Sulit untuk melupakan Patricia “Tan Mom” Krentcil, wanita New Jersey yang menjadi berita utama setelahnya didakwa membahayakan anak ketika pihak berwenang mencurigai dia membawa putrinya yang berusia 5 tahun ke tempat penyamakan kulit salon. Mengaku kecanduan tanning bed, itu terlihat di kulitnya — yang gelap dan rusak parah secara tidak wajar. Anda akan berpikir bahwa melihat Tan Mom akan cukup untuk membuat orang keluar dari tanning bed selamanya, tetapi ternyata tidak. Berikut beberapa pembicaraan langsung tentang bahaya penyamakan dalam ruangan.
Mitos #1: Penyamakan dalam ruangan lebih aman daripada penyamakan luar ruangan
Kebenaran: Organisasi Kesehatan Dunia telah menyatakan perangkat penyamakan dalam ruangan menjadi agen penyebab kanker yang berada dalam kategori yang sama dengan tembakau! Kenyataannya adalah bahwa penyamakan dalam ruangan membuat Anda terkena sinar UVA dan UVB, dan paparan yang berlebihan dapat merusak kulit dan dapat menyebabkan melanoma, jinak dan ganas. Penyamakan dalam ruangan - apakah itu tempat tidur penyamakan, bilik atau lampu matahari - juga terkait dengan bahaya yang sama.
Dan, dalam kedua kasus, semakin muda Anda, penyamakan kulit lebih berbahaya. Orang yang mulai berjemur sebelum usia 35 tahun memiliki risiko 75 persen lebih tinggi terkena melanoma non-ganas, yang dapat diobati dengan laser, dan kanker ganas. melanoma yang juga dapat berasal dari sumber seperti kecenderungan genetik, faktor gaya hidup, pola makan buruk yang berkepanjangan dan stres, paparan lingkungan terhadap racun, dll.
Mitos #2: Warna dasar cokelat yang saya dapatkan dari penyamakan dalam ruangan melindungi saya dari sengatan matahari
Kebenaran: Warna adalah respons kulit Anda terhadap cedera. Tan atau luka bakar adalah saat sel-sel kulit memanas atau rusak oleh sinar UV. Mereka merespons dengan memproduksi lebih banyak pigmen. Yang benar adalah semakin dalam warna kulit Anda, semakin banyak vitamin D yang Anda butuhkan dan semakin lama Anda bisa berada di bawah sinar matahari. Semakin ringan Anda, semakin sedikit Anda harus keluar, dan semakin banyak Anda akan mewarnai atau terbakar dan semakin banyak kerusakan yang dapat dilakukan matahari.
Mitos #3: Saya mendapatkan vitamin D dari penyamakan dalam ruangan
Kebenaran: Ya, vitamin D sangat penting untuk kesehatan yang baik, tetapi Anda tidak perlu mendapatkannya dari penyamakan di dalam ruangan. Dosis harian sinar matahari alami - saya tahu, saya JAUH kontroversial di sini - adalah satu-satunya cara untuk pergi! Mendapatkan 20 menit sinar matahari yang baik dan kuno setiap hari adalah satu-satunya cara untuk memastikan Anda memproduksi cukup vitamin D secara alami. Dan teman-teman, kekurangan vitamin D bukanlah lelucon (saya harus tahu, karena saya sendiri pernah mengalaminya).
Vitamin D mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu melawan penyakit, dan kekurangan vitamin ini adalah salah satu alasan penting lebih banyak dari kita jatuh sakit. musim dingin daripada di musim panas (dan juga sebagian besar dari kita mengeluh tentang hal-hal seperti "kelelahan kronis" dan rasa sakit dan nyeri yang aneh di tubuh kita, eh duh!).
Mitos #4: Saya menggunakan "krim penguat" penyamakan yang membantu saya berjemur lebih cepat, jadi saya menghabiskan lebih sedikit waktu untuk penyamakan
Kebenaran: Produk penyamakan kulit ini, banyak dikembangkan hanya untuk industri penyamakan dalam ruangan, dirancang untuk menyebabkan kulit Anda memerah sehingga Anda memikirkan Anda mendapatkan hasil yang lebih cepat dari yang sebenarnya. Mereka dibuat dengan bahan kimia sintetis beracun seperti metil nikotinat, propilen glikol dan butilen glikol, dan tentu saja, pengawet petrokimia dan paraben. Krim penguat ini sering memicu reaksi alergi, kesemutan pada kulit dan bercak bernoda. Tidak hanya buruk untuk kulit Anda, produk ini juga buruk untuk kesehatan jangka panjang Anda. Seperti semua yang kita kenakan pada kulit kita, 60 persen dari bahan-bahan ini langsung diserap ke dalam tubuh kita. Mungkin perlu waktu bertahun-tahun sebelum kita menyadari efek kesehatan dari bahan kimia ini, tetapi kita akan menyadarinya.
Mitos #5: Tanning semprot lebih aman daripada tanning dalam ruangan
Kebenaran: Orang berpikir bahwa tan "semprot" yang populer adalah alternatif yang lebih aman daripada penyamakan di bawah sinar ultraviolet. Namun, semprotan tan mengandung bahan kimia sintetis beracun, termasuk dihidroksiaseton (DHA), yang menurut beberapa penelitian dapat mengubah dan merusak DNA.
FDA menyetujui DHA untuk penggunaan "di luar ruangan" sebagai bahan dalam lotion penyamakan pada tahun 1970-an. Ingat lotion penyamakan yang mengubah kulit Anda menjadi warna oranye yang menyenangkan? Itulah DHA di tempat kerja! DHA tidak boleh dimakan atau dihirup, namun tanpa alat pelindung selama penyamakan semprot, ada potensi untuk memasukkan bahan kimia beracun ini ke mata, paru-paru, dan aliran darah Anda. Beberapa salon bahkan tidak menyarankan penggunaan alat pelindung seperti penutup hidung atau kacamata, karena "Anda tidak akan mendapatkan cokelat yang menyeluruh." Di sana adalah beberapa penyamak kulit alami baru di pasaran saat ini… sekarang mungkin sedikit lebih halus, tetapi mereka juga jauh lebih sehat! Lihat favorit saya: Jane Iredale's: Tantasia Self Tanner seharga $36.
Ada alasan mengapa lebih dari 30 negara bagian membatasi akses ke peralatan penyamakan kulit dalam ruangan baik melalui pelarangan penggunaannya oleh anak di bawah umur atau memerlukan persetujuan orang tua. Salon tanning dalam ruangan ini secara agresif memasarkan ke remaja, dengan "prom night spesial" dan penawaran promosi lainnya. Ketahuilah bahwa tidak ada perangkat penyamakan UVA atau UVB yang "aman" dengan "tanpa sinar berbahaya" atau "tanpa efek samping".
Seperti apa pun — baik itu bahan sintetis, minuman, atau pilihan apa pun yang kami buat yang kami tahu memiliki risiko yang terkait dengannya — ketahuilah bahwa segala sesuatu memiliki risiko dan moderasi adalah kuncinya. Lakukan apa yang membuat Anda merasa baik, sadar akan perilaku adiktif dan jaga diri Anda baik-baik, bersikap baik pada satu tubuh yang Anda miliki.
Lebih lanjut tentang perawatan kulit
Tips mengatasi jerawat dewasa
Bagaimana cara mengetahui apakah suatu produk benar-benar organik?
Semprotkan tanning dos and don'ts
