meminimalkan paparan kotoran saat Anda mengosongkan tabung. Gunakan kain lembab untuk membersihkan debu. Kelembaban membantu menjebak kotoran dan partikel lain yang terbawa oleh kemoceng kuno ke udara.
Usap kaki Anda.
Menyeka kaki Anda sebelum memasuki rumah membantu menghilangkan alergen luar ruangan dan serbuk sari yang Anda bawa di sepatu Anda. Jaga kebersihan dapur juga. Partikel makanan, remah-remah dan tumpahan menarik serangga, seperti halnya tong sampah. Buang sampah secara teratur, dan bersihkan semua permukaan setelah memasak dan makan.
Akal sehat dan kebiasaan bersih saat bepergian akan menjaga lingkungan rumah Anda tetap sehat. Tarik napas dalam-dalam, dan nikmati hasilnya.
Lebih banyak tips perbaikan rumah
Tren warna cat untuk 2011
10 Tips untuk proyek desain ulang Anda
Bagaimana merombak dengan alergi
