Banyak dari kita merasa kewalahan, lelah, dan frustrasi karena daftar panjang yang harus dilakukan tidak cukup memuaskan kita. Dengan setiap hari datang serangkaian tantangan baru, tetapi Anda dapat meningkatkan efisiensi Anda dan merayakan lebih banyak pencapaian di akhir itu hanya dengan beberapa langkah sederhana.
1. Konsolidasikan email Anda.
Surat, baik kertas atau elektronik, dapat menjadi gangguan bagi siapa pun yang mencoba mempertahankan kemiripan efisiensi. Kurangi tumpukan kertas di rumah dengan langsung menuju ke tempat sampah atau tempat sampah daur ulang dan segera buang surat sampah. Atur email Anda dengan membuat folder untuk pesan yang ingin Anda simpan, dan seret yang lain ke tempat sampah.
2. Belajarlah untuk mengatakan "tidak."
Kebanyakan wanita menyerah pada sindrom "memberi dan memberi dan kemudian memberi lebih banyak" - apakah itu berarti menawarkan saran, mengambil tugas tambahan di tempat kerja atau menjadi sukarelawan di komite yang tak terhitung jumlahnya di anak-anak mereka sekolah. Karena upaya untuk membantu orang lain ini, wanita akhirnya membuat kemajuan yang lebih sedikit dalam daftar harian pekerjaan penting mereka sendiri. Efisiensi bagi wanita sering kali berarti belajar mengatakan “tidak” — atau setidaknya kurang bersemangat untuk mengatakan “ya!” Mengetahui prioritas Anda akan membuat mengetahui kapan harus menolak lebih jelas.
3. Jadwalkan dalam olahraga dan makan sehat.
Jika perlu, bangun lebih awal untuk merencanakan dan memprioritaskan tugas untuk hari itu — dan pastikan untuk menyertakan fokus pada kesehatan Anda. Jika Anda belum terbiasa berolahraga, mulailah perlahan dengan melakukan jalan cepat yang akhirnya mengarah pada lari, atau hanya beberapa pose yoga per hari. Saat merencanakan makanan minggu ini, rencanakan juga camilan harian Anda, perbanyak buah segar, sayuran, roti gandum, dan keju.
4. Multi-tugas… atau bukan.
Sementara penelitian menunjukkan bahwa wanita secara genetik terhubung dengan banyak tugas, mungkin bukan ide terbaik untuk menanggapi email bos Anda sambil mengejar teman lama dan membersihkan rak buku.
5. Kontrol gangguan.
Baik itu anak-anak, rekan kerja, atau tetangga Anda, pelajari cara berhenti teralihkan dari tugas yang ada. Otak Anda sendiri bisa menjadi gangguan terbesar ketika suara omelannya mulai mengingatkan Anda tentang hal lain yang perlu Anda urus. Alih-alih mengambil telepon atau mengirim email, tuliskan apa yang perlu Anda lakukan dan sisihkan untuk nanti sehingga Anda dapat fokus menyelesaikan proyek Anda saat ini.
6. Gunakan teknologi untuk keuntungan Anda.
Terkadang modis, selalu fungsional — dan wanita yang efisien di mana pun menganggapnya mutlak harus dimiliki: Teknologi. Intel adalah salah satu perusahaan teknologi pertama yang mengakui bahwa wanita adalah kekuatan pendorong dalam adopsi teknologi karena dorongan dan kemampuan untuk melakukan banyak tugas, tetap teratur, dan tetap terhubung, jadi mari kita buktikan kebenarannya dengan benar-benar menggunakan gadget yang terinspirasi oleh sifat kita!
7. Berhentilah berusaha menjadi sempurna.
Anda dapat menyelesaikan beberapa tugas dengan sukses bahkan jika Anda tidak melakukannya dengan sempurna. Coba katakan itu kepada perfeksionis, tetapi pada kenyataannya, mencoba melakukan segalanya dengan sempurna akan memperlambat Anda dan menyebabkan banyak stres yang tidak perlu dalam hidup Anda.
Anda dapat belajar menjadi efektif tanpa membuang waktu, tenaga, atau biaya dengan memasukkan beberapa langkah ini ke dalam rutinitas normal Anda.
